Как оставаться КОРОЛЕВОЙ своей собственной ЖИЗНИ, обходя стороной внешние неблагоприятные обстоятельства…

Это Я.
Это Я.
Это Я.

Скоро Новый Год… Новые планы, мечты и их реализация.
Как важно сберечь себя в этом быстром ритме современной жизни! И не только сберечь, а взрастить — как самый красивый ЦВЕТОК – нежно и мягко. Оставаться цельной, сильной, воодушевленной и способной изменять свою жизнь только к лучшему! В этом и есть самая главная мудрость жизни –красиво идти по ровной дороге Жизни… без бурь, испытаний и разочарований.

Мои 5 секретов СЧАСТЬЯ:
1. Когда я чувствую, что «стресс» и грустные эмоции захватывают меня с головой, я спрашиваю себя один простой вопрос: «БУДЕТ ЛИ ЭТО ИМЕТЬ ЗНАЧЕНИЕ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ?» Если да, то я делаю что-то, чтобы изменить ситуацию. Если нет – я забываю об этом. Просто.

2. Зависть и сравнение себя с другими женщинами убивают нашу Женскую энергию и делают нас более уязвимыми, больными и не способными к Успеху. Поставить СЕБЯ на ПЬЕДЕСТАЛ – Успеха, Любви, Бизнеса – вот когда начинаются настоящие чудеса и все хорошее начинает приходить больше и больше. Просто.

3. В жизни нет «проблем» — есть ШАГ ВПЕРЕД! Если усилилось мое чувство собственной неудовлетворенности, «взлеты и падения» настроения, необъяснимые приступы грусти и мелкие неприятности вокруг – я не называю их проблемой. Я вижу в таких изменениях НОВЫЙ ПУТЬ моей персональной трансформации и грядущих ПОБЕД! Любые изменения, в том числе очень позитивные, несут за собой череду эмоций. Такие скачки иногда пугают, но это волшебный знак больших ПЕРЕМЕН. Чутко прислушаться к своему внутреннему голосу и интуиции – вот секрет ответов на все вопросы. Просто.

4. Мои ПРИВЫЧКИ создают мою ЖИЗНЬ. Я «коллекционирую» только то, что делает меня ЛУЧШЕ – избегаю любое общение или контакт, которые мешают моему интеллекту, забирают мою энергию и настроение (даже если это подруга или член семьи); приучаю себя думать только позитивные и вдохновляющие меня мысли; выбираю только ту еду, которая питает мою КРАСОТУ, а не забирает ее; делаю регулярные ДЕТОКСЫ – тела, дома, души. Просто.

5. Я СОЗНАТЕЛЬНО радуюсь всему тому, что имею на данный момент… куда бы не повернула меня жизнь. Ведь любая так называемая «проблема» всегда, ВСЕГДА, оборачивается победой. Просто.

И последнее.
Вселенная (Бог, Аллах, Всевышний, Ангелы и т.д.) никогда не торопятся. Все приходит всегда точно в срок, вовремя — в нужное ВАМ время. Немного Терпения, Настойчивости и непоколебимой Веры в СЕБЯ… вот где рождается КОРОЛЕВА своей Жизни, Успеха и Красоты!
Посвящается моей дочери Весне Зубковой

ПС: Это мой новый вэб-сайт – прошу любить и жаловать. Впереди, масса интересных семинаров, открытий и знаний на пути к КРАСОТЕ и ЗДОРОВЬЮ. Хотите быть в курсе самых последних событий и новостей Здорового ПОХУДЕНИЯ и ОМОЛОЖЕНИЯ – приглашаю подписаться на мою рассылку (она справа). Спасибо и на Связи!!

6

Только 3 простых ШАГА для избавления от набора веса во время праздников и выходных и ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА:)

Зеленый сок

1 шаг.

Зеленый сок
Зеленый сок

Полюбите ПРОБИОТИК – «живые» бактерии в капсуле или как я еще их называю «кефир без молока».
Ведь пробиотическая еда или напитки присутствовали в культуре питания многих национальностей – русский квас и квашеная капуста, греческая квашеная цветная капуста, индийский напиток ласси, болгарский кефир и так далее. Пробиотик или «хорошие бактерии» просто необходимы для стабилизации веса и сильного иммунитета.

Нет времени квасить капусту? Покупайте пробиотик в капсуле…но всегда следите за результатом. Пробиотик должен работать – улучшать стул, уменьшать газообразование и вздутие живота, делать живот плоским и улучшать состояние кожи. Если после 3-5 дней принятия пробиотика вы не чувствуете никакой разницы, выбрасывайте его и ищите новый. Производитель может писать самые лучшие характеристики пробиотика, но именно Ваш организм – даст вам ответ. Слушайте себя!

2 шаг.
Полюбите ЗЕЛЕНЫЙ СОК для насыщения минералами вашей ЩИТОВИДНОЙ железы и надпочечников (которые регулируют баланс 2-х важных гормонов — гормона стресса «кортизола» и гормона молодости «ДХЕА»).

Если еще 50 лет назад достаточно было съесть 2 порции салата, то сейчас – необходимо съесть 1,5 килограмма овощей и зелени, чтобы получить дневную дозу витаминов и минералов (из-за нехватки минералов в почве, использования большого количества синтетических удобрений, и т.д.) И есть один прекрасный способ не только получить все необходимое организму и при этом не затрачивая особо силы на переваривание, но и омолодиться, очиститься и получить удовольствие – выжать свой «зеленый» сок!
Уже в течение первой недели вы заметите изумительные изменения в самочувствии, состоянии кожи, энергии, настроения. Такие соки – изумительный источник натрия, калия и магния, что великолепно регулирует электролитный баланс и ваши клетки отлично наполняются жидкостью, такой долгожданной! А уже через 3 месяца регулярного наслаждения соками ( как раз за этот период происходит полное обновление красных кровяных телец) – вы получаете совершенно обновленную и полную жизни кровь! По-моему опыту, как раз в течение этого периода люди и наблюдают значительные и улучшения здоровья.
Огурец (70% сока) и стебли Сельдерея (30% сока) – так просто!

3. «ЗОЛОТОЕ правило»! Больше ВОДЫ — МЕНЬШЕ ЕДЫ!
Пейте воду с маленькой щепоткой РОЗОВОЙ ГИМАЛАЙСКОЙ СОЛИ и лимонов (при переносимости)- лимон для восстановления кислотно-щелочного баланса, а соль — источников минералов для предотвращения обезвоживания. Соль не более 1-2 раза в день.
Ведь даже если Вы пьете 2-3 литра воды в день – вы все равно можете находиться в состоянии хронического обезвоживания из-за недостатка минералов. И помните отеки – признак обезвоживания и неправильно подобранной соли (даже морской, которая все равно часто рафинирована), а не переизбытка воды. Минерализация организма – вот ключ к полной гидрации каждой клеточки и успешного детокса.