Ответы на ваши Вопросы Открытого урока

Прежде чем и отвечу на ваши вопросы, которые вы задали во время моего Открытого урока «5 самых распространенных причин внешнего вида Женщины и их Красивое и Простое решение», я хочу поблагодарить вас за участие и ваше желание изменить себя к лучшему! Я получила огромное количество писем с благодарностью. Благодарю вас тоже!

Кто еще не посмотрел видеоурок, может это сделать в любой момент здесь.

Итак, мы систематизировали наиболее часто встречающиеся вопросы, и я представляю вашему вниманию мои ответы.

По использованию сухой щетки: 

Где можно прочитать про сухую щетку – как использовать?

В моей бесплатной электронной книге при подписке на рассылку. Если вы подписались на рассылку, но по какой-то причине не получили ссылку на ее скачивание, пишите, пожалуйста имейл на адрес: [email protected], в теме письма указав «Эл. книга».

Можно ли делать массаж сухой щеткой при варикозе (несильно выраженном)?

Массаж сухой щеткой сухого тела не предусматривает сильное давление. Его цель – в мягких поверхностных движениях по ходу лимфы. Делайте его, тем не менее, осторожно и при необходимости избегайте места варикоза. Найдите свой баланс:)

По уходу за кожей:

В чем причина пигментации кожи?

В снижении защитных функций кожи. Снижение внутренней защиты – пониженная антиоксидантная способность, нехватка минералов, питательных веществ, интоксикация и, соответственно, нарушение работы разных систем организма, в том числе и гормональной. Снижение внешней защиты – неспособность кожи правильно реагировать на солнечные лучи. Солнцезащитные крема, «синтетический коктейль» в них, избегание солнца – все это меняет сопротивляемость кожи к солнцу. В результате – хронически низкий уровень Витамина Д в организме подавляющего большинства людей.  Как я люблю говорить, это не солнце (а в данном случае, пигментация) опасно для нас, а мы стали опасны для солнца по вышеперечисленным причинам. Относитесь к солнцу как к терапии, которая была с человеком с момента его появления на Земле. Грамотное потребление солнца и полное избегание солнечных ожогов – вот ваш Красивый Солнечный путь не только к красивой чистой коже, но и общему Здоровью.

При уходе за кожей лица, когда есть аллергия на кокосовое масло, чем его можно заменить? 

 Аргановое масло – великолепная альтернатива кокосовому маслу.

Как делать депиляцию ног в домашних условиях некоммерческими кремами? И еще интересно про интимную эпиляцию :)

У меня нет однозначного ответа на этот вопрос:) Я думаю, что природа не предусмотрела при создании Женщины варианты эпиляции)) Но следуя требованиям «моды и социума», рынок создал альтернативные решения. Буду изучать этот вопрос.

Как использовать аргановое масло?

Как уход за кожей лица и тела. Аргановое масло – великолепная защита от растяжек кожи, особенно при беременности. Рекомендую! Проверено мной лично:)

 По приему витаминок онлайн-магазина www.VesnaWellness.com

Через сколько дней после начала приема пробиотиков можно начинать пить магний, кальций, спирулину?

Мой принцип в приеме витаминок такой – «шаг за шагом». Я не рекомендую начинать принимать сразу все в один день. Так вы никогда не узнаете, на что может быть та или иная реакция организма. И потом, каждый ваш шаг должен давать результат. Если его нет, то либо вам надо регулировать дозировку, либо вам просто не нужен этот препарат. Поэтому оставляйте на каждый новый препарат минимум 2-3 дня. Слушайте реакцию организма. Ему нравится – продолжайте. Не нравится – остановитесь и повторите через некоторое время снова. Например, нормальная реакция организма на начало  приема «живого» пробиотика – небольшое вздутие, газообразование и т.д. Обычно, такие симптомы проходят через 2-3 дня, иногда быстрее. Поиграйте с дозировкой в такие дни:) А около 10% людей имеют аллергическую реакцию на Спирулину. Поэтому двигайтесь медленнее, но вернее:)

Можно ли высыпать маку из капсулы?

Разумеется!! Этот путь даже предпочтительнее для организма – нет нагрузки от капсулы. Я всегда рекомендую таблетированную (прессованную) маку или маку в порошке. Уже в эту пятницу в нашем магазине www.vesnawellness.com 100% органическая мака из Перу – таблетированная и в порошке. На любой вкус:) Больше информации об удивительных свойствах маки в моих ближайших рассылках.

По воде и продуктам, содержащим витамины: 

Вода из водопровода, очищенная на бытовом фильтре, лучше, чем вода бутилированная (имеются в виду 20-литровые бутылки)? Или лучше покупать (только!) в стеклянных бутылках?

Покупать в стеклянных бутылках дорого и не «по карману» большинству людей. Единственное, вы можете один раз купить такую бутылку и затем наливать туда воду, взяв с собой в дорогу или на работу. Воду после фильтрации лучше хранить в стеклянной посуде. Не оставляйте ее в емкости фильтра. Что касается пластика, то, как я уже говорила, безопасного пластика нет. Отстоять водопроводную воду в стеклянной посуде, провести через фильтр и разлить в стеклянные бутылки – самый простой и логичный способ для жителей больших городов.

В каких продуктах содержатся энзимы?

Во всех сырых! Овощи, фрукты, мясо:) Энзимы разрушаются при нагревании при температуре выше 40 градусов.

Квашеная капуста может быть варенная или только сырая?

Только сырая! При варке энзимы разрушаются, и процесса ферментации не произойдет.

А другие овощи квасить так же, как капусту? Просто вода и закрытая банка?

Совершенно верно! Огурцы, кабачки, любая зелень, другие овощи. При закваске овощей – моркови, свеклы или фруктов (яблок, например) потребуется больше времени и терпения из-за содержания в них сахара. Просто вода и закрытая стеклянная банка – такие чудеса!

Сельдерей – что лучше: стебли или листья?

Только стебли! Именно они необходимы нам для получения уникальных преимуществ Зеленого сока. Листья… очень невкусные:) Иногда я могу добавить листочки молодого сельдерея в сок, будет вкусно! А вот листья «взрослого» сельдерея – на любителя:) Но, может, вам и понравится!

Как правильно пить крапиву?

Заваривая кипятком и настаивая всю ночь!  Только таким образом вы получаете великолепный напиток – кладезь кремнезема и кальция… Да-да, именно кальция. Женщинам в период менопаузы очень рекомендован чай из крапивы. 1 чашечка душистого крапивного чая, настоянного ночь, дает вам около 500 мг великолепного кальция! Крапива также уменьшаем предменструальные «сумасшествия» и нормализует избыточные выделения во время месячных. Более того, это одна из немногих трав, которые рекомендуются во время беременности и кормления грудью. Она защищает маму и увеличивает количество грудного молока.

С первых же дней наслаждения таким чаем ваши косточки начинают увеличивать свою плотность и гибкость, а состояние кожи – приятно вас удивлять. Я называю крапиву СУПЕРтравой за ее великолепную способность разглаживать морщины, избавляться от целлюлита и предотвращать появление растяжек! Собирайте крапиву сами в сезон или покупайте чистую в аптеках. Однако имейте в виду: если у вас какие-либо проблемы с сердцем, проконсультируйтесь с врачом перед началом регулярного потребления крапивы.

Как и для чего употреблять семя льна?

О, я люблю семена льна:) Но не цельные зернышки, а именно перемолотые! Молотое льняное семя – идеальная клетчатка для Женщины. Великолепно регулирует стул и работу кишечника, добавляет в организм незаменимые жирные кислоты Омега-3. А главное – содержит так называемые фитоэстрогены, которые мягко и нежно помогают нормализовать гормональный фон Женщины.

Льняное семя я рекомендую принимать с большим количеством жидкости.

По здоровью:

Что делать, если высокий пролактин?

Гормональная система поэтому и называется так, что все гормоны в ней взаимосвязаны. Поэтому любую работу по нормализации гормонального фона, в том числе регулирование уровня пролактина, надо начинать с 3-х главных шагов:

  1. Определение своего уровня Витамина Д – кровь из вены, анализ называется Vitamin В 25 (OH). При низком результате (ниже 40-50 нг/мл) грамотно его повысить. Принимая во внимание, что Витамин Д – стероидный гормон, влияющий непосредственно на весь гормональный баланс.
  2. Регулирование работы кишечника и печени с помощью Детокса. В том числе регулирование питания и снижение хронического воспалительного процесса, который может быть вызван непереносимостью глютена или лактозы. Сюда же входит задача регулирования уровня кандиды (дрожжи).
  3. НАСЫЩЕНИЕ! Насыщение организма необходимыми ему минералами и питательными веществами. Добавление морского натурального магния, СУПЕРеды для быстрого насыщения. И обязательно насытить организм водой.

Без этих первых и таких существенных шагов любые попытки что-либо изменить (с помощью лекарств или других средств) не принесут успеха.

Что нужно, чтобы минералы хорошо усваивались в организме?

Оптимальный уровень Витамина Д3, который должен быть 40-50 нг/мл.

Пью все минералы, а концы волос все равно секутся, никак не могу отрастить – что посоветуете?

Кокосовое масло!! Маска из кокосового масла на кончики до мытья или использовать его, совсем чуть-чуть, на сухой чистый волос – как бы легкой дымкой обволакивая кончики волос:)

 Общие вопросы:

Когда выйдет Ваша книга?

Январь 2015 года :)

0

Автор публикации

не в сети 1 неделя

Оксана

0
Комментарии: 20Публикации: 657Регистрация: 25-09-2013

Comments

  1. Среди заданных вопросов есть один очень важный: по поводу усвоения организмом минералов.
    В ответе фигурирует только прием вит. Д3.
    Я долгое время принимала вит. Д3 в комплексе с минералами и не получала ожидаемого эффекта.
    В результате изучения этого вопроса пришла к выводу, что ВАЖНЕЙШИМ фактором для усвоения минералов является состояние кислотно-щелочного баланса организма или PH, как принято его обозначать.
    Если в нашем организме происходит сдвиг в сторону ЗАКИСЛЕНИЯ, то организм пытается нейтрализовать эти кислоты минералами, которые поступают извне ( то есть которые мы принимаем) и , кроме того, изымает уже имеющиеся у нас минералы из наших органов и тканей: костей, ногтей, волос в том числе.
    Направильно питаясь, большинство из нас как раз и находится в закисленном состоянии.
    После проведения Детокса состояние организма субъективно и объективно улучшается именно потому, что вся его схема как раз и направлена на ощелачивание огранизма, то есть борьбу с его закислением.
    Организм очень быстро с благодарностью отзывается на нейтрализацию в нем кислот и после Детокса самочувствие значительно улучшается.
    Но тут существует одно НО. После Детокса и видимых улучшений, о которых многие пишут в своих отзывах, необходимо следовать уже схеме питания, исключающей введение большого количества закисляющих продуктов в свой рацион.
    А вернуться к закисляющему питанию( не старому), а именно ЗАКИСЛЯЮЩЕМУ очень легко. И тогда опять теряется эффект от минералов, получаемых не только с овощами и зелеными соками, но и от минералов, получаемых с добавками.

    0
    • Оксана says:

      Согласна с Вами, Леночка! Спасибо за комментарий:) С другой стороны, после детоксов редко хочется еды, повышающей кислотность в организме. И уже невозможно — меняется биохимия и организм просит уже «хорошей» еды. И, безусловно, если человек возвращается обратно, возвращаются все его симптомы. Поэтому, я и рекомендую проводить мягкие детоксы до стабильного состояния здоровья и веса. На связи!

      0
  2. Эпиляция says:

    Самый безопасный вид эпиляции без химии — сахарная, которая очень популярна в арабских странах на протяжении столетий, если не тысячилетий))) или классическое бритье.

    0
  3. Ольга says:

    Оксана, спасибо за Ваш труд!
    Вопрос: когда пользуюсь натуральной щеткой для массажа кожи на лице выступают кучей воспалительные элементы, особенно на лбу. В чем может быть причина?

    0
    • Оксана says:

      Добрый день, Ольга! Причина может быть в 1)слишком сильном массаже — он доложен быть очень поверхностным, как будто вы «подметаете»:) 2) делать такой массаж ТОЛЬКО на чистое лицо — то есть на сухую кожу лица после умывания 3) нехватке «хороших» бактерий на кожу и тенденция при массаже к воспалению. Добавить квашеную пробиотическую капусту или работающий пробиотик, и пользоваться регулярно кокосовым маслом для ухода за лицом, которое является прекрасным средством для восстановления бактериального баланса кожи и регулирования «плохих» бактерий. На связи!

      0
  4. Екатерина says:

    Здравствуйте Оксана.Кокосовое масло люблю,но оно очень сушит мне кожу.Я пользуясь маслом Ши (карите)нерафенированым.Что вы скажите про это масло?Мне 26 лет а уже морщины под глазами.можно ли от них избавится с помощью детокса?

    0
    • Оксана says:

      Екатерина, всегда прислушивайтесь к своей реакции — ваша кожа знает лучше:) И если ей в данный момент больше хочется мало Ши, конечно!! Превосходный уход за кожей. А вот раннее появление морщин — проблема внутренняя. У нас много превосходных результатов по исчезновению даже глубоких морщин после моих программ — можете посмотреть отзывы здесь на сайте в разделе «Истории успеха». На связи:)

      0
  5. Светлана says:

    Здравствуйте Оксана!Скажите пожалуйста как принимать молотые семена льна.
    Утром,натощак или вечером,и в каком количестве?

    0

Добавить комментарий

Авторизация
*
*
Генерация пароля