Обнаженная Еда… Рецепт Батончиков для всей семьи!

С вами снова я, Оксана Зубкова:)

С радостью продолжаю нашу рассылку вкусных и полезных Детокс-рецептов «Обнаженная Еда» для всей семьи и объявляю «вкусную» Детокс-пятницу!:)

Пришла осень – яркое, красочное, бархатное, а еще очень вкусное и полезное время. И я покажу вам, что Детокс – это не только Красиво, Полезно, но еще и Вкусно. И не просто вкусно, а ОЧЕНЬ вкусно!Сегодня мы с вами приготовим самые вкусные и самые полезные сладкие Детокс-Батончики для всей семьи из НОВОЙ Книги Рецептов – отличный перекус, который можно взять с собой на работу, в дорогу, а также положить ребенку в школу. Питательно и полезно! 100% Здоровья в 1 батончике, который мы быстро и с удовольствием приготовим вместе с вами!

В состав батончиков входит Протеиновый порошок Конопли, который является отличным источником белка, содержит в среднем 50 грамм чистейшего белка на 100 грамм порошка, 21 аминокислоту, включая 8 незаменимых аминокислот, которые могут поступать в наш организм ТОЛЬКО с пищей. Содержит незаменимые жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 в оптимальном соотношении один к трем, все важнейшие минералы – кальций, магний, калий, фосфор, железо, цинк. Вот вам насыщение организма дневной нормой незаменимых аминокислот и жирных кислот. Надежная защита сердца и почек.

Конопляный протеин прекрасно дополняет Спирулина – сбалансированный и хорошо усвояемый растительный белок (около 70% состава), мощнейший антиоксидант. Превосходный растительный источник витамина B12 и других витаминов группы В. Калий и магний благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, способствуют укреплению сосудов, а высокое содержание железа поддерживает оптимальный уровень гемоглобина в крови.

Миндаль (предварительно вымоченный в воде не менее 8 часов) – кладезь полезных веществ. Ядро ореха содержит необходимые нашему организму жирные кислоты и ненасыщенные жиры, которые способствуют выводу «плохого» холестерина. Миндаль – источник здоровья для наших волос, зубов и ногтей.

Семена Чиа – эффективная профилактика простудных заболеваний и гриппа от самой Природы. Они укрепляют иммунную систему и помогают организму противостоять различным воспалительным процессам. Благодаря полезным жирам, которые входят в состав семян, батончик отлично насыщает. Это здоровый перекус, который к тому же надежно защищает от переедания.

Финики, которым приписывают уникальные лечебные свойства, – панацея для сладкоежек. Ну а какао-масло О нем можно слагать легенды:)

Собрали все вкусные ингредиенты вместе? Тогда пойдемте на кухню готовить Детокс-Батончики для всей семьи!

Итак, нам понадобится:

50 г миндаля (миндаль предварительно вымочить в холодной воде)
не более 1 ч. ложки порошка спирулины
50 г какао-масла
1 ст. ложка конопляного протеина
1 ст. ложка семян чиа (семена предварительно вымочить в холодной воде)
100 г фиников

И… немного Любви:) Мы с вами готовим только так – с Любовью…:)

Финики и миндаль перемолоть в блендере, добавить конопляный протеин, семена чиа и спирулину и еще раз хорошо смешать в блендере. Растопить какао-масло на водяной бане. Смешать в мисочке с полученной массой. После чего выложить ее в форме батончиков и поставить в холод для застывания.

Количество порций – 6-8 супервкусных, суперпитательных и суперполезных батончиков! Попробуйте здоровый перекус в школу и на работу. И напишите в комментариях, как у вас все получилось и как семья восприняла новое лакомство.

Детокс – это вкусно! А разве вы думали иначе?:)

Ждем ваши результаты и комментарии внизу! Красивого вам аппетита!

ДетОКСимся с ОКСаной:)

P.S. Уникальная книга СУПЕРполезных рецептов в стиле Детокс СКОРО в продаже! Следите за новостями в наших рассылках!

0

Автор публикации

не в сети 1 неделя

Оксана

0
Комментарии: 20Публикации: 657Регистрация: 25-09-2013

Добавить комментарий

Авторизация
*
*
Генерация пароля