Ольга Шиндер, Дублин, Ирландия

Ольга Шиндер, Дублин, Ирландия

shinder

Прежде всего хочу поблагодарить Оксану за оказанное нам внимание, за Вашу душу, которую Вы вкладываете в свою работу и за заботу о нас, женщинах.

Я прошла 2 детокса (5 дней и 3 дня) как-раз до Нового Года, участвуя в программе Женский Детокс. Очень довольна, что решилась на такой шаг, поскольку ощутила несомненные плюсы как физического состояния, так и психологического.  К сожалению, у меня не получилось придерживаться на все 100%  данных рекомендаций, но основные и самые важные моменты я делала – отказалась от глютена и лактозы, добавила витамины, минералы, воду, семена льна, Зеленые соки и шейки. Убрала пластик и все свои средства по уходу зв кожей. Очень полюбила кокосовое масло и масло какао как сред-ва по уходу за кожей. Делала также скрабы на основе кофе и кокосового масла и сухой массаж щеткой (правда только 1 раз в день).

До прохождения детокса меня беспокоило несколько проблем:

нерегулярность цикла; выпадение волос; проблемы со сном; перепады настроения.

Сейчас с уверенностью могу сказать, что:

 мой цикл восстановился; волосы правда все еще выпадают, но меньше; со сном тоже уже намного лучше. Уже даже не просыпаюсь в 3-4 часа ночи, как я писала Вам раньше на нашей первой онлайн встрече. Теперь вырабатываю в себе привычку раньше идти спать, но к сожалению, пока раньше 23.00 не получается, но буду все-равно стараться каждый день хоть на 5 мин. раньше идти спать; и настроение в норме!

Прекрасно себя чувствую, на самом деле, появилась какая-то легкость не только в теле, но и в душе. И это учитывая, что я выполняла программу где-то на 70%. Я очень довольна рез-том. Кстати, за это время я еще и похудела и мой живот заметно уменьшился!

Добавить комментарий