Перейти к содержимому


Самое популярное


#15 Оксана Зубкова – международно признанный эксперт по Детоксу, Похудению и Омол...

Автор: Admin 24 Январь 2015 - 11:31

Прикрепленный файл  OxanaPhoto2-2png.png   898,77 Кб   0 раз скачано Оксана Зубкова – международно признанный эксперт по Детоксу, Похудению и Омоложению
 
Несколько слов о себе
 
Я не врач. Не диетолог. Я не училась много лет в медицинском институте. Я не знаю названий болезней и не умею их лечить. Я также не знаю, как бороться с лишним весом и старением.
Но я знаю:
  • как стать красивой, здоровой, любимой и счастливой;
  • как навсегда стать стройной; 
  • как помолодеть на глазах и с годами становиться еще красивее.
Я стала такой. А если смогла я — сможете и вы. Все ответы — в этой книге.
В добрый путь!
 
Что такое обнаженная красота
 
Это свободная красота — свободная от навязчивых стереотипов об идеальном теле и женской красоте; свободная от моды и диет.
Это «дикая» красота — первозданная, природная, без ложного чувства стыда, открыто выражающая свои самые сокровенные желания.
Это гармоничная красота — свободная от предрассудков и дарящая самой женщине и окружающим ее людям гармонию и счастье.
Обнаженная красота — это не диета, не голодание, не ограничения и тому подобная чепуха, оказывающая лишь временный эффект.
Обнаженная красота не борется с лишним весом и не лечит болезни.
Обнаженная красота — это постепенный, шаг за шагом, переход к новому образу жизни, который «открывает» рот, а не «закрывает» его. Это возвращение к утраченной женской сущности. Это осознание причин почти всех своих недомоганий и неудач.
 
Когда вы даете организму все необходимое, лишний вес исчезает автоматически, а болезни уходят сами. Без жесткой дисциплины, волевых усилий и лекарств.
Потому что вы — возможно, впервые в жизни, — начинаете чувствовать себя Женщиной. Женщиной на все 100 % — независимо от стрелки весов в ванной комнате, количества денег или наличия рядом мужчины вашей мечты.
И это просто. Нет, это очень просто!
 
Большинство знакомых удивляются, как я умудряюсь оставаться стройной (при том, что я никогда не ограничиваю себя в еде), молодой (в свои 44 года я выгляжу на 35) и радостной (несмотря ни на что). На это у меня есть лишь один ответ: потому что я — Женщина. Всегда с большой буквы. Без перерывов и выходных.

Прикрепленные файлы:




#24509 К Оксане

Автор: Svetlana Andrelly 02 Апрель 2017 - 02:00

Здравствуйте! Можно ли напрямую обратится к Оксане? У меня серьезные вопросы по здоровью, а на форуме как-то никто мне не пишет...


  • Avolnovaoi, Brandonter, TeoerryDyelf и 5 другим это нравится


#24163 Ванны селеновые, йодо-бромные, сероводородные

Автор: OlgaG 05 Февраль 2017 - 11:09

Девочки, маме на выбор предлагают в санатории ванны селеновые, йодо-бромные или сероводородные. Как думаете, какие лучше выбрать?
  • TerryDyelf, ANTONral, DeedraSwiff и 8 другим это нравится


#21528 Рассылки, новости, организационные моменты

Автор: Rimma 05 Август 2016 - 03:14

ДЛЯ ВСЕХ! Летний Онлайн-ДетОКС «Обнаженная Красота»

 

ВПЕРВЫЕ Оксана со своей командой Академии ДетОКСа проведет БЕСПЛАТНЫЙ Летний Онлайн-ДетОКС для всех желающих! Август – самое время позаботиться о себе и своем Здоровье, очистить, напитать свой организм витаминами и минералами, наполнить его силой и энергией, поднять иммунитет.
Подписавшись на рассылку на сайте oxanazubkova.com, на протяжении всего августа 2 раза в неделю - во вторник и пятницу - вы будете получать на почту ссылки на видео, публикации Оксаны по теме ДетОКСа, информационные статьи и рецепты. После подготовки вы получите четкую пошаговую программу ДетОКСа, простые и доступные рецепты ДетОКС-блюд и рецепты Красоты.
Присоединяйтесь СЕЙЧАС. На нашем Форуме вы найдете много важной, полезной и интересной информации по Женскому ДетОКСу.
ДетОКСимся вместе! ;)
P.S. Для обсуждения вопросов конкретно по программе ДетОКСа, которую вы скоро получите, будет создана отдельная тема.
А пока мы все готовимся, смотрим, изучаем, читаем, вспоминаем :)
5b9e13305384.jpg



#886 Похудение - приятный бонус! Насколько он приятный.

Автор: Tatnek 15 Февраль 2015 - 05:24

Всем привет! Как хорошо, что есть этот форум!!! Я столько нахожу для себя ответов, у меня только возникнет вопрос, захожу на форум и вот он... ответ! Я бы хотела рассказать о себе... Я также летом прошла тренинг по гормонам, начала всё делать по программе. Летом, конечно, было проще столько овощей и зелени, к тому же дача своя у родителей! Конечно, результаты не заставили себя ждать, вес начал снижаться, прекратились ПМС, но... отказаться от глютена и сладкого я так и не могла. Детокс полностью я также не могла пройти, на 3-4й день у меня были срывы и я наедалась вредной едой. Потом винила себя, что не смогла сдержаться, проходило какое-то время и я снова начинала детокс, но опять и опять срывалась. Принимала все необходимые витаминки, пила капустный сок, пробовала потихоньку разную супереду и так продолжалось пять месяцев.... Видимо столько времени было необходимо  моему организму, чтобы напитать его. И только неделю назад я прошла весь детокс полностью, две недели я без глютена, лактозы и сладкого. И только сейчас я поняла, что значит напитать организм, когда хочется только своей еды, полезной! И даже вчера, так получилось, я была на празднике и выпила пол-бокала вина, съела немного мороженого, и как раньше, я подумала бы, "а всё равно нарушила, сорвалась, ну и наемся по полной вредной еды...)" , ан нет, я ничего больше не хотела вредного, вечером выпила побольше капустного сока и сегодня я снова в строю! И сегодня, мне, наоборот, хочется что-нибудь самого полезного съесть, побольше капустного сока и спирулины выпить! Так что, я сделала вывод, Оксана права, каждому организму нужно дать время, мне понадобилось больше пяти месяцев! Это для тех девушек, у кого "опускаются руки" - у меня столько раз они опускались..., но попробовав один раз встать на этот путь, ты будешь снова и снова к нему возвращаться, и результаты рано или поздно, не заставят себя ждать!!!




#21447 Весь Август 2016 бесплатная доставка по всему миру!

Автор: Rimma 04 Август 2016 - 01:30

Август – месяц Обнаженного ДетОКСа!
В нашем онлайн-магазине VesnaWellness.com мы дарим БЕСПЛАТНУЮ ДОСТАВКУ заказной почтой по всему миру!
Весь август все СУПЕРвитамины и СУПЕРминералы для СУПЕРдетОКСа еще доступнее!
Заказывайте пакет «Женский ДетОКС» с бесплатной доставкой и
присоединяйтесь к нашему Летнему Онлайн-ДетОКСу «Обнаженная Красота»!
ДетОКСимся вместе! ;)
ee322104a51c.jpg



#9165 Все прелести Детокса в бархатном возрасте:)

Автор: LadyA 05 Октябрь 2015 - 08:13

Спасибо всем! :wub:

Итак, начинаем!

Хочу добавить к моей истории, что пришла я к Оксане, в самом "разгаре" климакса, со всеми вытекающими - приливы, бессоница, раздражительнось, задержка стула, сухость кожи, боли в суставах и т.д. Кроме этого миома матки, хоть и небольшая - но неприятно, и эндометриоз, надо было делать операцию, а я все оттягивала.

Сейчас все это в прошлом! В той, другой моей жизни! Вот уже 15 месяцев я на программе Оксаны, без глютена, лактозы, кофе и сахара! Без косметики, пластика, микроволновки и т.д.! С Водой! С витаминами и минералами, с зеленым соком, смузи, супчиками и кашками! С ежедневной щеткой по вечерам и кокосовым маслом - везде! С ореховым молочком и волшебным шоколадом! И конечно с ДЕТОКСАМИ!!!

Теперь о своих результатах: приливы, раздражительность и бессоница прошли незаметно, в течении первых трех месяцев, стул регулярный, суставы не болят (еще бы минус 18 кг), кожа гладкая, нежная, прошли и папиломы и некоторые "родинки" и дерматит и нейродермит и пигментные пятна...

А месяц назад я решилась и сделала УЗИ (не делала с марта пошлого года) - эндометриоза нет, миома уменьшилась вдвое, все органы соответствуют периоду постменопаузы. Для меня это были волшебные слова врача, как музыка.

Кто сам находится в таком же "бархатном" возрасте, поймет меня.

Ведь весь этот климакс длился более пяти лет, и то киста яичников, то эндометриоз, а про кандиду даже и не говорю, жила с ней, как с "родной".

Пишу и думаю - как изменилась моя жизнь, всего за год. Как изменилось питание, режим мой и моих родных. Хочу повторить слова, что написала в своей истории - обратно, к прошлому, не вернусь.

Девочки (женщины  ;) ) "бархатного" возраста, эта программа нам тоже подходит!

Мы с Галиной яркое тому подтверждение! Надо пробовать, делать, готовить! Не стойте в сторонке, присоединяйтесь!




#11472 Вдохновение и мотивация :)

Автор: January 10 Ноябрь 2015 - 01:58

Такая хорошая история, девочки, мне кажется, что помимо прочего, в ней есть ответы на некоторые возникающие здесь вопросы

Вызыватель дождя (со станички счастливого психолога, Фейсбук):

— Значит, так, — мальчик поерзал в кресле, усаживаясь поудобнее. — У моего отца есть другая семья. Там моя сестренка, ей года четыре, как я понимаю. Мама делает вид, что об этом как бы не знает. Но та женщина все ждет, что отец уйдет к ней, потому что он, по всей видимости, обещал. И иногда ставит вопрос ребром. Тогда он срывается из дома и едет ее уговаривать. Иногда даже ночью. У нас в семье это называется «ЧП на объекте». Но вообще-то он не уйдет, я так думаю, просто будет ей и дальше голову морочить.

У моего младшего брата ДЦП, они как-то с мамой к вам приходили, но вы, наверное, не помните. С головой у брата все в порядке, он во втором классе учится и в компьютерах уже здорово шарит. А вот с ногами-руками — не очень. А мама все думает, что где-то есть такое лекарство или еще что, чтобы его совсем вылечить. Она его на лошадях возит, потому что это среди дэцэпэшников считается самый писк, и копит деньги, чтобы поехать в Крым к дельфинам. А Ленька лошадей боится и падает с них. А про дельфинов он мне сразу сказал: вот там мне и конец придет — сразу утону. И еще они к колдунье ездили в Псковскую область, она с Леньки порчу снимала.

А у бабушки рак, и она все время от него лечится — иногда в больнице, а иногда народными средствами...

— А ты? — спросила я.

— А я чешусь все время, и в школе двойки, — с готовностью сообщил мальчишка. (Нейродермит между пальцами и на шее я разглядела еще прежде). — Что вы мне посоветуете? Как мне все исправить? И вообще, это возможно?
— Не знаю, — честно призналась я. — Наверное, нельзя. Как нельзя до конца вылечить ДЦП у твоего брата.
— И чего, я тогда пошел? — он привстал в кресле.
— Ага, только я тебе сначала расскажу историю про вызывателя дождя.
— Хорошо. Я люблю истории, — он поскреб шею ногтями и приготовился слушать.
— Случилась она давно, еще когда был СССР. Один мой знакомый китаист был с коллегами в Китае в командировке; изучали местные обычаи. И вот однажды им звонит китайский коллега: «В одной провинции уже четыре месяца не было дождя. Гибнет урожай, людям грозит голод. Три деревни собрали последние деньги и решили привезти из другой провинции вызывателя дождя. Вам, наверное, будет интересно посмотреть на него. Только учтите: я вам ничего не говорил, потому что коммунистическая партия Китая колдовство решительно не одобряет».
Ученые, конечно, воодушевились, срочно придумали какой-то этнографический повод и отправились по указанному адресу. Приехали в деревню, и в тот же день туда привезли вызывателя дождя — маленького сухонького старичка-китайца. Он запросил себе хижину на отшибе деревни и чашку риса в день. А с нашими учеными разговаривать наотрез отказался. Старшина деревни сказал: сейчас заклинателю нужно сосредоточиться, подождите, пока он выполнит свою работу. Можете пока пожить у меня дома.

На третий день пошел дождь. Старичок взял свои (огромные по местным меркам) деньги и засобирался в обратный (весьма неблизкий) путь. Старшина опять передал ему просьбу ученых. На этот раз заклинатель согласился уделить им немного времени.
— Расскажите, как вы вызвали дождь, — сразу, чтобы не терять времени даром, спросил старичка мой знакомый. — Наверное, существует какой-то специальный обряд? Он передается по наследству?

— Вы с ума сошли?! — изумился старичок. — Я вызвал дождь? Я что, маг? Неужели вы могли подумать, что я, в своем ничтожестве, могу управлять могучими стихиями?!
— Но что же тогда вы сделали? — обескуражено спросили китаисты. — Ведь дождь-то идет...
— Никто не может изменить никого, — назидательно подняв палец, сказал старичок. — Но каждый может управлять собой. Я, скажу без ложной скромности, достиг некоторых вершин в этом искусстве. И вот я приехал сюда, в правильном, гармоничном состоянии, и увидел, что здесь все неправильно. Нарушен порядок вещей, гибнет урожай, люди в отчаянии. Я не могу этого изменить. Единственное, что я могу, — это изменить себя, то есть стать неправильным, присоединиться к тому, что здесь происходит. Именно это я и сделал.

— Ну, а потом? Откуда дождь-то?
— Потом я, естественно, работал с собой, возвращая себя обратно в правильное состояние. Но поскольку я был уже един со всем прочим здесь, то и оно вместе со мной, постепенно, с некоторой инерцией, но вернулось на правильный путь. А правильным для этой земли сейчас является ее орошение. Вот поэтому и пошел дождь. А вовсе не потому, что я его «вызвал»...
— Но если все так просто, почему же вы взяли за это такие большие деньги? — спросил один из ученых. — Крестьянам пришлось буквально продать последнюю рубашку, чтобы заплатить вам...

— Потому что я уже старый и немощный человек, а когда я присоединяюсь к дисгармонии, мне становится так же плохо, как и всему вокруг. Добровольно перейти из правильного состояния в неправильное — стоит очень дорого, — вызыватель дождя знаком показал, что аудиенция окончена.

В тот же день он уехал обратно в свою деревню, а ученые отправились в Пекин.

Мальчишка долго молчал. Потом спросил:
— Но вы ведь не просто так мне это рассказали? Вы думаете, что я...
— Именно. Причем тебе даже не надо, как старому китайцу, присоединяться и загонять себя в общую дисгармонию. Ты со своими двойками и почесушками уже там. При этом это все не твое лично, так как ты умен — так рассказать о семье в твоем возрасте может далеко не каждый — и, судя по медицинской карточке, которую ты мне принес, в общем совершенно здоров.

— И как же мне самому вернуться в «правильное состояние»?
— Упорно и даже фанатично делать все то, что ты сам внутри себя считаешь правильным, но до сих пор не делал.
Мальчик подумал еще.

— То есть учить до посинения уроки, — нерешительно начал он. — По утрам — гимнастику себе и Леньке, потом обливаться холодной водой и Леньку обливать, не есть чипсы, держать ту диету, которую дерматолог советовал, после школы с Ленькой в парке на велосипеде (он на велике ездит лучше, чем ходит), не считать всех в классе придурками и найти в них достоинства, как мама советует... И вы думаете, это поможет?

— Есть такая простая вещь, как эксперимент, — пожала плечами я. — Попробуй на практике, и все станет ясно. Не догонишь, так согреешься...

— А сколько надо пробовать?
— Ну, если считать, что китаец тренировался лет 50-60, и у него ушло три дня, а ты только начинаешь... Думаю, для начала надо взять три месяца, а потом оценить промежуточные результаты и либо уже забить на все это, либо продолжить... Стало быть, получается, что ты придешь ко мне с отчетом сразу после лета, в начале сентября. Хорошо?

— Ага, — сказал он и ушел.
Я о нем помнила и искренне переживала за его успех. В таком возрасте что-то последовательно делать несколько месяцев подряд без всякого контроля со стороны очень трудно. Сможет ли он?

Он записался на второе сентября.
— Ленька! — сказал он мне с порога. — Мама думает, что это лошади помогли и лекарство из Германии. Но мы-то с ним знаем... Я ему про китайца рассказал. Он понял, он у нас умный.
— Отлично! — воскликнула я, подумав, что закалка, тренировки на велосипеде и внимание старшего брата просто обязаны были заметно улучшить состояние маленького брата. — А еще?
— А еще бабушка: врач сказал, что у нее хорошая ремиссия, и он ее как минимум на год отпускает.

— А ты?
— Я год всего с двумя тройками закончил, а папа недавно сказал, что он и не заметил, как я вырос, и, может быть, ему есть чему у меня поучиться. Например, на диете сидеть (руки были чистыми, это я заметила прямо с порога, но летом ведь всегда улучшение)... Так что же, получается, эта китайская штука и вправду работает?!
— Конечно, работает, — твердо сказала я. — Разве ты сам не доказал это?


#388 Выпечка без глютена

Автор: Tanya Kuznetsova 02 Февраль 2015 - 03:17

Хлеб из зеленой гречки.

 

2.5 чашки зеленой гречки

1 чашка жидкости - вариант 1: сок пробиотической капусты; вариант 2: вода с парой столовых ложек ябл.уксуса

1 ч.л. соли

0.5 ч.л. соды (при необходимости, см. ниже)

 

Замочить гречку в чистой воде на 2-6 часов, промыть от слизи, отбросить на сито или дуршлаг, дать стечь воде. Положить в блендер гречку, жидкость, соль, все смешать в пасту. Вылить тесто в форму, в которой будете выпекать (удобнее кирпичик), накрыть пакетом и оставить в теплом месте на сутки для ферментации. Через сутки посмотреть, подошло ли тесто. Если оно заметно подросло, аккуратно поставить в нагретую духовку и испечь. Если не подошло, такое иногда бывает, быстро вмешать соду. Тесто начнет пениться, стараясь не нарушить пузыри, перелить снова в форму и поставить в духовку. Печь около часа, либо в мультиварке на выпечке 60 мин, через 40 - перевернуть.

Фото не мое, но получается один в один.

Прикрепленный файл  Хлеб.png   495,29 Кб   52 раз скачано




#22586 Книга рецептов "Обнаженная ЕДА" уже в продаже!

Автор: Tatiana 27 Сентябрь 2016 - 04:54

Книга РЕЦЕПТОВ вышла в свет!!!
 
Дорогие наши любимые последовательницы Женского ДетОКСа!
 
С огромной радостью мы спешим сообщить вам, что наша долгожданная книга рецептов «Обнаженная ЕДА» вышла в свет!!!!
 
Более 200 рецептов ДетОКС кухни на каждый день для всей СЕМЬИ собраны в одной книге!
 
Все, что пожелает душа Красивой Женщины — и сладости, и выпечка, и праздничные блюда, и закуски и СУПЕР полезные супы, смузи и соки!
 
Рецепты, доступные по расходам и времени на каждый день и более затратные на праздники и вкусные встречи с друзьями!
 
Каждое блюдо прошло тестирование в любящих руках соавтора книги Анны Лубневской и каждое блюдо уникальном своей простотой приготовления и СУПЕР полезностью!
 
Книга также содержит удивительные на вкус…. ВАШИ рецепты. Рецепты Женщин, которые двигаясь по программе Женский ДетОКС стали сами созидать и творить, создавая новые вкусы и удовольствия!

e46fe57dfac6.jpg
 
Анна Лубневская: «Женщина не просто готовит еду, она создает будущее своей семьи. Приготовление еды — это сакральный акт. Ведь пища дает нам не только физическую, но и духовную энергию. От нас, женщин зависит, какое нстроение, какое здоровье будет у наших мужей и детей. Мужчины особенно чуствуют нашу энергетику и любят домашнюю еду. Настоящая роскошь — еда, приготовленная любимой женщиной и с любовью! Пусть наша книга станет для вас еще одной дверью в мир настоящей Женской Мудрости!»
 
С Большой Любовью к вам от авторов книги «Обнаженная ЕДА» Оксаны Зубковой и Анны Лубневской мы передаем вам эстафету Женской Красоты и Сияющего Здоровья!
 
С огромной благодарностью Наталье Капыриной и издательству ЭКСМО за поддержку нашего проекта!
 
С большой Любовью к Римме Веремейко, которая вложила всю свою душу в работе над книгой… Риммочка, мы тебя помним и очень любим.
 
Девочки,
 
НАСЛАЖДАЙТЕСЬ
ТВОРИТЕ
ИСЦЕЛЯЙТЕ СЕБЯ
СВОЮ СЕМЬИ
МИР ВОКРУГ
 
Каждая Женщина — Уникальна в своей силе Исцеления. Исцеления Женской энергией, которая она вкладывает каждый раз, готовя ЕДУ.
 
Мы вас ЛЮБИМ!!!
 
Оксана Зубкова и Анна Лубневская



#7265 Мои победы!!!

Автор: Mamulya 02 Сентябрь 2015 - 02:22

Девочки, предлагаю открыть тему, где будем делится своими результатами. В виде сухих фактов))) без флуда. Для мотивации. Фото приветствуется. 

Я понимаю у нас есть куча тем и уже многие писали о своих достижениях, но обычно это все теряется за разговорами и обсуждениями. 

Девочки модераторы, если вам покажется эта тема лишней можете удалить не обижусь)) 

И еще раз повторюсь: только достижения без обсуждения. Так ничего не потеряется. И естественно пополняем списки победами!!!!

 

Пожалуй я начну))

Урегулировала стул, раньше было в лучшем случае раз в три дня. Ужас.

Сбросила 9 кг, хотя так и не могу следовать системе безоговорочно, ем сахар((( И что больше всего радует не набираю.

Месячные все так же редкие гости, но я определенно чувствую овуляцию. 

 




#15271 Опрос: Трудно ли вам найти следующие ингредиенты?

Автор: LadyA 03 Февраль 2016 - 05:04

Девочки, что же вы так настроены, все рецепты у Оксаны всегда идут с предложением замены, тех ингредиентов, которых нет в общем доступе, и этот опрос проводится с этой же целью, чтобы понять, где что есть, и написать на что можно заменить. Рецепты в книге будут и на каждый день, и "парадные", конечно все дорожает, но может захочется себя побаловать и приготовить что-то необычное, и для этого купить какие-то продукты из списка.

Насчет того что питание дорогое получается - это только вначале, когда ищешь, чем будешь питаться, мечешься, боишься что будешь голодной. Могу уверенно сказать из личного опыта, что мы сейчас на продукты тратим в разы меньше денег, чем два года назад. Ведь самое дорогое это полуфабрикаты, колбасы, сладости, сыры, алкоголь, а сахар - просто мешками покупали. Про лекарства вообще не говорю, раньше в аптеку как на работу ходила, почти каждый день, и по пакету оттуда выносишь, как из супермаркета. Теперь эти деньги трачу на айхербе, или у Оксаны в магазине, и не жалею ни капли. Даже с растущим курсом доллара, все равно дешевле и полезнее выходит, лекарства то тоже растут в цене.

Поэтому посчитайте, сравните и поймете, что все не так уж плохо, а наоборот - все просто ЗАМЕЧАТЕЛЬНО! А дальше будет еще лучше!




#12166 Болталка

Автор: Nataly Nataly 19 Ноябрь 2015 - 09:10

Девочки, порадуйтесь за меня. Я лечу на Кипр! билеты уже куплены! Даже собачку ждут уже там  :D




#78 Я – красивая!

Автор: Astick 27 Январь 2015 - 11:58

Здравствуйте всем!
Я так счастлива, что появилось место, куда можно прийти и посоветоваться, рассказать об успехах и поражениях. Надеюсь подружиться со всеми и достичь гармонии тела, души и мыслей.
Меня зовут Аня. Мне 28 лет. Я - мама троих мальчиков, а также жена потрясающего мужчины.
Всю жизнь я была аппетитной. Веселушка, хохотушка, активистка. Но в последние годы, несмотря на прекрасные события в жизни, я много хандрю, грущу и вообще настроение стремится к отрицательным отметкам. Кроме того я стала постоянно болеть, уставать, мои мигрени усилились ( у меня родовая травма шеи). Я страдаю от низкого либидо, а соответственно и мой муж. Частенько срываюсь на детей((((
Мой вес увеличился до 96 кг. Появился живот, целлюлит - моё второе я. Меня не покидает мысль, чтобы быть красивой, я должна работать каждый день, тратить огромные деньги на косметику, тратить огромное количество времени на втирание этих кремов в себя... Но результатов все нет. А сколько я перепробовала диет и частенько добивалась успеха, потому что я очень упорная, всегда иду до конца, плюс оптимист неубиваемый.
Но все в пустую, все только хуже становится.
Однажды мне посоветовали посмотреть видео Оксаны и с него началось мое знакомство в год длинной с новыми Женщинами и их стилем жизни. Я очень хотела пройти летний детокс курс, но не получилось. И теперь я дождалась книгу... Путеводитель в мой новый мир! В новую жизнь! К новой мне! Я потихоньку добавляю кашки, зелень и крестоцветные. Заказала спирулину, соль гималайскую и кокосовое масло. Возникает много вопросов, которые я буду задавать в нашем форуме и ждать ваших ответов и советов. Я завела дневник и, как много лет назад, все свои мысли и чувства записываю на бумагу.
Мой организм очень благодарный и он сам, пока я читала книгу, подавал сигналы, что пора отбросить все лишнее. Пора ДЫШАТЬ, ЖИТЬ, ЧУВСТВОВАТЬ по-новому.


#6652 О кандиде и антикандидной диете.

Автор: Sonrisa 17 Август 2015 - 12:57

Всем доброго времени суток!
 
Очень хочется поделиться, надеюсь, это будет в тему. :)
 
Во первых хочу выразить вам свою благодарность! Я узнала о программе Оксаны случайно и не так давно. Заказала её книгу, прочитала и решила сразу действовать. Этот форум и ваши советы мне очень в этом помогли. А ещё, я решила поделиться впечатлением от антикандидной программы, вдруг кому-то это будет полезно. Начать я решила именно с неё. 
 
Было сложно, иногда очень сложно, но я держала у себя в голове образ себя красивой и здоровой и к этому шла. В зеркале себя представляла только такой. В течении первой недели у меня был цветущий вид, как никогда в жизни. Я не могла нарадоваться глядя в зеркало. Для меня это был знак, что я иду в верном направлении. Потом появились мешки под глазами, которые то сходили, то появлялись. Я приняла это как чистку.
Прекрасное сравнение тут было, что внутри словно "чужой" и я каждый раз его в себе узнавала. Он говорил разными голосами. Иногда ласково: "Ну скушай маленький кусочек, совсем немножечко, ты же так в этом нуждаешься". Иногда в голове возникали и такие мысли: "Да ты с ума сошла! Смотри, все едят нормально, а ты что-то выдумала! Ты хочешь всю жизнь быть ущербной?" А один раз на несколько секунд был панический страх, что я с собой делаю что-то не то. Я "чужого" либо не слушала, либо, если дело было вечером, просто шла спать. Последний такой крик был на 20 день. Очень интересно, что 21 и на следующий день я чувствовала себя уже иначе. Мне не нужны были все эти "запретные плоды". 
С самого начала антикандидной во мне периодически возникал лёгкий гнев, который хотелось чем-то заесть, желательно булкой или сладким. Я ела спирулину и отпускало. Скоро я увидела связь, что этот гнев возникал тогда, когда я требовала от себя неприятных или неудобных для меня действий. Только потому что это кому-то надо, а я такая "хорошая". Я решила относиться к себе внимательнее и бережнее. Очень интересно смотреть, какие именно моменты выбивают из колеи.
 
После антикандидной был тест на глютен и лактозу.
Реакция на глютен - вздутие живота. Но больше меня поразило вот что. Мне очень знакомо такое чувство, когда вроде и хочется делать полезные для меня дела, а сил нет. Я раньше думала, что у этого бессилия другая причина. Но стоило мне поесть пшеничную лепёшку, во мне проснулось именно это состояние. У меня словно глаза открылись.
Непереносимость лактозы я видела и раньше и старалась избегать молочные продукты, однако так получилось, что далее последовал тест на лактозу. Тот же вздутый живот, головные боли и даже ухудшение зрения! 
Это всё точно не стоит булок или взбитых сливок.
 
Когда я была на антикандидной, "чужой" шептал мне, что я буду ущербной, если перестану что-то есть.))) После антикандидной и теста на непереносимость, я подумала, что совсем не ущербной, а эксклюзивной.)))) Теперь у меня есть представление о том, какая еда принесёт мне больше удовольствия и радости от жизни. Я считаю, это сексуально! :) Как выбор мужчины, который занимает место рядом. Как выбор одежды, которая подходит именно тебе. Как выбор важных моментов комфорта на отдыхе. Так и выбор не есть всё подряд, соблазняясь дешевыми заменителями вкуса, а достойной для себя еды. Мне нравится этот путь. 



#256 Похудение - приятный бонус! Насколько он приятный.

Автор: Асима 29 Январь 2015 - 03:45

Девочки, мне 56 лет. Я начала этот путь с летнего треннинга и по сей день иду этим путем и не собираюсь никуда сворачивать.Сказать, что сброшенные килограммы это приятный бонус,значит ничего не сказать. Это вернулось утраченное здоровье. Перестали болеть колени,спина , тазобедренные суставы, улучшилось зрение , нормализовался сон,волосы заблестели, а самое главное очистился мозг, я перестала есть еду,которая мне не нужна, я нашла путь к своей еде, Оксане за это огромное спасибо, ни один вопрос заданный ей мной, не остался без ответа,кто пришел на этот форум ,девчонки вы на правильном пути, мы женщины в любом возрасте хотим быть красивыми,стройными,любимыми. Потерянные килограммы ( было 92 кг. стало 78кг.) минус 14 килограмм,за полгода еще не раз не ворачивались. Говорю словами Оксаны ,девочки напитайте,накормите правильно сeбя и

тело и он вам ответит благодарностью. 




#24919 Рецепты для антикандидной диеты

Автор: OlgaG 05 Июнь 2017 - 01:18

Предлагаю отдельно завести тему с рецептами и особенно десертами  :P для тех, кто на АКД. 




#16494 Мои победы!!!

Автор: Natalie 01 Март 2016 - 02:04

e41e37238ff3x.jpg095d873c8d38x.jpgДобрый день, решила показать свои итоги за полгода жизни по системе Оксаны. На первой фотографии я встречаю Новый год 2016 (для себя я его назвала сияющий, я себя так ощущаю), а второе фото за 2 месяца до начала моей новой жизни по системе. Никаких нарушений с сентября, два детокса и антикандидная. Знакомые не узнают на улице, родные привыкли к моему питанию и напиткам, незнакомые люди удивляются моему возрасту - делают большие глаза и спрашивают правда 30? мы работаем вместе с мамой, так у нее частенько спрашивают не заморозила ли она меня?! А вообще кроме ушедших килограммов я приобрела еще чистую кожу, регулярную менструацию, сияние в глазах да и в сама кожа как будто светится. сейчас мой вес 62,5 кг. Не прошло и полгода как я сдала анализ на витамин D, сейчас жду результат. Я полюбила сельдерей и разнообразные смузи, полгода я не крашусь, на Новый год подвела глаза, ребенок от меня убежал))) у меня проснулось желание ходить в спортзал... Вообщем нет предела совершенству, особенно когда путь такой красивый и естественный 




#21205 СУПЕРеда для Души!

Автор: Jannet 28 Июль 2016 - 11:00

Девочки, с 26.07-12.08 идет планетарный новый год, этот год особенный, на нас идет большой поток энергии из космоса. В двух словах в этом году закладывается то, что будет развиваться до 2026го года. С 26.07-12.08 это пик творения, окно возможностей, время силы.На это время нужно исключить беспокойства, страхи, негатив, конфликты, неурядицы. И нужно сосредоточиться на том, что хочешь сотворить в своей жизни как душа и сердце.

В это время многие люди чувствуют физические недомогания(поток не может пробиться- слишком много блоков), чтобы их убрать нужно пить больше воды, принять ванну с солью, побыть на природе.

Информация с сайта Ключи Мастерства.

Те кто практикует йогу наверно в курсе этой информации?




#19695 Выпечка без глютена

Автор: TanTu 09 Май 2016 - 07:08

33c72dbed203.jpg
Это булочка с маковой начинкой

5a989f6dd4e5.jpg
Это гречневая корзинка с творожной-миндальным франжипаном

Я на майские с аллергией сезонной дома просидела и надо было себя развлечь и друзей ко мне заманить (кто ж в такую погоду добропольно в квартире сидеть будет 😀) решила поэкспериментировать с рецептами Ирены, вот что получилось 😊