ДетОКС-рецепт. ЯГОДНЫЕ чипсы – ЗДОРОВО хрустим!!

Добрый день, Красавицы!

С вами снова Оксана Зубкова, Анна Лубневская и наша «кулинарная фея» здорового питания – Любовь Мамасева, которая продолжает изобретать новые чудесные рецепты из органических продуктов.

Случалось ли вам долго путешествовать с семьей, например, на машине, и, выходя на очередной заправке, в надежде перекусить, внезапно осознавать, что там нет абсолютно ничего безвредного для здоровья и уж тем более полезного? К сожалению, даже в придорожных кафе ассортимент частенько сориентирован на то, чтобы бездумно наполнить желудок. Чипсы, хот-доги, газировка… Какое уж тут ДетОКС-меню? :) Поэтому, на наш взгляд, у каждой хозяйки должна быть в запасе парочка дежурных блюд, которые легко хранятся, транспортируются и нравятся всей семье. Сегодня таким рецептом снова делится последовательница программы «Женский ДетОКС» Любовь Мамасева:

«У меня внезапно получились вкусные ягодные хрустики. :)))

Решила использовать семя льна, которое остается после чая, что мы делаем на ДетоОКСе. И получилась вот такая красота и вкуснота. Очень хорошо перекусить в дороге, да и так можно похрустеть, если захочется. Понравились хрустики и гостям, и мужу.

Рецепт:

6 ст. л. семени льна, оставшегося после приготовления чая;

500 г клубники, перемолотой на блендере в клубничное пюре;

Около 100 г муки, чтобы масса была погуще;

Мне захотелось чего-нибудь послаще, поэтому я ещё добавила стевию.

Клубничное пюре смешала с семенем льна.  Затем добавила муку из семян тыквы (думаю, что можно заменить любой мукой, в том числе и льняной или другой, которая нравится). Эту массу тонким слоем намазала на противень и поставила сушить. Когда высохла первая сторона, перевернула. Сушила ночью в дегидраторе при температуре 40 градусов. Вторую сторону досушивала на солнышке. Думаю, что можно использовать и духовку на минимальной температуре (с открытой дверцей). Высушенный пласт просто разломала на кусочки. Чем тоньше пласт, тем более хрустящими получаются эти «чипсы».

Посмотрите, какая аппетитная красота! :) В следующий раз, когда ваши дети попросят купить им что-нибудь вредное, просто вспомните об этом рецепте и, если захочется, мысленно поблагодарите Любовь Мамасеву, как делаем это мы. :) Спасибо вам, Любовь! Не устаем восхищаться вашим талантом снова и снова изобретать вкуснейший «суп из топора». :)

А на следующей неделе мы поделимся тем самым рецептом чая из семян льна, который стал поводом и вдохновением для кулинарных экспериментов. Находить вдохновение в повседневных мелочах и не бояться пробовать что-то новое – это талант. А мы – девочки – все без исключения талантливы. Важно найти свою сферу, а также поток внутренней энергии, который выведет вас в нужном направлении. Ведь жизнь не заканчивается на диване перед телевизором. Ищите свое вдохновение вместе с нами, Красавицы! Мы поможем разбудить спящий в вашем организме поток энергии с помощью полезной органической пищи и подаренного самой природой ухода, чтобы вы как можно дольше оставались красивыми, здоровыми, а также полными сил для воплощения новых идей – кулинарных или любых других. :)

Хотите и дальше СИЯТЬ и ЗДОРОВЕТЬ, тогда оставайтесь с нами на связи здесь. И тогда ВСЕ новости здорового образа жизни, Красивого тела, мыслей и настроения станут вашими спутниками. Как они стали уже у тысяч Женщин по всему миру.

ХРУСТИМ на Здоровье!

Ваши Оксана и Анна :)

Trackbacks

  1. […] 2. Оцените способности ЛЬНА.  Льняное семя содержит альфа-линолиевую кислоту и 1 чайная ложка молотого льна с полным стаканом воды станет отличным “веничком” для вашего кишечника и внесет свою “лепту” в баланс жирных кислот в вашем организме. Из него можно также готовить чудесные полезные сладости. […]

  2. […] 2. Оцените способности ЛЬНА.  Льняное семя содержит альфа-линолиевую кислоту и 1 чайная ложка молотого льна с полным стаканом воды станет отличным “веничком” для вашего кишечника и внесет свою “лепту” в баланс жирных кислот в вашем организме. Из него можно также готовить чудесные полезные сладости. […]

Добавить комментарий