ДетОКС-рецепт. Суп Мисо-ДетОКС

Добрый день, Красавицы!

С вами снова Оксана Зубкова и Анна Лубневская, а также новый ДетОКС-рецепт.

На улице стало по-осеннему неуютно и холодно? Значит самое время, вернувшись домой, надеть теплые носочки, укутаться в любимый плед или уютные обнимашки и не забыть согреться изнутри чем-нибудь вкусненьким. Нет, мы не про алкоголь, а про ароматный осенний супчик со свежими сезонными овощами.

И много-много тепла от нас на КИПРЕ! Ведь мы стартовали с ДетОКСом! И Мисо-суп обязательно съедим! Ням :) А еще у нас есть много-много других ДетОКС-вкусняшек! Оставайтесь с нами на связи, мы поделимся рецептами!  А пока ДАРИМ вам разнообразие теплых красок наших ДетОКС блюд.

А теперь сам рецепт:)

Суп Мисо-ДетОКС

Вода – 1 л

Цуккини или маленький кабачок – 1 шт.

Тыква – 150 г.

Сельдерей

Вакаме водоросли – ½ ч.л.

Ферментированная соя

Лук репчатый – ½ шт.

Нарезать тыкву, цуккини и сельдерей на небольшие кубики, поставить вариться на средний огонь. Потушить в кокосовом масле нашинкованный лук (около 10 минут). Как только тыква в бульоне станет мягкой, необходимо уменьшить огонь, положить в бульон тушеный лук и через 5 минут выключить суп. Добавить в суп ферментированную сою и вакаме. Посолить розовой гималайской солью по вкусу.

Этот супчик – не только кладезь осенних витаминов, но и способ разнообразить свой рацион с пользой для здоровья и фигуры. Ведь большинство женщин полнеют по нескольким причинам:

1. Они отдают предпочтение пище с искусственно синтезированными ингредиентами.

2. Не задумываются о наличии токсинов в косметических кремах, лекарствах, пластиковой таре для еды. А ведь эти токсины способны накапливаться в организме.

3. Наконец, многие женщины просто не дают организму необходимого для нормального функционирования набора витаминов, минералов и аминокислот. А когда задумываются о правильном питании, то просто выбирают наугад одну из популярных диет. Но это – не лучшее решение.

Ведь жир связывает токсины. Когда вы решаете резко похудеть, уровень токсинов в крови увеличивается, печень и почки не успевают приспособиться к новой нагрузке. Как следствие, часть вредных веществ оседает в сердце, головном мозге и т.д. И что в результате? В лучшем случае у вас портится настроение. Но иногда проявляются старые забытые заболевания или даже возникают новые доселе вам неведомые.

Поэтому безопасный путь к здоровью и красивой фигуре всего один – сбалансированное питание. Но при составлении меню обязательно необходимо учитывать особенности организма, а также в первую очередь включать в рацион сезонные продукты. Например, этой промозглой серой осенью легко согреться и насытиться с пользой с помощью теплого яркого овощного супа Мисо-ДетОКС.

Приятного аппетита, Девочки!

Ваши Оксана и Анна :)

И уже сегодня мы открыли продажи на НОВУЮ программу ДетОКСа на Кипре, которая стартует в мае 2018 года. Все подробности и РАДОСТИ здесь. Пишите Оксане по любым вопросам

kipr-banner

Добавить комментарий