Оксана Аренсман, Нидерланды

Оксана Аренсман, Нидерланды

Самые важные свои задачи я решила с вами !! Мое самое большое желание было: внести в жизнь новые привычки, которые мне не удавалось внедрить самой. Это каждое утро скрести свой язык.
Это массажи щетками КАЖДОЕ УТРО !! И масловытягивание, я это делаю в момент щеток. На это уходит у меня 25 минут, во время масловытягивания массирую себя щетками с огромнейшим удовольствием !!
Потом горячий душ! Научилась не убегать с полотенцем из ванны, а непросыхая смазывать себя Веледа маслами. ООоччень нравится !!
Вообщем на весь утренний ритуал уходит 1 час времени !!
Каждый день зеленый сок !! Ну просто оччень давно хотела зеленый сок ввести в мою жизнь, но соковыжималка стояла где-то далеко на полках, в дебрях провианта !!
Наконец-то вытащила !!
Научилась делать квашеную капусту !! Мечта моя ! К сожалению не смогла я ее много поесть.. Так ей обрадовалась, ела постоянно, пока не доелаcь до изжоги.. Ну ничего, потихонечку буду делать и потихонечку буду есть.🥗
Вот со всем этим сбросила свои ненужные, неожиданно накопленные 4 кг веса ! Хотя это не было моей целью !!
Кожа подтянулась, лицо посветлело, маленькие пигмнтные пятна стали как-то расстворяться, стало проще делать свои утренние йога упражнения, чувствую, что стала легче и снова появляется чувство полета во время быстрой ходьбы, как когда-то !!
И еще мне показалось, что волосы, которые обрамляют лицо, самые передние, как будто не седые больше… Или мне померещилось. Мне их красят каждые 4 недели. Но я просто уверена в этом !! Вот в следующий раз как снова отрастут, я снова присмотрюсь !!
Торты и магазинные вкусности меня больше не тянут, я вон лучше безглютеновый крекер намажу кокосовым маслом, иногда с медком или с фиником, чем все это, непонятно какое и из чего.
Черный чай тоже так больше не тянет.
Стала готовить все безглютеновое, открыла много интересных и простых рецептов для себя !!  Картошка больше не тянет !
И все это при том, что я только 2 детокса прошла из 5 !!!
Ничего себе !!

Спасибо вам, девочки, Оксана, и Tатьяна Фурсова, и Татьяна Кузнецова !!!  Я может быть и не так часто общалась как нужно было (а как нужно было, спрашиваю я себя), но все равно, я непрерывно была с вами и много работала над собой !! Без вас я бы не смогла !!! СПАСИБО !!!

«Обнимаю, Оксана
Авторизация
*
*
Генерация пароля