ДетОКС-рецепт. «Тыквенная радость»

Добрый день, Красавицы!

Сегодня, как и каждую среду, с вами снова Оксана Зубкова и Анна Лубневская.

Оранжевый – цвет радости, творческого начала и энергии. Он ассоциируется с теплом и солнышком, которого так не хватает осенью, олицетворяет решимость и стремление к развитию. Психологи утверждают, что оранжевый любят импульсивные личности и неисправимые оптимисты, которые привыкли всегда добиваться поставленных целей. Видимо, потому что оранжевый — неплохой антидепрессант, способствующий хорошему настроению.

Оранжевая тыква обладает схожими свойствами. Издревле она используется при бессоннице и раздражительности. Помимо прочего, содержит органические кислоты, кальций, магний, железо, цинк и каротин, который мы привыкли искать в моркови. Но в тыкве его даже больше. Поэтому употребление осеннего овоща благотворно влияет на состояние кожи, волос, ногтевых пластин, здоровье глаз и сердца.

Сезонность – важный принцип женского ДетОКСа. Вместо того, чтобы насыщать свой организм «пластмассовыми» овощами из магазина, гораздо лучше использовать сезонные овощи и фрукты и наполняться полезными витаминами. Осенью многие Красавицы готовят тыквенный сок. Одна из них – Любовь Мамасева, которая поделилась авторским рецептом угощения под названием «Тыквенная радость». Все потому, что автору всегда радостно готовить и есть это лакомство. Мы – Оксана Зубкова и Анна Лубневская – тоже непременно попробуем. Спасибо вам, Любовь! :)

«Тыквенная радость»

Тыквенная мякоть
Льняная мука
Черный изюм
Мед

После приготовления тыквенного сока у меня остается много сочного жмыха, которому я нашла следующее применение: жмых тыквы смешиваю с льняной мукой, чтобы получилось тугое тесто. Добавляю черного изюма и меда (по настроению). Раскатываю тесто толщиной примерно 1-2 см, надрезаю на кусочки желаемого размера  и ставлю сушиться в дегидратор (температура + 40), а летом — на солнышко.

Питайтесь полезно, вкусно и с удовольствием. Делайте это вдумчиво: наслаждайтесь каждым кусочком, если хотите, чтобы еда приносила пользу, а не оседала на животе и боках из-за того, что вы потребляете ее второпях или на бегу.

А если хотите узнать еще больше секретов и интересных рецептов – читайте нашу книгу «Обнаженная еда» или присоединяйтесь к команде единомышленниц, которые вместе с нами познают все тонкости ЗИМНЕГО детокса. Впервые мы предлагаем рассрочку платежа для более удобной оплаты. Если вам сложно, скучно, или не хватает мотивации для того, чтобы уделить себе достаточно внимания и заботы, пройдите этот путь вместе с нами, ведь вместе все делать проще и интереснее. Записывайтесь на тренинг «ЗИМНИЙ детокс«. Меняйтесь в лучшую сторону, наполняйтесь энергией, укрепляйте свое здоровье. И пусть ваше настроение будет оранжевым! :)

winerdetox-banner1

Добавить комментарий