ДетОКС-рецепт. Протеиновые батончики со спирулиной

Добрый день, Девочки!

В эти летние июльские дни хочется лакомиться чем-то особенным, легким и полезным. И сегодня я, Анна Лубневская, в нашей постоянной рубрике ДетОКС-рецептов приготовила для вас рецепт питательных протеиновых батончиков со спирулиной.

Как легко и быстро приготовить очередное лакомство для своей семьи узнаете ниже, а пока напоминаем, что наш КОНКУРС «Лучший летний десерт с историей!» продолжается еще 3 дня, до 27 июля включительно.

Для участия вам нужно:

1) иметь аккаунт в Instagram

2) быть подписанным на нас, Анну и Оксану — @hanna_lubneuskaya и @oxanazubkova

3) в период с 19 июля по 27 июля опубликовать у себя в ленте свой конкурсный десерт, в описании разместить рецепт приготовления, историю, связанную с десертом, и в конце подписать: На создание рецепта меня вдохновили @hanna_lubneuskaya и @oxanazubkova

По вашим отметкам мы сможем изучить все ваши рецепты и выбрать победителя. При отборе будут учитываться:

  • оригинальность рецепта
  • интересные, но простые и доступные ингредиенты
  • органичность и натуральность продуктов
  • интересная история, связанная с десертом (воспоминания, семейные  традиции, что-то важное для вас)

В качестве ГЛАВНОГО ПРИЗА вас ждет БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП НА УЧАСТИЕ в осеннем семинаре «ДетОКС-питание: Осеннее плодородие», который пройдет уже в сентябре.

Публикуйте свои рецепты у себя на страничках. После 27 июля мы все изучим, и в следующую среду, 1 августа, в рассылке нашей рубрики объявим победителя.

Для вдохновения и идей можете пересмотреть наш семинар по питанию «ДетОКС-питание: Летние соблазны». Подробнее о семинаре можно узнать здесь, либо нажав на баннер внизу.

А теперь возвращаемся к нашему летнему десерту.

Протеиновые батончики со спирулиной

50 г фундука (фундук предварительно вымочить в холодной воде)
порошок спирулины (не больше 1 ч. л.)
50 г какао-масла
1 ст. л. растительного протеина
1 ст. л. семян чиа (семена предварительно вымочить в холодной воде)
100 г фиников

Финики и фундук перемолоть в блендере, добавить растительный протеин, семена чиа и спирулину и еще раз хорошо смешать в блендере. Растопить какао-масло на водяной бане. Смешать в мисочке с полученной массой. После чего выложить ее в пергамент в форме батончиков и поставить в холод для застывания.

Через несколько часов можно наслаждаться чудесным вкусом батончиков. Приятного аппетита! :)

Подписывайтесь на наш канал в Telegram!

Остаемся на связи и с нетерпением ждем в Instagram ваши оригинальные рецепты!

0

Автор публикации

не в сети 2 дня

Оксана

0
Комментарии: 20Публикации: 678Регистрация: 25-09-2013

Добавить комментарий

Авторизация
*
*
Генерация пароля