Наиля Матигулина, Казахстан

Наиля Матигулина, Казахстан

matigulina

В нашем городе очень мало солнца и много стресса. Только начав принимать магний и отказавшись от глютена, я заметила, что меня всё радует:) Нет зависимости настроения от погоды, от отсутствия солнца, от хмурых людей. Внутри меня спокойствие. Я так рада этому! И это только начало пути:)

Самое заметное для меня – это прошел ПМС. На данный момент моя менструация проходит безболезненно и в положенный день (это очень важно для меня). Раньше такого не было – это первое.

Второе наблюдение – ушло плохое настроение и недовольство. Сейчас есть солнце, нет солнца, дождь, снег – это не влияет на настроение, оно всегда хорошее и спокойное:)

Третье – у меня ушли газы благодаря исключению глютена. Я провела небольшой эксперимент: неделю не ела глютен, результат – ещё более плоский животик и отсутствие газообразований. Потом я съела пиццу, и уже через пару часов у меня начался концерт в животе. Вот такие изменения, чему я очень рада:)

На сегодняшний день я не употребляю сахар, глютен. И кофе я тоже не пью – заменила органическим какао:)

Вот такие, казалось бы, небольшие корректировки питания, привели к очень приятным и важным для меня изменениям. А Ваша книга «Обнаженная Красота» – это самое важное открытие для меня в области питания. Спасибо Вам!:)