ДетОКС-рецепт. ХЛЕБушек-вкусняшка

Добрый день, Красавицы!

В мире существует множество диет, а также вариантов питания. Среди них встречаются довольно оригинальные. К примеру, палеотическое питание, сторонники которого считают, что здоровее всего человек был в эпоху палеолита, а потому питаться нужно тем, что предусматривает собирательство, т.е. корнеплодами, орехами, фруктами. В случае удачной рыбалки или охоты можно побаловать себя рыбой и мясом диких животных. И запивать все это необходимо травяными чаями.

С нашей точки зрения, данное меню имеет ряд спорных моментов. Но его приверженцев стоит благодарить хотя бы за то, что их стараниями изобретено множество рецептов из полезных для здоровья органических продуктов. В том числе – хлеб палео, который вы легко можете приготовить дома.

Хлеб палео

0,5 стакана миндального молока
2 яйца
2 стакана миндальной муки
1-2 ст. ложки меда (при избыточном росте кандиды используйте стевию)
Ванилин
0,2 ч. ложки розовой гималайской соли
0,2 ч. ложки соды
1 ст. ложка корицы

Разогрейте духовку до 160 градусов. Пока она нагревается, взбейте блендером миндальное молоко. Добавьте яйца, мед, ванилин, соль, соду и корицу. Еще раз взбейте блендером до однородной массы. Выложите тесто в смазанную маслом форму для выпечки. Выпекайте 12-15 минут.

Приятного аппетита!

Как гласит народная мудрость, «хлеб – всему голова». Поэтому его присутствие в вашем меню не окажет негативного влияния на здоровье и фигуру, конечно, если этот хлеб приготовлен из полезных натуральных продуктов, потребляется без фанатизма и не является вашим личным аллергеном. И не забывайте, для того, чтобы блюдо было по-настоящему вкусным, надо добавить в него капельку любви. :)

На ДетОКСе на Кипре мы тоже делаем хлеб и поделимся с вами рецептом в ближайших рассылках. А пока сообщаем, что у нас осталось только несколько мест на программу в Мае 2018 года. Описание программы вы найдете здесь.

kipr-banner

Добавить комментарий