Наталья Кузнецова

Наталья Кузнецова

Добрый день, девочки!

Меня зовут Наташа. Мне 36 лет (вот вообще себя не ощущаю душой на 36 лет), двое деток (6 и 2 годика – мальчики). Хочу поделиться с вами своими ощущениями и результатами тренинга «Обнаженные гормоны 2017». С оксаниной книгой знакома 1,5 года. Когда посмотрела ее вебинар, то решила принять участие в тренинге ( в 2016 году не получилось ,тк кормила грудью). Почему для меня нужен был формат тренинга в общей группе с Оксаной и экспертами , потому что что мне нужен коучинг со стороны, потому что мне легче идти в группе, потому что есть система и наработанный опыт.

Пришла на тренинг с целью:

— улучшить общее самочувствие (тк второй декретный отпуск меня обессилил, малыш плохо спал, разница между детьми 4 года, старшего возить на кружки в перерывах, дом , сил на себя не оставалось, пыталась начать ходить на спорт, но к вечеру уже не хотелось двигаться в сторону спортзала, а дома у меня не получается заниматься (если только спрятаться на чердак :) Я всегда была энергичной , жизнерадостной девушкой, поэтому амебное , депрессивное состояние мне было не знакомо ранее, а тут накрыло…)

-улучшить качество кожи (всегда кожа была склонна к акне, периодами то лучше, то хуже, потом еще и пигментация к 28 годам добавилась, видимо на фоне долго приема контрацептивов)

— восстановить гормональный баланс в организме (вторая беременность была не такая воздушная и легкая , как первая, пила дюфастон, на сохранении была, много набрала, мне кажется не по причине переедания, а вот именно что-то случилось с обменом веществ (я всю беременность плавала и пешие прогулки делала) и менструальный цикл не восстановился (кормила до 1,8 мес ).

-Вернуться в свой идеальный вес.

 Какие результаты получила:

 за период программы положительные изменения:

* повысился уровень энергии и состояние счастья вернулось ко мне

*жизнь у меня стала интересная — много обучения, много встреч интересных . Пришла осознанность того, что Я есть Радость

*В целом за 4 месяца постройнела на 7 кг (стала следовать советам книги и перед началом тренинга скинула 4 кг, На самом тренинге 3 кг)

*перестала взвешиваться,

*перестали сохнуть губы , не мажу ничем

* не шелушится кожа на голени

*кожа чище на лице стала

*стала спортом заниматься, самое главное сила появилась на спорт

* появились полезные привычки в питании, думаю буду продолжать придерживаться и после программы этого питания:)

Задачи, которые еще остались – это мои идеальные месячные и мой идеальный вес. Что радует, девочки, так это то, что я теперь знаю ПУТЬ верный и благодарный, который откликается моему сердцу!!! Да, до родов я тоже следила за собой, читала про питание, интересовалась витаминами , всегда занималась спортом, но как я это делала?- не было системы (могу сказать, что режим питания и питьевой был не совсем верны. Да , я знала, что надо пить 2 литра воды в день, но не делала этого. А здесь, на тренинге я приобрела устойчивую привычку (и бонусом получила результат – губки увлажненные без бальзама). Я приобрела ОСОЗНАННЫЙ подход к жизни (питанию, питьевому режиму, выбору витаминов, продуктов по уходу за лицом и телом). Осознанный подход в ЛЮБВИ к СЕБЕ! Это была одна из лучших моих инвестиций в себя и свою семью! Желательно обучиться этому с детства! :)