ДетОКС-РЕЦЕПТ. Оригинальные домашние Хрустики

Приятного и вкусного всем дня!

С вами Оксана Зубкова, Анна Лубневская и команда Академии ДетОКСа:)

А мы продолжаем тему вкусной и полезной выпечки:) Спасибо за то, что пробуете наши рецепты, присылаете красивые и по-домашнему уютные фотографии готовых блюд, делитесь вашими результатами в комментариях. Вы уже убедились, что программа Женского ДетОКСа – это красиво, вкусно, а главное – полезно:) Всегда!

Итак, СУПЕРрецепт. Оригинальные домашние Хрустики:)

Вам понадобятся:

Рисовая мука – 200 г
Лукума – 1 ст. ложка
Вода – 0,5-1 стакан
Кунжут – 1 ст. ложка
Семена Чиа – 1 ст. ложка

Замесите тесто из муки и воды, как обычно. Добавьте предварительно вымоченные семена чиа, кунжут и лукуму. Пропустите тесто через мясорубку с насадкой для фарша, чтобы получились небольшие «колбаски». Или накрутите такие «жгутики» вручную. Затем нарежьте их любой длины и запекайте при 180°С до румяного цвета. Количество порций – 15-20 шт. (в зависимости от размера «колбасок»).

Хрустики можно подавать как теплыми, так и холодными. Попробуйте этот простой и оригинальный рецепт. Уверены: он понравится вам, вашей семье, друзьям и коллегам:)

Обращаем ваше внимание, что на время, температуру приготовления и конечный результат влияет много факторов: и духовка (газовая или электрическая), и форма для выпечки, и даже производитель муки. Поэтому не бойтесь экспериментов. Мы, Женщины, всегда пробуем, всегда ищем и всегда находим свой Красивый путь:)

Порадуйте своих домашних вкусной, ароматной и такой полезной выпечкой!

Рисовая мука – это растительный белок, имеющий полноценный аминокислотный состав, который необходим для работы нашего организма. Она не содержит глютен, насыщена важными витаминами, минералами, макро- и микроэлементами. В ее составе также крахмал, клетчатка, моно- и дисахариды. А уникальные свойства рисовой муки превратили ее в постоянный компонент блюд ДетОКС-питания:) Попробуйте – и вы непременно с ней подружитесь!

Кунжут и семена Чиа добавят пикантности вкусу и сделают Хрустики оригинальными. А порошок Лукумы – натуральный нерафинированный подсластитель – это идеальный источник антиоксидантов, клетчатки, углеводов, витаминов и минералов для поддержания нашей иммунной системы. Также в Лукуме содержится никотиновая кислота, которая помогает балансировать уровень холестерина и триглицеридов в крови.

А пока на улице еще холодно, пусть наши оригинальные домашние Хрустики станут вам красивым поводом собраться вместе всей семьей или теплой, уютной компанией с друзьями за чашечкой ароматного травяного чая, насладиться общением и стать еще ближе друг к другу:)

Красивого Вам аппетита!:)

«Обнаженная Еда». Едим Красиво! Худеем Грамотно!

А в нашем онлайн-магазине VesnaWellness.com СуперНОВИНКИ для Вас!

Цинк – важный для репродуктивной функции Женщин и для производства тестостерона у мужчин. Именно цинку наши волосы обязаны здоровьем, густотой и блеском, а кожа – гладкостью и шелковистостью.

Менструальные Чашечки многоразового использования MOONCUP – чистейшая альтернатива прокладкам и тампонам. Изготовлены из медицинского силикона, без латекса и красителей, без Бисфенола, токсинов, пестицидов и отбеливателей.

Органический Шампунь для волос «Мыльные Орехи» с кокосовым молоком и рисовыми отрубями для питания и лечения волос. Изготовлен вручную.

Тушь для ресниц на основе сахара, черного цвета – органическая, 100% натуральная тушь с витамином Е и экстрактом семян грейпфрута.

Подробнее о НОВИНКАХ при нажатии на баннер:)

banner-vesna4

0

Автор публикации

не в сети 1 неделя

Оксана

0
Комментарии: 20Публикации: 657Регистрация: 25-09-2013

Добавить комментарий

Авторизация
*
*
Генерация пароля