Запись онлайн-семинара Анны Лубневской

3 июня 2018 года

ДетОКС-питание:

 

Летние соблазны

Купить запись

Я, Анна Лубневская,  со-автор Оксаны Зубковой
в создании книги «Обнаженная ЕДА», эксперт Академии ДетОКСа Оксаны Зубковой приглашаю вас в увлекательный виртуальный тур по секретам правильного питания летом: на мой авторский семинар
«ДетОКС-питание: Летние соблазны»!

  • Почему хочется поговорить с вами
    о правильной детОКС-еде именно летом?

 

  • О каких новых научных открытиях
    в этой области вы, возможно, еще не слышали?

 

  • Как я могу помочь вам провести отдых
    с пользой для здоровья и красоты?


    Обо всем этом читайте ниже

Анна Лубневская

Оксана Зубкова

«Померила купальник..
Лето, не приходи пока. Я не готова. Надо СРОЧНО В СПОРТЗАЛ..»

«...мой Бог, за что ты сотворил
ТАКОЙ свет в примерочных?!!!»

"

«Я когда захожу в примерочную, у меня портится настроение на неделю.. Вот смотрю я на себя дома в зеркало - может и не нимфа, но где-то рядом)  В примерочной же такое ощущение, что каждый прыщ и каждый лишний килограмм видны как под увеличительным стеклом.. Про целлюлит вообще молчу(((... »
(из комментариев в соцсети)

Летом нам хочется
быть в исключительно  безупречной форме.

 

Когда новый красивый купальник сидит на тебе как влитой. И тебе хочется поскорее выгулять его на каком-нибудь роскошном пляже. ..

 

Райский остров, белоснежный песок,   любимый восторженно и ревниво ловит каждый твой шаг,  а остальные мужчины сворачивают шеи, глядя тебе вслед...

 

Ты  - Афродита, Фея, Звезда, Королева!
И тебе хочется продлить это захватывающее чувство..  купаться в нем... ловить его вкус, запах...

Ты прекрасна. И от этого хочется Жить!
Но..

  • А знаете ли вы, что даже интенсивные тренировки
    НЕ всегда приводят многих из нас к желаемому результату?..


  • Знакомо ли вам то чувство, когда ты изо всех сил качаешь пресс, а «твой живот и ныне там»?..

 

Все дело в метаболизме. Физическая активность и питание неразрывно связаны. Хоть употейте вы в спортзале, вам не получить результат без правильного питания,  подходящего вам в определенный сезон при определенной активности.

«А если просто правильно питаться?.. БЕЗ спортзала?..»

Вам всё лень? Понимаю..
Значит наш семинар точно для вас)

Семинар «ДетОКС-питание:
Летние соблазны» создан специально для тех, кто «не успел» вовремя подготовиться к пляжному сезону
и  хочет быстро прийти в форму.

О, это для меня..

 

Как быстро согнать накопленные за зиму целлюлит/лишние килограммы
и вернуть телу шикарный пляжный вид?

 

Как эффективно прийти в форму и сделать кожу бархатной за максимально короткий срок?

 

Как НЕ наесть за отпуск новые 2-5 кг веса и при этом НЕ морить себя на отдыхе голодом?

 

Почему "летние салатики" - это вовсе не спасение для вашей фигуры?

Откуда берутся ухудшения в состоянии здоровья летом (когда, казалось бы, много витаминов): ломкие волосы, сухая кожа, пигментные пятна?

 

Почему с первым наступлением холодов мы тут же начинаем болеть? Хотя должны быть после лета полными сил..

 

Семинар ответит на все эти вопросы. А также мы с вами разберем большое количество неверных убеждений и мифов, касающихся летнего питания.

Что еще вы получите на семинаре:

Более 25 различных практических шпаргалок

 

Научитесь выбирать дыню и арбузы

 

Научитесь готовить фантастические смузи и вкусное, красивое, органическое мороженое

 

Узнаете о полезных заменителях в еде

 

Узнаете, как может выглядеть ваш собственный летний стол

 

Полезный секретный бонус для досуга

 

Принять участие!

Это питание из сердца Природы

ДетОКС-питание или, как мы называем его у нас в Академии, Обнаженная Еда - это смузи, блюда, десерты, которые являются плодами самих истоков Природы.

 

Максимально натуральные, максимально органические, максимально полезные и простые. И не нужно ничего усложнять. Наше меню должно быть просто эстетически красивым. А Природа уже постаралась напитать нас и нашу семью самым лучшим.

Главные принципы приготовления такой Еды: сытно, быстро, экономично.
И есть еще очень важный момент - Красивая Женщина должна питаться Красиво.

Именно поэтому Обнаженная Еда - это не просто Еда.
Это настоящий Исцеляющий Эликсир для нашего Тела.

 

Что такое красивое
и правильное ДетОКС-питание

Посмотрите на этих замечательных женщин!
Они научились готовить ДетОКС-еду. Посмотрите на их результаты
и вы поймете, почему мы называем наше питание исцеляющим:

Юлия Гуро

"Я не могла раньше представить что можно вставать утром  бодрой и полной сил.._

Любовь Мамасева

"Началось стремительное уменьшение проявления целлюлита..

Софья Сулим

"Я спокойно смотрю на конфеты! Как долго я к этому шла! И с вашей помощью пришла

Екатерина Балина

"Перестали трескаться пятки. Кожа на коленях и локтях посветлела. Повысилось либидо.

Любовь Храмкова

"Появилось ощущение легкости, невесомости, наполненности энергией, готова горы свернуть!!!

Анастасия Аман

"Лучшее доказательство моей перестройки — это легкость во всем теле и спокойствие. .

Еще больше историй успеха читайте на http://oxanazubkova.com/istorii-uspexa/

Хочу такие же результаты!

А еще вы узнаете, как стать физически активной
С ПОЛЬЗОЙ для вашего здоровья и красоты!

Вести семинар буду я,
Анна Лубневская,

Эксперт Академии ДетОКСа Оксаны Зубковой, проф аттестация:

  • курс «Питание и Здоровье», Стендфордский унивеситет (Stanford Introduction to Food and Health. Stanford University),

  • курс традиционной китайской медицины в Университете Бирчам  (руководитель Cheng Wen Hung (Bircham International Unuversity. Traditional Chinese Medicine).

Здоровье и долголетие  - это  моя профессия.

 

Я давно изучаю китайскую культуру, практикую принципы эко-мышления, функционального питания, кинезиологии, безинъекционного омоложения лица.

 

 

 

Наш организм не знает слово "старость".

 

Он понимает только два понятия, на которых держится наша генетика, наше здоровье, молодость или наоборот, что влияет на увядание. На этих же понятиях и построена система здорового ДетОКС-питания.

Также я активно использую практики для естественного омоложения и долголетия.

И питание здесь – как часть неразрывного целого в комплексном подходе к своему здоровью и красоте.

Сейчас даже не верится самой - когда-то я была полной,
в детстве, в школе, в университете :)

 

И думала, что это наследственное. У меня мало фотографий тех лет, потому что я не любила делать фото. Какими-то правдами и неправдами я похудела. Но это были сложные диеты, и они сказались на моем самочувствии.

 

У меня были постоянные головные боли вплоть до мигреней, ПМС, высыпания на коже, постоянная усталость. И сколько кофе я пила, чтобы не спать в течение дня! Внешне я выглядела неплохо, хотя понимала, что иммунитет на пределе. Я работала на руководящей должности и уходила на больничный в сезон "зима-весна" раза 2 за месяц и раз 4-5 за сезон. Это была не норма.

 

Я познакомилась с будущим супругом, мы поженились, я забеременела.

 

И где-то в глубине души я немного боялась беременности - боялась вернуться в размеры той прежней "я".

 

В этот момент я стала менять свое питание, свой подход к рациону, стрессу, стала искать для себя витамины, информацию. Поменялось мышление. Еще до беременности я уволилась со стрессовой работы. И так начался новый путь. В этот период мы познакомились с Оксаной. Это знакомство углубило мое внимание к себе и своему здоровью..

 

 

 

 

 

 

Ровесники становятся старше и выглядят старше, я становлюсь старше и выгляжу моложе!

 

Это такое чувство! Я чувствую в себе такую колоссальную энергию, такое мощное здоровье, мне под силу все! Это невозможно осознать, сколько всего я успеваю сделать за день! Это фантастическое чувство! Мой организм работает как часы! И здоровье пришло через кухню. И через физическую активность.

 

Мои дети восхищаются  (о, ужас! :) ) коктейлями с келпом и витграссом, а спирулину едят как конфету! Они знают этот вкус с рождения.

 

А муж сам себе готовит овощи! Он мне как-то говорил: "Если бы мне кто-нибудь лет 5 назад сказал, что я буду есть брокколи, я бы рассмеялся в лицо"! Это возможно. Нет, нет, мы не вегетарианцы, но рацион развернулся на 180 градусов. Готовить можно быстро. Готовить можно вкусно. Готовить можно красиво. Готовить можно для всей семьи.

 

Но, кроме питания, у  моей молодости есть еще один секрет - это правильная физическая активность.

 

 

Сегодня я мама двоих чудесных девочек. Мой вес 48 кг. И никогда в жизни я не была в такой шикарной форме, как сейчас, и вес как бонус!

 

Важно другое.

Я не знаю, что такое головные боли, я не знаю, что такое простуды, я не знаю, что такое ПМС, я не знаю, что такое плохие анализы крови, стресс, усталость! Моя кожа подтянутая, чистая, мои мысли ясные.

 

Я встаю в 5 утра, каждое утро час гуляю при любой погоде, занимаюсь спортом, учу китайский язык (помимо уже имеющихся английского, немецкого, испанского), вожу детей на занятия и на гимнастику, посещаю международные форумы, мастерю с детьми вулканы и делаю фотосессии в стиле Beatles. Работаю, развиваюсь. Читаю каждый день.

 

Продолжаю экспериментировать с новыми рецептами, новыми смузи. Делюсь со знакомыми своим "путем", потому что мне задают много вопросов.

 

На семинаре мы будем много говорить про физическую активность именно летом. Потому что лето - это период, когда можно очень быстро и легко запустить метаболизм. И этот самый метаболизм потом будет работать на вас и осенью, и зимой, и даже во сне.

 

Вместе с питанием сейчас можно не только быстро привести себя в форму, но и настроить организм на Здоровье на год вперед. Как это работает, проверено на мне самой :) Буду рассказывать о самом простом, бесплатном способе себя расшевелить)

 

Семинар прошел, смотрите запись!

Да, меня надо расшевелить. Обязательно посмотрю семинар!

Ниже читайте отзывы о предыдущем моем семинаре
из серии «ДетОКС-питание»: Весеннее пробуждение:

Быть физически активной и быть ПРАВИЛЬНО физически активной - это НЕ одно и то же.

Вы узнаете, откуда берутся силы и энергия на занятия спортом даже у тех, кто вообще тренировки никогда не любил)

 

Физическая активность и питание - это звенья одного целого - вашего здоровья.
Среди ваших знакомых наверняка найдется какой-нибудь «спортсмен» с синяками под глазами или ленивый ЗОЖник, которого на обычную прогулку не вытянуть.. Почему у них со здоровьем все так? Ведь они ведут, казалось бы, правильный образ жизни..

 

Для того, чтобы быть в тонусе, чувствовать себя здоровым или эффективно снизить вес, необходимо заниматься физическими нагрузками. Но этого недостаточно.

 

Ко всему этому ВАЖНО ЗНАТЬ особенности питания в зависимости от вида активности, а также в зависимости от времени года.

 

Потребность в тренировках особенно актуальна сегодня, когда работа большинства из нас связана с нахождением в офисе, то есть с сидячим образом жизни. А когда наступает лето, люди становятся особенно неподъемно ленивыми. 

Как совместить здоровое питание и физическую активность? Об этом мы будем говорить на нашем семинаре «ДетОКС-питание: Летние соблазны».

 

 

 

 

Приветствую всех тех, кто подарил нам такой насыщенный семинар! От него действительно начали пробуждаться все клеточки моего организма. Вы, Анечка, воодушевили меня своим примером! А какие полезные шпаргалочки вы нам составили!!! Сразу захотелось ими воспользоваться. От приготовленного смузи мои домочадцы были в восторге, хотя по началу и не одобряли мой путь оздоровления. Даже салат с авокадо ушел на ура! Да, "весеннее пробуждение" сделало свое дело в моем сознании. Буду учиться жить и готовить по-новому!!! Оказывается, здоровое питание это не так уж и сложно-главное желание!

Светлана Богданова

 

 

После "Весеннего пробуждения" впервые сделала безглютеновый хлеб на закваске! И муж сказал, чтобы я только такой готовила))  Анна, спасибо большое) От семинара в восторге! Презентация шикарная, лежит у меня в закладках, возвращаюсь к ней снова и снова  - очень удобно все в ней и полезно скомпановано.

Наталья Плетенская

 

 

 

Семинар превзошел все мои ожидания! Я думала, что уже все знаю о правильном питании, а тут оказалось столько новых открытий! Анна – большая молодец! Очень много глубокого, нового и полезного материала. Представляю, что будет на следующих семинарах

Виктория Кацер

 

Семинар прошел в формате онлайн-вебинара
3 июня 2018 г.


Ведущая - я, Анна Лубневская, эксперт Академии ДетОКСа Оксаны Зубковой.

 

Смотрите запись, вас ждет 1 час информационный (см. ниже Программу) и 1 час ответов на вопросы.


Плюс на закрытой страничке нашего сайта специально для вас мы выложим отдельную дополнительную информацию по теме (то, чего нет в книге и в свободном доступе) , в т.ч. видео-рецепт.)

Формат семинара «Летние соблазны»

ПРОГРАММА

Первая часть встречи

  • Биоритмы человека летом
  • Циркадные ритмы и новые научные открытия
  • Базовые принципы питания летом
  • 9 новых фактов о том, как пить воду и о том, какая вода освобождает от заложенности носа, а какая стимулирует иммунную систему
  • Принцип питания Slow Food
  • Калории. Просто о сложном
  • Что такое адаптация метаболизма
  • Где брать «хорошие» углеводы и белок летом
  • Растительный белок из еды – где он?
  • 7 заблуждений о протеине
  • Распространенные ошибки питания летом
  • Питание на отдыхе
  • Перекусы в дороге

Вторая часть встречи

  • Что такое кинезиология
  • Какие молекулы-посланники отвечают за рост и распад в организме и как их запустить
  • Как взаимосвязаны питание и физическая активность, и почему мы говорим об этом именно летом
  • Как легко и бюджетно запустить процесс омоложения на клеточном уровне и уровне ДНК

 

 

Третья часть встречи

Ответы на ваши вопросы

 

Стоимость записанного семинара 1200 р.  990 р. (13 Евро)


 


В стоимость входит онлайн-участие в семинаре, его запись, презентация, дополнительные материалы.

Стоимость полного пакета семинаров 4800 р.  3050 р. (40 Евро)

 

Внимание! Сегодня,  вы можете забронировать для себя участие в полном пакете наших семинаров по питанию по специальной цене:

 

Оплатить запись семинара!

Семинар «ДетОКС-питание. Весеннее пробуждение» (запись от 04.03.2018)

Видео-рецепт «Зеленый смузи для красивой кожи»

 

Семинар «ДетОКС-питание. Летние соблазны» (03.06.2018)

Видео-рецепт «Протеиновый смузи для спорта и активного отдыха»

 

Семинар «ДетОКС-питание. Осеннее плодородие» (23.09.2018)

Видео-рецепт Смузи «Плодородие»

 

Семинар «ДетОКС-питание. Зимние радости» (02.12.2018)

Видео-рецепт «Смузи долгожителя»

Хочу весь пакет!

Не можете определиться - нужен ли вам семинар?

Читайте ниже ответы

на самые частые вопросы :

  У меня есть книга рецептов "Обнаженная ЕДА", мне будет полезен семинар?

 

Да, так как семинар дает понятие самого питания. Ведь что такое функциональное питание? Это не просто рецепты. Это более глубокое понимание здорового питания, понимание как ведет себя организм, как и на что в питании он откликается, как научиться самому придумывать рецепты.

 

 

  Я была на детоксе, в чате много рецептов, мне надо на семинар?

 

Чтобы научиться готовить полезно, нужно не просто иметь под рукой рецепты, а научиться понимать принципы их использования, основы реакции организма, принципы "поведения" самих продуктов. Почему многие готовят по написанным рецептах, а результат не очень (блинчики разваливаются, каша невкусная, хлеб не получается) - нет понимания, как готовить те или иные продукты.

 

 

На это надо много времени, на эту мега-полезную готовку...

 

Семинар поможет научиться готовить функциональную еду (питательную и низкокалорийную одновременно) за 3-5 мин. Вы научитесь успевать готовить несколько блюд за 20 мин максимум. Для наших принципов детокс-питания не требуются специальные навыки, образование. Научим, как все делать просто, быстро, вкусно и для всей семьи.

 

 

 

Это надо много денег на такую готовку... Хорошие продукты недешевы.

 

Основа наших рецептов (и принципов питания) - простота, доступность, сезонность. Вы удивитесь и вы не поверите, как все на самом деле просто. А если через месяц после семинара посчитаете бюджет, увидите экономию в 1,5-2 раза!

 

 

 

Буду голодать наверно с вашей полезной едой зеленой..

 

Мы поделимся с вами, как еду воспринимает сам организм, и как мы можем наедаться, не испытываться чувства голода и при этом не набирать лишние килограммы.

 

 

 

 

А есть у вас секретные полезные рецепты , что можно запихнуть будет мужу-детям?

 

О, да! Предлагаемые нами принципы питания дают богатое разнообразие разных блюд, которые нравятся и мужьям, и детям. Проверено на собственных семьях :)

 

 

 

Какие конкретно проблемы я решу на этом семинаре, чего в ваших книгах нет?

 

Семинар поможет разобраться в принципах, привычках, биоритмах. Поможет понять, как заменять продукты "вредные" на "полезные". Вы поймете точно - что значит сезонность, почему овощи не всегда полезны, и как разобраться - когда они полезны, а когда нет.  Научитесь превращать полезные продукты в кулинарные шедевры, да так, что ваши блюда по вкусовым качествам будут во много раз круче вашей "прежней еды".

 

 

 

Я занимаюсь спортом, мне поможет ваш семинар?

 

Очень правильный вопрос! Многие даже не предполагают, что спорт или даже небольшая физическая активность имеет ряд физиологических  особенностей, которые нужно обязательно знать. Особенно это касается питания.

Нужно знать, как на самом деле реагирует организм на те или иные питательные вещества в разное время активности (до тренировки или прогулки, во время, после активной нагрузки). Например, многие хотят иметь тонкую талию, начинают качать пресс и в итоге имеют обратный результат.

Почему так происходит и как это напрямую связано в том числе с питанием, мы как раз и будем разбирать на семинаре.

 

 

Все участники семинара получают подарки!

 

  • Видео-рецепт Протеинового смузи от Анны Лубневской
  • Брошюру «6 рецептов летней ДетОКС-кухни»

 

 

 

КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

Знаете? На самом деле физическая активность – вещь азартная.

 

От нее вы можете получать не только пользу, но и удовольствие. А если в дуэт к простым, но эффективным нагрузкам вы добавите грамотное питание, вы получите не просто игру – вы выиграете Джекпот!

 

Джекпот в виде завидной фигуры, тонуса, хорошего сна, фонтанирующей энергии, наслаждения собой, семьей, жизнью!

 

Игра начинается! Вы с нами?

 

 

Да! Я с вами!

 

Политика конфиденциальности          Copyright OxanaZubkova.com © 2018        Разработка сайта: A&L Studio Алисы Линс