Почему мы стареем так быстро и как легко можно повернуть время вспять?

  • Почему в современном мире мы так быстро стареем
  • Почему огромное количество денег тратится женщинами на процедуры омоложения, уколы красоты, инъекции ботекса, гормонов и проч.
  • Что же нужно, чтобы оставаться молодой, красивой и сияющей (не только внешне, но и внутренне)
  • Как сняться с маркетингового крючка производителей продукции для создания «внешней» красоты
  • Почему каждой женщине очень важно знать, как работает наша внутренняя биохимия

Обо всем этом я расскажу Вам в коротком 9-тиминутном видео:

(если у Вас не проигрывается видео — смотрите его по ссылке)

P.S. Если у Вас есть вопросы по теме видео (или Вы хотите поделиться чем-то со мной и другими читателями моего сайта) — задавайте их в комментариях.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2-го ИЮЛЯ БЕСПЛАТНЫЙ ОН-ЛАЙН СЕМИНАР «Как просто и легко научить детей здоровым привычками питания. 3 простых шага к успеху!»

Здравствуйте!

Очень много вопросов мне задают участницы тренинга по гормонам и просто подписчицы по email: как же быть с детьми, как помочь им вырасти здоровыми, как помочь выработать правильные привычки питания.Я решила провести вебинар на эту тему. Я расскажу в прямом эфире:

  • Как помочь ребенку сохранить здоровье смолоду;
  • О каких особенностях детского организма надо знать, чтобы ребенок полноценно развивался;
  • Какие вещества, окружающие нас, наиболее опасны для детей;
  • 7 главных рекомендаций по питанию ребенка;
  • Как объяснять принципы здорового питания, чтобы ребенок сам их принял и не противился им;
  • Как быть с мужем и другими членами семьи. Как доносить до них информацию.

И так же на этом вебинаре я отвечу на другие вопросы по детскому здоровью, которые могли у Вас накопиться.

Записывайтесь для участия по ссылке http://oxanazubkova.com/wppage/kak-prosto-i-legko-nauchit-detej-zdorovym-privychkam-pitaniya-3-prostyx-shaga-k-uspexu/

P.S. В вэбинаре также примет участие моя 12-летняя дочь Весна, которая расскажет, как же ей удается жить и радоваться жизни без сладкого, мучного и «вредного» :)

Лето с пользой для Здоровья и Красоты – Новая программа

Хотите совместить незабываемые дни отдыха и приятный детокс? Хотите не просто отдохнуть, а научиться Здороветь и Молодеть? Хотите в непринужденной атмосфере лета получить знания и опыт восстановления гормонального здоровья без отрыва от работы или отдыха? Наконец, хотите понять, раз и навсегда, как защитить своих детей от токсинов и научить их здоровым привычкам питания и образа жизни?

Тогда Летний он-лайн тренинг Оксаны Зубковой для Вас!!

Все самое лучшее, что дает нам лето – солнце, море, ягоды и фрукты, свежие овощи и зелень – теперь так легко применить в летних Детоксах! И для нашей красоты и омоложения – лето просто прекрасное время, которое нам нужно использовать на все 100%! (кстати, в конце этой статьи я разместила ссылку на страницу рецептов на моем сайте, где вы найдете 3 Супер-омолаживающих «Зеленых» коктейля для вашей Красоты – наслаждайтесь!).

В расслабленном аромате лета, в мягком неторопливом (но очень результативном!) режиме, в атмосфере выходного дня вы научитесь проводить Детоксы, восстанавливать свой гормональный баланс (только натуральными методами!), а также защищать и охранять здоровье своих детей лучше любой, даже самой дорогой, страховки! А накопленные за лето знания вы теперь легко сможете использовать круглый год. Приятное с Полезным.

Это и есть смысл моих Летних программ – Доступность (по времени, по цене, по пониманию) и Результативность. Тренинг будет продолжительным по времени (2 месяца), но не сложным. Я сделаю его более доступным по цене, чем мои «большие» программы (по Детоксу и Женским гормонам).
Этот тренинг будет именно базовым (для тех, кто лишь недавно узнал слово «детокс»). То есть, я буду говорить максимально простым и понятным языком. Чтобы каждая участница с успехом начала процесс очистки, оздоровления и омоложения организма под моим руководством.

Тренинг будет состоять из 3х программ:
1. Детокс Выходного Дня (очистка, омоложение и оздоровление организма)
2. Гормоны Выходного дня (нормализуем работу гормонов натуральными природными способами)
3. Красивая Мама. Здоровый Малыш (все, что вы всегда хотели знать о правильном питании ваших детей и как это сделать мягко и результативно)

Каждая программа будет состоять из 4х онлайн-занятий и материалов к ним.
Между занятиями будут перерывы по 2 недели. Это позволит участницам проходить тренинг даже без постоянного доступа к интернету. То есть вы можете даже спокойно уехать отдыхать (за границу или на дачу), при условии, что хотя бы на 2 часа в неделю у вас будет доступ к интернету. Например, Вы всегда можете зайти в интернет-кафе и посмотреть занятие, если не смогли присутствовать онлайн.

Так же во время тренинга у нас будет закрытая группа для отчетов о выполнении заданий, вопросов и общения между собой участниц. В этой группе и будет идти основная работа. Вы будете следовать моим инструкциям и выкладывать отчеты о том, что делаете и как у вас это получается. А я буду вам помогать и вести вас на этом пути к вашей природной красоте и здоровью.

А вы готовы получить ВАШИ чудесные изменения? Тогда это лето для вас!

Об подробностях программы я сообщу в ближайших рассылках – следите за новостями!
А пока сделаем себе «Зеленый» коктейль и выпьем его за нас, Сияющих Красивых Неземных в любом возрасте и любой комплекции! Рецепты коктейлей здесь

 

Открыта запись на новые программы

[clear-line]

Открыта запись на новые программы на Кипре

ДЕТОКС и ГОРМОНАЛЬНОЕ Здоровье с Оксаной Зубковой и ИНТИМ ЙОГА и Даосские Сексуальные Секреты с Евгенией Фроловой на острове КИПР

Пластик и дети – опасный тандем

Существует ли безопасный пластик? Мне часто задают такой вопрос. На который я всегда отвечаю однозначно – нет! Безопасного  пластика не существует. Даже если этот пластик без Бисфенола-А. Даже если производитель «клянется» в его безвредности, чистоте и тому подобных обещаниях. В той или иной мере любые пластиковые изделия, упаковки, пакеты и т.п. будут оказывать негативное влияние на здоровье человека, особенно на здоровье наших детей. Об этом моя статья сегодня.

Пластик и дети – опасный тандем

Очень опасный тандем. Тандем, который стоит потери здоровья вашего ребенка – в прямом смысле этого слова.

Для примера такие цифры – в крови пуповины современного новорожденного содержится до 200 различных токсинов, а в крови девочки подросткового возраста – десяток синтетических соединений, нарушающих ее гормональный баланс. За что? Почему? Почему по данным некоторых исследований, наши дети – это первое поколение детей в истории человечества, которые будут жить меньше родителей? Почему наши дети страдают больше, чем мы?

Наши дети растут быстрее, взрослеют быстрее. Мы виним современный образ жизни – прогресс и новые технологии…не задумываясь, что раннее половое созревание влечет за собой череду проблем со здоровьем наших детей в будущем. А девочки начинают уже менструировать в 9-10 лет! Нонсенс! А причины – они такие очевидные! И одна из них – пластик.

Я уже не раз писала и говорила о веществе под названием Бисфенол-А, который относится к разряду так называемых «Псевдо-эстрогенов». Это синтетические соединения, которые попадая в организм человека узнаются им как свои собственные гормоны эстрогены и которые нарушают гормональный баланс человека – вызывая проблемы с зачатием и пороки развития у ребенка, а у мужчин – феминизацию тела и эстрогено-зависимые виды рака. И самое главное даже в мизерных количествах накапливаясь в организме человека оно влечет за собой череду проблем не только живущего сейчас поколения, но и наших внуков и правнуков, который еще и не родились – влияя на генетическую предрасположенность. Бисфенол-А содержится в пластике – пластиковых бутылках, игрушках, кухонных принадлежностях и т.п. Во всем том, с чем ежедневно сталкивается каждый ребенок. Этот пластик имеет обозначение под номером 7 – на дне каждой бутылочки производитель обязан указывать номер (вид) пластика. Получается, что пластик под номером 7 опасен, а остальные безопасны?

Нет.

И вот почему. Любой пластик в той или иной мере нарушает гормональный баланс и влечет за собой интоксикацию организма человека. Даже пластик без содержания Бисфенола-А. И даже пластик для детей – бутылочки, игрушки, посуда.

Знайте свой пластик – посмотрите на номер. Номер пластика должен указываться на этикетке товара: игрушки, детские бутылочки, кухонные принадлежности и т.п., — или на дне пластиковой посуды в треугольнике.

Номер 1. Полиэтилен Терефталат. Содержит ацетальдегид, который нарушает гормональный баланс даже при одноразовом использовании.

Номер 02. Полиэтилен. Смягчитель пластика, который никогда не тестировался на безопасность. Играете в русскую рулетку?

Номер 03. Поливинилхлорид. Самый токсичный пластик! Фталаты, карциногены, диоксины – прямой путь к проблемам с зачатием, диабету, интоксикации внутренних органов и раку.

Номер 04. Полиэтилен. Менее опасный из всех видов пластика. Имеет накопительный эффект.

Номер 05. Полипропилен. Никогда не тестировался на безопасность. Еще одна русская рулетка.

Номер 06. Полистирен. Содержит экстремально токсичные вещества.

Номер 07. Бисфенол-А. Наш старый знакомый.

Грустно и страшно осознавать это? Вы чувствуете панику? Давайте успокоимся. Ведь любое решение в жизни, в том числе решение о сохранении здоровья, только тогда будет правильным, когда мы примем его не из-за страха (перед болезнью, врачами, неизвестностью), а из-за знаний. Знания спасают нашу жизнь и делают нас Здоровее и Красивее. Мы узнали. Теперь начинаем делать первые шаги.

Маленькие шаги дают большие результаты. Не устаю повторять. Сделайте сегодня этот маленький, но такой верный шаг. И положительные изменения в здоровье вас и ваших детей не заставят себя ждать.

Оргазм…имеет значение

 

Автор статьи — Евгения Фролова-Зайцева, сексолог, основатель Академии Взаимоотношений

 

 

Оргазм – это самое сильное личное переживание, ничто другое не способно подарить нам такое удовольствие, снять сильное напряжение, дать остро почувствовать радость бытия и в тоже время значительно улучшить интимные отношения с партнером и сделать отношения в паре более близкими.

Сексуальная энергия, стимулирующая оргазм – величайшая сила природы и не следует соглашаться с теорией, что его оргазм неизбежен, а ее – проблематичен. Да это правда, что треть всех женщин не испытывают оргазма, но каждая из них вполне может этому научиться, открывая свою палитру приятных оргазмических ощущений. Он может быть мощным как лавина либо мягким и нежным, как вздох чувственного наслаждения. Некоторые женщины испытывают нежные волны, некоторые растворяются в потоках теплого меда, некоторые чувствуют острые ощущения освобождения, тепло и страсть, пронизывающие тело от головы до пальцев ног. У каждой свой рецепт удовольствия, тело по-своему откликается на ласки и каждый раз оргазм может ощущаться по-новому. И нет общих правил, главное чувствование себя, тотальное расслабление, как в голове, так и в глубине своего лона, доверие и принятие своего партнера.

Это важно не только для физического удовлетворения, но и для гармоничного взаимодействия мужских и женских энергий на тонком плане.

Почему женщине так важно испытывать оргазм, и почему многим не доступны эти сладостные блаженные ощущения?

Женский оргазм играет роль индикатора ее психического, физического и энергетического состояния. И когда возникают трудности с сексуальным возбуждением или не удается достичь оргазм, в первую очередь нужно задуматься, возможно, вам не мешало бы больше внимания уделить своему телу или эмоциональному равновесию? Либо вы лишены физических сил и вам нужно хорошенько отдохнуть? Не царит ли беспорядок в ваших отношениях? А может, вам нужен не оргазм, а просто возможность вволю поплакать? Сексуальное желание – это барометр многих аспектов женского благополучия. Ведь, когда вы чувствуете себя счастливой, хорошо отдохнувшей, расслабленной, здоровой и окруженной заботой и любовью, у вас, конечно, скорее появляется сексуальное желание.

Но иногда возбуждению и оргазму могут препятствовать физиологические факторы. Часто с возрастом или после родов женщина утрачивает способность испытывать оргазм, связанную с потерей упругости вагинальных мышц. Однако эта проблема также разрешима благодаря методике восстановления мышечного тонуса, которая не только вернет радость сексуальной жизни, оргазмичность, но и добавит новые яркие краски. Восстановление связи со своими естественными желаниями – это восстановление своей личной силы, личной энергетики.

Несомненно, сексуальная энергия обладает огромной мощью, ведь не зря основные религии стремятся контролировать и ограничивать сексуальное поведение, особенно поведение женщин. Именно женский оргазм наполняет мужчину возвышенными эмоциями, снабжает энергией и стимулирует к материальному успеху. Вот почему для мужчины так важно чувствовать удовольствие его женщины, ее удовлетворение, трепет ее тела, наслаждение от его ласк, поцелуев и движений – настоящий мужчина счастлив только тогда, когда делает счастливой свою женщину. Поэтому основной принцип для женщины это приятие себя такой, какая она есть, разрешить себя различные удовольствия, дать возможность любить себя и позволить сексуальной энергии циркулировать в теле. И тогда мужчина начинает любить ее, проявлять свои самые наилучшие качества и тем больше она своим приятием и сексуальностью умножает его.

Обнаженный шоколад

Все, что мне нужно — это любовь.

Но немного шоколада не помешает.

Почти все рекомендации по питанию начинаются со слова «нельзя»… Нельзя есть ничего жареного, жирного, сладкого или… вообще есть нельзя. Нельзя есть так много, нельзя пить так много — нельзя, нельзя, нельзя. Но бывают и сюрпризы! Как этот — вкусный…притягательный…бархатный… который можно и нужно есть! Такой хороший плохой шоколад — слишком хорош, чтобы быть правдой? Оооо… как мы любим шоколад. Шоколад — король, наркотик, грех.. Так ли это?

Малоизвестные факты о шоколаде

1. Какао-бобы, на самом деле, никакие не бобы — а орехи! И, соответственно, в них много белка и жиров и вообще нет сахара. Поэтому…

2. Шоколад хорош для похудения! Шоколад стоит на первом месте по своим уникальным сопобностям подавлять аппетит. Поэтому, почти все диеты и программы похудения разрешают потреблять те или иные формы шоколадных перекусов.

3. Шоколад содержит очень мало кофеина — в 20 раз меньше, чем в кофе.

4. О ценности настоящего шоколада свидетельствует тот факт, что в Южной Америке во времена ацтеков шоколадный орех (какао-бобы) использовались в качестве валюты, несмотря на огромное количество вокруг золота и серебра!

 Это мы любим шоколад или он нас любит?

Когда вам особенно хочется шоколада? Для женщин это желание возникает, как правило, перед менструацией и… в моменты грусти и одиночества. И это логично… Шоколадный орех — самый богатый источник магния! Никакой другой, известный в природе, продукт питания не содержит его в таком количестве. Если принять во внимание статистику, что более 80% женщин находятся в состоянии его хронического нехватки, то не мудрено хотеть шоколад временами или постоянно! В большинстве случаев, более 90%, желание полакомиться шоколадом возникает в период между овуляцией и менструацией. И большинство женщин, таким образом, начинают его «любить». Настоящая ли это любовь? Или это любовь к ненастоящему шоколаду? А может шоколад заменяет нам ее — любовь?

Шоколадный орех — природный «Эликсир любви». Вещество, называемое Фенилэтиламин (PEA), содержится в нем в огромном количестве. РЕА стимулирует центры удовольствия в головном мозге, который достигает пика своей концентрации при оргазме. Это вещество, попадая в организм, создает ощущения влюбленности, привлекательности, возбуждения, giddiness and apprehension и заполняет душевную пустоту потерянной любви. Поистину супер-еда для счастья, даже не принимая в расчет такие «мелочи», что шоколадный орех — это самым богатый источник антиоксидантов — в шоколаде их в 10 раз больше чем в голубике, в 20 раз больше чем в красном вине и в 30 раз больше чем в зеленом чае! Но любой ли шоколад обладает такими уникальными свойствами?

А он такой белый, молочный, черный..или он такой настоящий?

Большинство из вас никогда и не пробовали настоящего шоколада. Конечно, мы все «наслаждаемся» его подобием — все эти шоколадные батончики, конфеты, шоколадки…Смешная и опасная для здоровья копия настоящего шоколада, напичканная сахаром, «плохими» жирами, искуственными ароматизатароами и тому подобным. Почти весь современный, так называемый «шоколад», произведен из генетически измененного растения какао, в котором уничтожен подлинный фитохимический потенциал настоящего «дикого» плода дерева какао. Промышленная обработка шоколадного ореха, нагревание, жарение, добавление молока и сахара разрушают деликатные полезные для здоровья свойства ореха и создают губительные для здоровья жиры. Не говоря уже об изменении вкуса! Поэтому плитка горького шоколада, купленная в супермакете, горчит. А настоящий 100% шоколадный орех и сделанный из него шоколад — нет.

Только из сырого свежего органически выращенного шоколадного ореха получается настоящий изумительно вкусный и полезный для здоровья и красоты шоколад и только такой шоколад можно назвать Пищей богов…в данном случае, Богинь. И если после прочтения вы понимаете, что ваша любовь к так называемлму «шоколаду» обманчивая, разрушающая и губительная для вас — бросайте ее, не раздумывая. И открывайте для себя новую страницу вашей любви — с настоящим «живым» уникальным источником подлинного счастья и наслаждения!

«Обнаженный шоколад» — восхитительно, полезно, блаженно…

Как секс не должен быть тривиальным и безыскусным, как не должно быть его слишком мгного во избежании пресыщения — так и наслаждение настоящим шоколадом должно быть в меру…проживайте с ним удивительные моменты экстаза… когда не просто кладешь его в рот, а когда «сносит» крышу, отрекаешься от всего земского, от суеты дня… совершено другое измерение….

А теперь обещанный рецепт от Альбины – смотрите здесь на страничке моего сайта «Рецепты Красивых Женщин»