ПЛАКАТЬ или СМЕЯТЬСЯ? Я выбираю и то, и другое. А ВЫ?

Привет, ДЕВОЧКИ!

Сегодня началась программа Женского ДетОКСа и Гормонального Баланса на  о. Кипр! Ура!! Постараюсь писать вам краткие отчеты и высылать фотографии о нашей программе и ЧУДЕСАХ, что здесь происходят:)   А чудеса бывают не всегда… радостные. О чем это я?

Знаете, мы так живем, что когда с нами случается хорошее — это хорошо. А когда не очень хорошее — это плохо. Сразу нам грустно, обидно и мы начинаем страдать. Почему это случилось со мной? Почему все так плохо? Но ведь ЖИЗНЬ не бывает только солнечной. Всегда наступает ночь. И принятие состояния грусти — одно из самых БЛАГОДАРНЫХ состояний Женщины. Да, легко принять и полюбить себя, когда нам хорошо. Труднее, когда нам плохо. Но ведь именно в такие МОМЕНТЫ мы становимся лучше, осознаем мы это или нет. Мы боимся слез и бежим от них, лишь бы остаться хорошей доброй веселой Девочкой. Так ли это? Давайте поговорим об этом сегодня.

Когда моя дочь Весна ходила в школу (а сейчас она не ходит школу, а учится в онлайн школе дома), правила школы были такие. Не плачь — это плохо. Откровенно говоря, Весна не понимала. Ведь я учу ее другому. Что слезы необходимы Женщине. Что через слезы мы очищаемся и находим баланс. Что слезы являются ДетОКСом души. А если вдруг ей хотелось всплакнуть по какой-либо причине (а причин найдется всегда много в современной школе с иногда очень глупыми и подавляющими личность правилами), ее.. РУГАЛИ за слезы эмоции. Ругали и учителя и ученики.. Так и вырастают ЗАКРЫТЫЕ Женщины, которые боятся открытых чувств и нарастает, как говорит психолог Ольга Савская, Мышечный ПАНЦИРЬ. Все тело становится «твердым» от зажатых оставшихся внутри эмоций, и мы твердеем в полном смысле этого слова — Телом, Душой, Мыслями. И накапливаем болячки, безысходность, отчаяние…

Что же делать?

Я предлагаю Вам свой путь и приглашаю узнать 5 ПРИНЦИПОВ  Исцеляющей Улыбки и Очищающих слез:

Принцип 1. Исцеляющая Улыбка

Как сказал кенийский спортсмен Элиуд Кипчоге (Eliud Kipchoge) после изнурительной гонки: «Я не бегу с моими ногами. Я бегаю своим сердцем и умом». На первый взгляд, чуть запутанно, но в целом верно. Помните, мозг считывает сигналы с каждой части вашего тела, в том числе поднятые уголки губ, когда вы улыбаетесь. Если вам просто хорошо или даже обычно, улыбайтесь. Сидя в машине, просто так, за рабочим столом, обедая. Зажечь внутреннюю улыбку легко – «включаются» мышцы улыбки = «включается» мозг на состояние СЧАСТЬЯ. Удивительный контакт Тела и Мысли!

Принцип 2. Губительная Улыбка

Помните тот момент, когда вам было плохо? И друг или близкий человек, пытаясь успокоить вас, говорил — улыбнись, все будет хорошо. Что  вам хотелось сделать в тот момент? Улыбнуться? Нет, конечно. Убить этого друга с его глупым советом. В моменты грусти и печали, когда ваше тело просто плачет от боли, не нужно улыбаться. Важнее сейчас прожить это чувство осознанно… Поплакать. ВЫПЛЕСНУТЬ эмоции наружу. Иначе вы оставите их внутри, и они еще долго-долго будут отравлять вам жизнь. Такое состояние может занять 1 час, а может и несколько дней. Но вам очень ВАЖНО это сделать. И тогда вы почувствуете желание улыбнуться. И эта улыбка станет исцеляющей. Примером губительной улыбки являются американцы, улыбаясь искусственно целый день. Здоровая нация? Нет. Может, просто остаться искренними, и в первую очередь с самим собой?

Принцип 3. Думай  о чем думаешь

Мы думаем до 60 000 мыслей в день. Можете представить себе? Остановитесь как-то в течение дня и посмотрите, какие мысли вы думали сегодня. В основном — мысли тревоги, беспокойства, озабоченности, непонятные страхи, проигрывание ситуаций, которые уже давно в прошлом или которые как будто будут в будущем… Мы ВСЕ так делаем! Так уж нас научили. Но перестроить программу подсознания несложно. И один из путей… МЕДИТАЦИЯ. Вам не надо часами сидеть в позе монаха, только 5-10 минут в день достаточно! Например, прослушав Медитацию «Самый Лучший день моей жизни».  И уже начинает меняться  внутренний монолог.  И понаблюдайте, возможно, в этом случае ваше тело сможет вас удивить. Как удивляются, к примеру, актеры, которые в интервью частенько рассказывают, что на сцене неожиданно проходит насморк и прочие проявления простудных заболеваний. А перестав беспокоиться о мелочах, уходят Женские болезни разного рода.

Принцип 4. Целительные Обнимашки

Обниматься и держать за руку — ух какая полезная процедура для нашего Женского тела и ума! Только не все «обниматели» годятся для этого. Мужья, подруги и дети не подходят. Вам нужен человек, с которым вы можете просто БЫТЬ, не играя роль любящей, все успевающей Жены или постоянно заботливой мамочки. Это может быть просто хороший знакомый, попутчик..  наверняка в вашей жизни есть такие люди. Объясните, что вас просто нужно обнять. Что вы нуждаетесь в этом. Просто так. Объясните, что когда ему будет плохо — вы сделаете то же самое для этого человека. Погрузитесь в объятия БЕЗ самобичевания, оценки и условий… Так сделала вчера одна моя клиентка, которая была в грустном состоянии ухода вниз по спирали Жизни. Она попросила своего знакомого Мужчину (который правда удивился этому, но сделал) и ей стало ГОРАЗДО лучше!! Попробуйте и вы.

Принцип 5. ЛЕГКО

Ощущения легкости бытия достичь несложно. Нужно только немного ваших усилий. Исцеляющая Улыбка, Целительные Обнимашки и Благодатное русло ваших мыслей — более чем достаточно, чтобы снова ЛЕТАТЬ по жизни.

А вы как считаете? Какие у вас способы быстрого возвращения к себе и обретения счастья? Жду ваши комментарии внизу:)

И если для вас слезы еще являются «плохим» знаком… Если вы не можете или не умеете плакать… Если жизнь не балует вас… То начнем работу с собой и откроем СЕБЯ жизни. Это сделать совсем нетрудно. Всего лишь за неделю! Например, на нашей с Ольгой Левальдер программе Расцвета Женственности и Женского ДетОКса в АВСТРИИ, которая стартует 14 июля в удивительно сказочной Альпийской деревушке Мария Альм. Я ВАС жду! Пишите любые вопросы в ответ на это письмо или заполнив форму здесь.

0

Автор публикации

не в сети 12 часов

Оксана

0
Комментарии: 19Публикации: 642Регистрация: 25-09-2013

Comments

  1. Ольга says:

    Оксана спасибо еще раз получила подтверждение что поплакать иногда полезно оно ведь действительно поплачешь и легче становится. У меня бывают иногда такие моменты что хочется поплакать и я плачу. Зачем сдерживать слезы, хочется плакать плачь. Иногда я могу плакать и в тоже время смеяться. И такое бывает. Мне вернуться к себе помогает йога , дыхательные практики из йоги и медитации а еще молитва благодарения которую я иногда плачу но читаю и приходит покой. А еще есть упражнения из йоги юмора которые очень быстро подымают настроения. Мне очень быстро помогают.

    0

Добавить комментарий

Авторизация
*
*
Генерация пароля