Айгуль Токсанбаева

Айгуль Токсанбаева

aigul_exposure

От детокса на Кипре у меня остались самые лучшие воспоминания. Подъем в 5.30 утра. Кого-то это может сильно напрячь, но я всегда восхищалась теми, кто вставал с рассветом. Зеленый сок. Я делаю его дома, но через раз. И точно не на рассвете.

Хайкинг по потрясающим побережьям острова Кипр, славящегося чистейшим воздухом, холмистой местностью и красивейшими пейзажами. Вдыхаешь свежий, наполненный различными цветениями прохладный утренний воздух, любуешься красивым побережьем и бодро шагаешь к упругой попке:). Не сомневайтесь, через 7 дней она у вас обязательно появится. Ведь кроме ежедневного хайкинга на рассвете и на закате, полуторачасовой йоги каждый день, вы будете кормить свой организм красивыми салатами и супами исключительно из сырых овощей с добавлением киноа, пророщеной зеленной гречки, бобов и орехов.

Ваш досуг украсит и разнообразит чайная церемония. Наслаждаясь травяным чаем в классической китайской традиции, вы окунетесь внутрь себя: вспомните, простите, поймете и примите. С каждой выпитой чашкой вы будете становиться спокойней и добрее.:) Не волнуйтесь, у вас получится, вас приведут к этому, не сомневайтесь!

Вы узнаете рецепты приготовления красивых и, главное,  полезных блюд. Кулинары программы будут готовить такие шедевры, от одного вида которых ваш организм начнет трепетать. А поглощая эти изумительные и сбалансированные блюда, вы получите двойное удовольствие так как будете знать, что питаете себя исключительно полезными  и необходимыми продуктами. И, что самое важное,  вы научитесь эту красоту готовить! И даже настоящий органический шоколад, который вы приготовите сами для праздничного десерта в честь окончания программы.:)

Вас ждут прогулка к водопаду и посещение монастыря с древнейшей иконой Богородицы. На водопаде вы сможете окунуться в холодную воду и омолодиться ( таково придание!), а в монастыре поставить свечку и загадать заветное желание.

Собираясь на Программу, я как и любая женщина взяла свой «тревожный» чемоданчик с кремами, лосьонами и т.д. Мой вам совет: не перегружайте себя баночками-бутылочками. У себя в комнате вы найдете красивый холщовый мешочек, с любовью украшенный свежей лавандой. Содержимого окажется достаточно! Вы уедете с замечательным цветом лица, во -первых, из за правильного питания, во -вторых, из -за насыщения свежим морским чистым воздухом и в-третьих, из-за использования только натуральной косметики: кокосового масла, лавандового спрея, маски из глины и т.д. А экстра место в багаже не останется пустым: в монастыре вы сможете купить вино, выращенное и произведенное монахами. Сюда вас, если захотите, обязательно привезут! Заберите с собой масло из оливок выращенных на Кипре, вы сравните запах домашнего масла с запахом масла, купленного в супермаркете. Невероятно неприятная разница! Сыр халуми — на любителя, берите немного, он очень соленный:) Но надо попробовать, правда, после детокса:). Также вы сможете приобрести здесь же на программе суперфуды и супереду. В общем, борьба за экстра место в багаже в день отъезда велась почти всеми участницами программы. Не забывайте про это!

И еще об одном чуде, которое случится с вами на Кипре: вы обретете замечательных подруг- единомышленниц.

Я написала этот отзыв почти сразу после детокса, и уже почти год, мы, заново рожденные из пены морской на острове Афродиты, делимся новостями, рецептами, поздравляем друг друга с днями рождения, переживаем о съеденных запрещенных кусочках и появившихся,  вследствие этого, лишних граммов. Но эти временные погрешности не могут нас напугать! Из программы детокса мы извлекли важные уроки- поняли как правильно питаться и к чему это в итоге приводит : к потере лишнего веса, подтянутой фигуре, чистой (!) коже и ощущению легкости во всем теле. И даже временные трудности, коснувшиеся многих наших участниц в связи с нынешней экономической ситуацией в наших регионах, только укрепляют и усиливают желание оказаться вновь на берегу Средиземного моря в позе бхарадваджасаны ( не пугайтесь, это всего лишь скручивание в позе сидя на коленях :)) под шум прибоя. Незабываемые ощущения!!!