Месяц: Май 2016

Добрый день, дорогие Красавицы!

С вами снова я, Оксана Зубкова:)

ВПЕРВЫЕ мы снимаем для вас ежедневный ВИДЕОдневник уникальной ДетОКС-программы Женского Преображения, Оздоровления и Омоложения на Кипре!:)

И сегодня приглашаем вас познакомиться с одним очень эффективным упражнением для моментального снятия напряжения и улучшения настроения! Упражнение вам покажет наш йога-инструктор, дипломированный специалист физической культуры, преподаватель йоги (Аштанга, Хатха, Ятра) с 25-летним опытом работы в России и за рубежом, физиотерапевт Галина Хартлей.

Сейчас многие из вас думают, что йога – это что-то очень сложное, с чем может справиться не каждое тело. Что йога требует особой специальной подготовки и долгой изнурительной работы над собой… Но это не так! Йога доступна каждой Женщине – только начинать нужно мягко и неторопливо, четко слушая свое Тело.

Здесь, под ласковым солнцем Кипра, мы делаем йогу каждый день! И эти удивительные упражнения, предназначенные для ежедневного выполнения дома, дают нам не только физическое очищение Тела, но и Духовное очищение Женщины.

Ведь ДетОКС органично связан с йогой: во время ДетОКСа, как и во время упражнений, наше Тело и наши Мысли очищаются от токсинов. Делая йогу вместе с Галиной, каждая участница программы ДетОКСа на Кипре получает индивидуальный подход. Наша йога сочетает в себе йогу с элементами тай-чи, танца, аквааэробики и глубокую энергетическую работу. Это весело! Это здорово!!

Итак, я приглашаю вас на наш ВИДЕОкласс Йоги! Эти простые упражнения можно делать новичкам в любое время. Для избавления от стресса и усталости и для хорошего настроения повторите упражнение с каждой ноги по 3 раза.

НОВОСТЬ! Перед повышением цен на программу ДетОКСа на Кипре мы делаем вам УНИКАЛЬНОЕ предложение:

МЕСТА на Осеннюю программу с 29 сентября по 7 октября еще по СТАРОЙ ЦЕНЕ!

ДетОКС на Кипре – это ВАША возможность совместить активный отдых на берегу Средиземного моря с индивидуально подобранной программой ДетОКСа, похудеть, Очиститься и Омолодиться. Вы узнаете, как восстановить гормональное здоровье 100% натуральным путем, научитесь готовить СУПЕРеду, узнаете, как поддерживать гормональное и общее здоровье ваших Мужчин и Детей.

ЗАБРОНИРУЙТЕ место прямо сейчас перед ПОВЫШЕНИЕМ цен!

Подробнее об эксклюзивной оздоровительной программе ДетОКСа на Кипре по ссылке: http://oxanazubkova.com/cyprus/

ДетОКСимся вместе!

Ваша Оксана:)

ДетОКС на Кипре. День 1. Цветы Артишока           ДетОКС на Кипре. День 2. Женские Cмузи Красоты

                   

ДетОКС на Кипре. День 3. Красивая Осанка          ДетОКС на Кипре. День 4. О Витграссе!

                   

Добрый день, дорогие Красавицы!

С вами снова я, Оксана Зубкова:)

Мы продолжаем знакомить вас с нашим ВИДЕОдневником уникальной ДетОКС-программы Женского Преображения, Оздоровления и Омоложения на Кипре:)

Все участницы уже вернулись домой, полные восторга, радости, новых грандиозных планов и идей для их воплощения. 9 Женщин обновили свою жизнь, 9 семей получили эту удивительную энергию, и в математической пропорции ЧУДЕСА начинают происходить всё с большим и большим количеством людей рядом с этими Женщинами! Мы обязательно познакомим вас с впечатлениями и результатами из первых уст каждой участницы:)

А пока вот что написала Наталия сразу же по прилету: «Вчера вернулись! Я еще не поняла, на каком я свете:) Тем более, что сразу снова уезжаю в Чехию. Как вернусь отовсюду, напишу подробно! Обмолвлюсь только, что результат потрясающий! Минус 6 см в талии, минус 3 кг, но если мышечную массу учесть (которая там появилась), то было бы все минус 5, т.к. объемы ушли потрясающе!:) Собираю чемодан в Чехию и достаю вещи, в которые не влезала уже несколько лет!».

Потрясающе? Удивительно? Волшебно? Да, Да и еще раз Да!!:)

А мы продолжаем знакомить вас с нашей жизнью на программе, что и как мы делаем, чтобы результат превзошел даже САМЫЕ СМЕЛЫЕ ВАШИ ОЖИДАНИЯ:)

И тема сегодняшнего урока – О ВИТГРАССЕ.

В нашем новом видео я и наш главный повар ДетОКС-кухни Ирина расскажем, что такое Витграсс и почему он настолько полезен, а также о том, как в домашних условиях вырастить пшеницу и получить СУПЕРполезный сок Витграсс!

Витграсс  – кладезь витаминов, минералов, ферментов, белка, хлорофилла, каротиноидов, антиоксидантов, которые необходимы для нормального функционирования всех внутренних систем. Они являются тем толчком для организма, который запускает механизмы Самовосстановления и Омоложения.

Наш рецепт, как в домашних условиях прорастить пшеницу и выжать СУПЕРполезный сок Витграсс. Доступно каждому. Быстро и легко:)

Необходима специальная соковыжималка для травы. Обязательно 220V. Можно купить ручную – она дешевле, и полезная нагрузка на мышцы:)
Пшеницу желательно брать органическую (если она обработанная, то может не прорасти). Если не прорастает, то просто покупайте другой фирмы.
Замочить в воде на 10-15 часов.
Слить воду и положить в сито, которое поместить в подходящую по объему чашу. Закрыть крышкой сито с пшеницей.
Промывать пшеницу под водой 3-4 раза в день.
На 2-й или 3-й день вы уже заметите первые ростки.
Когда они достигнут 2 см в высоту, можно высаживать их в землю, в верхний слой земли, и засыпать небольшим количеством земли (1-2 см).
Опрыскивать первые дни, пока не появятся зеленые ростки. Потом можно поливать из лейки.
Дайте прорасти пшенице на 20-30 см… И срезайте для сока!!:)

Готовьте сок вместе с нами! Подробная ВИДЕОИНСТРУКЦИЯ по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=uZPvFHGHTmk

Вы также можете использовать наш готовый Органический порошок травы пшеницы с едой, добавляя его в зеленый сок и другие напитки.

Целительная сила сока Витграсс огромна! Он:

• Насыщает организм всеми биологически активными элементами, восстанавливает все функции и природный баланс
• Омолаживает и замедляет старение
• Способствует очищению организма
• Повышает иммунитет
• Поддерживает физические силы и сексуальность
• Восстанавливает питание кожи, делает ее здоровый и сияющий
• Стимулирует кроветворение
• Улучшает обмен веществ, возвращая телу молодость и стройность
• Наполняет организм внутренней энергией

А у нас осталось всего несколько мест на Осеннюю программу с 29 сентября по 7 октября!

ДетОКС на Кипре – это ВАША уникальная возможность совместить активный отдых на берегу Средиземного моря с индивидуально подобранной программой ДетОКСа, похудеть, Очиститься и Омолодиться. Вы узнаете, как восстановить свое гормональное здоровье 100% натуральным путем, научитесь готовить свою СУПЕРеду, узнаете, как поддерживать гормональное и общее здоровье ваших Мужчин и Детей!

ЗАБРОНИРУЙТЕ место прямо сейчас!

Подробнее об эксклюзивной оздоровительной программе ДетОКСа на Кипре по ссылке: http://oxanazubkova.com/cyprus/

ДетОКСимся вместе!

Ваша Оксана:)

Приятного и вкусного всем дня!

С вами Оксана Зубкова, Анна Лубневская и команда Академии ДетОКСа:)

Сейчас время вкусной и полезной зелени, поэтому давайте позволим себе наслаждаться, наслаждаться и еще раз наслаждаться:) Гурманы уверены, что руккола – это та изысканная пряность, которая придает салатам, мясным и рыбным блюдам неповторимый аромат и волшебный вкус. Эта травка имеет орехово-перечный вкус с горчичным послевкусием. Вот как!:)

При этом руккола обладает целебными свойствами. Ее листья насыщены такими микроэлементами, как магний, кальций, железо, йод, калий, а также витаминами разных групп. Семена рукколы содержат 30% эфирных масел. А в древних странах эта трава считалась сильным афродизиаком.

Итак, для приготовления Салата из рукколы с грейпфрутом и кедровыми орехами нам понадобится:

1 пучок рукколы
сок одного лимона
1⁄4 чайной ложки укропа (сушеного и измельченного или свежего)
молотый перец по вкусу
розовая гималайская соль по вкусу
1/2 чайной ложки кокосового масла
1/4 чашки кедровых орешков
1/2 среднего грейпфрута, нарезанного ломтиками и очищенного от косточек

Способ приготовления очень прост: положите рукколу в миску, наполненную водой, и аккуратно промойте. В небольшой мисочке смешайте лимонный сок, перец и розовую гималайскую соль. Хорошо взбейте. Налейте в кастрюлю чайную ложку кокосового масла, добавьте кедровые орешки и обжаривайте до появления приятного запаха. В миску для салата положите листья рукколы, половинки ломтиков грейпфрута и орехи. Хорошо перемешайте с лимонной смесью, подбрасывая салат. Наслаждайтесь:)

Красивого Вам аппетита!:)

«Обнаженная Еда». Едим Красиво! Худеем Грамотно!

АКЦИЯ «Солнечное Здоровье» в онлайн-магазине VesnaWellness.com! Только 5 дней, с 24 по 28 мая (обе даты включены), при покупке ЛЮБОГО количества Витамина D3 Вы получаете 1 Витамин D3 в ПОДАРОК! Витамин D  – Король всех витаминов! (Подробнее при нажатии на баннер)

Добрый день, дорогие Красавицы!

С вами снова я, Оксана Зубкова, и команда Академии ДетОКСа:)

Сейчас, когда весеннее солнышко радует нас своим теплом, а долгожданное лето всё ближе и ближе, самое время поговорить о пользе Солнца, важности и роли «солнечного» Витамина D для нашего здоровья, в том числе и гормонального, способах поднятия его уровня и правилах приема солнечных ванн:)

Итак, Солнце полезно или…?

Солнце вредно – это еще один миф из числа тех, которые ежегодно стоят миллионам людей жизней. Миф, который разрушает наше счастье и счастье наших детей, делает нас беззащитными и больными.

Солнце не причиняет вам вреда!

Это ваш организм не способен извлечь из него пользу!

Дефицит витамина D, хронические воспалительные процессы в организме в результате непереносимости глютена или лактозы, дисбаланс бактерий в кишечнике, ослабленная антиоксидантная защита из-за элементарной нехватки витаминов и минералов, ухудшение защитной функции кожного барьера из-за применения синтетических кремов и лосьонов и низкий иммунитет в целом из-за хронического кандидоза – под влиянием всего этого Солнце начинает отрицательно воздействовать на организм, хотя изначально Природой было задумано иначе.

Рекомендации по применению витамина «Солнце»

С наступлением первых теплых деньков в вашем городе начинайте приучать кожу к Солнцу, чтобы летом вы смогли извлечь из солнечного света максимум пользы, уберечься от обгорания и запустить внутренний механизм защиты от рака. Регулярно (в идеале каждый день) бывайте на солнце, постепенно увеличивая продолжительность его воздействия. Лучше всего солнце проникает в кожу через руки, спину и грудную клетку. На нежную и чувствительную кожу лица и шеи перед выходом на улицу нанесите увлажняющее кокосовое масло.

ВНИМАНИЕ! Избегайте обгорания любой ценой, так как оно провоцирует развитие рака. Если вы все-таки обгорели, срочно нанесите на кожу сок Алоэ Вера, который ускоряет процесс заживления и восстановления.

А главное – перестаньте использовать солнцезащитные кремы, лосьоны и масла! Они не только блокируют проникновение солнечных лучей в кожу и препятствуют образованию витамина D. При взаимодействии их синтетических компонентов с солнечными лучами получается особо опасный токсичный коктейль, который идет прямиком в кровь, а оттуда – во все жизненно важные органы.

СУПЕРвитамин D – всегда ПЕРВЫЙ! Чудеса исцеления с витамином D!

Витамин D – и не витамин вовсе, а стероидный гормон! А значит, его недостаток влияет на весь гормональный фон Женщины!

В нашем организме около 30000 генов, и витамин D влияет более чем на 2000 из них! Он напрямую связывается с ДНК, активируя, таким образом, ген, останавливающий хронические воспаления в организме, гены, влияющие на иммунную систему и способствующие усиленному производству антимикробных пептидов, которые разрушают стенки вирусных и бактериальных клеток.

Достаточный уровень витамина D необходим для усвоения кальция.

Витамин D помогает организму производить кателицидин – природный антибиотик.

Оптимальный уровень витамина D оказывает положительные действие при гипертонии, сердечных заболеваниях, аутизме, ожирении, ревматоидном артрите, диабете обоих типов, рассеянном склерозе, раннем старении, псориазе, экземе, мышечных болях, трудностях с зачатием, инфекциях, вызываемых кишечной палочкой и стрептококками, астме, мигрени, депрессии и т.д. При нормальном содержании витамина D в организме риск смерти от различных болезней уменьшается почти на 50%!

Всем будущим и кормящим матерям в первую очередь надо следить за уровнем витамина D: чем меньше в организме будущей мамы витамина D, тем выше степень подверженности ребенка простудным и вирусным заболеваниям.

А теперь самое интересное. Поддержание оптимального уровня витамина D помогает почти полностью свести на нет шансы заболеть РАКОМ. Он защищает от развития почти 16 видов рака и на 90% предотвращает возникновение рака груди!

Невозможно поднять уровень витамина D до оптимального, только употребляя продукты, содержащие его (например, рыбий жир, мясо). Грамотное принятие солнечных ванн и витамин D в добавке – лучшие способы его повышения.

СУПЕРвитамин D в добавке

Наш Витамин D – это натуральная разновидность витамина D, которую производит организм человека. Лучше сочетать его прием с пищей, содержащей жиры, чтобы он хорошо и быстро усваивался организмом.

СУПЕРПРЕДЛОЖЕНИЕ для Вас! Акция «Солнечное Здоровье»!

Только 5 дней, с 24 по 28 мая (обе даты включены), при покупке ЛЮБОГО количества Витамина D3 в нашем онлайн-магазине VesnaWellness.com  Вы получаете 1 Витамин D3 в ПОДАРОК!*

Витамин D – Король всех витаминов! (Подробнее при нажатии на баннер внизу)

*Акция действует до окончания товара на складе.

Как проверить свой уровень витамина D?

Просто сдайте кровь из вены в любой лаборатории. Нужный вам анализ называется 25-OH витамин D (25-OH vitamin D, или 25(OH)D, или 25-hydroxycalciferol). Оптимальный уровень витамина D в крови – 45–55 нг/мл. При результате ниже 35 нг/мл будьте уверены, что кальций, магний и другие минералы в вашем организме не усваиваются, а вероятность сердечного приступа увеличивается почти на 50%. Ваш результат НИКОГДА не должен быть ниже 32 нг/мл.

С Любовью к Солнечному Витамину D,

Ваша Оксана:) 

 

Добрый день, дорогие Красавицы!

С вами снова я, Оксана Зубкова:)

Мы продолжаем знакомить вас с нашим ВИДЕОдневником уникальной ДетОКС-программы Женского Преображения, Оздоровления и Омоложения на Кипре и сегодня приглашаем вас увидеть одно из упражнений уникальной авторской методики Александра Кретова «Красивая Осанка».

Александр – Чемпион мира по Джиу-Джитсу, обладатель 5-го дана, возвращает и взрослым, и деткам их природное здоровье и силу через боевые искусства и коррекцию тела физическими упражнениями. Он проводит с нашими гостями незабываемые часы утреннего хайкинга и занятий на берегу моря для сильного и крепкого тела участниц!:)

Итак, вы уже побывали на нашей вилле на Холмах Афродиты,  рядом с местом рождения Богини Красоты и Любви, узнали секреты приготовления полезных Смузи для красивой кожи, красивого Женского Здоровья и солнечного ДетОКС-настроения:)

Пришло время узнать, что делает нас, Женщин, еще красивее и еще привлекательнее? Красивая Осанка! То, как прямо, красиво и гордо мы держим свою спину и голову, как мы умеем подать всю красоту своего Тела. В сегодняшнем видео наш тренер по хайкингу и фитнесу Александр покажет, как делать одно простое, но оригинальное упражнение для красивой осанки. Выполняя его в течение 3-4 минут даже прямо в офисе, вы снимите нагрузку с шейного и грудного отделов и сможете продолжить работу с новыми силами и хорошим настроением:)

Помните: Красивая Женщина красива своей Осанкой!:) 

А у нас еще осталось несколько мест на Осеннюю программу с 29 сентября по 7 октября!

ДетОКС-программа на Кипре – это ВАША уникальная возможность совместить эксклюзивный активный отдых на берегу Средиземного моря с индивидуально подобранной программой ДетОКСа, похудеть, Очиститься и Омолодиться в атмосфере изысканных СУПЕРполезных блюд, встречи восхода солнца и ужина «Raw Chocolate Dinner». Вы узнаете, как восстановить свое гормональное здоровье 100% натуральными методами, научитесь готовить свою СУПЕРеду, узнаете, что такое «Еда Успеха», и как поддерживать гормональное и общее здоровье ваших Мужчин!

ЗАБРОНИРУЙТЕ место уже сегодня!

Подробнее об эксклюзивной оздоровительной программе ДетОКСа на Кипре по ссылке: http://oxanazubkova.com/cyprus/

ДетОКСимся вместе!

Ваша Оксана:)

Добрый день, дорогие Красавицы!

С вами снова я, Оксана Зубкова:)

Сегодня я хочу продолжить наш разговор о главном минерале Женского здоровья и красоты – Магнии. Как показывает моя практика, почти все Женщины, которые начинают делать свои первые шаги по книге «Обнаженная Красота. Курс пробуждения Здоровья, Красоты и Женственности» или приходят на мои онлайн-тренинги, испытывают дефицит магния. И сегодня я хочу рассказать вам, как можно поднять уровень этого Женского минерала в организме простыми и доступными способами.

Зачем нам нужен Магний?

Для Здоровья и Красоты!

Магний налаживает и регулирует работу гормональной и нервной систем, излечивает от хронических запоров и мигреней, выводит из организма застоявшуюся жидкость (ваш вес быстро снижается!), стабилизирует уровень сахара в крови, нормализует кровяное давление. Этот минерал уникален тем, что помогает поддерживать электролитный баланс, необходимый для нормального сердечного ритма. Магний не только успокоит нервы и поднимет настроение, но и избавит вас от ПМС. А еще подарит здоровые волосы и красивую кожу. Кстати, чрезмерная непоседливость у детей вполне может объясняться элементарной нехваткой магния наряду с недостатком жирных кислот Омега-3.

1. Добавьте продукты, богатые Магнием. Это зелень – идеальный источник Магния, Kelp (ламинария, или бурая водоросль), морские водоросли (нори, вакаме), миндаль, фундук, кешью, бразильский орех, орехи пекан, гречка, пшено, квашенная пробиотическая капуста и ее сок.

Помните: очень важно вымачивать орехи не менее 8 часов, чтобы снизить содержание в них фитиновой кислоты, которая нарушает процессы пищеварения и препятствует всасыванию минералов. В противном случае орехи могут увеличить ваш уровень магния, но одновременно уменьшить уровень другого не менее важного минерала для здоровья и красоты Женщины – цинка.

2. Исключите из вашей жизни то, что забирает у организма Магний: глютен, рафинированный сахар (в том числе кукурузный сироп и искусственные подсластители), алкоголь, дешевая поваренная соль (замените ее розовой гималайской или неочищенной морской солью), неферментированные соевые продукты, кофе и черный чай.

3. Попробуйте Магний в жидкой форме, который наносится на кожу. При нарушениях пищеварения и проблем с желудком или кишечником такой магний, моментально абсорбируемый через кожу, будет прямиком попадать в вашу кровь, а значит, в ваши органы. Наш Жидкий Магний подходит для всех типов кожи – особенно для кожи лица, шеи и декольте. Великолепен для моментального снятия напряжения с усталых мышц. Пощипывание кожи после его нанесения – нормальная реакция кожи на соли магния. Для более мягкого результата смешайте жидкий магний с кокосовым маслом. Вуаля!

4. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество других питательных веществ, которые взаимосвязаны с магнием, абсорбируют и удерживают его в организме, в частности витамин D3, оптимальный уровень которого должен быть 45-55 нг/мл.

5. Добавьте Морской Магний в капсулах – идеальная форма магния для Красоты и Здоровья. Каждая капсула Магния из морской соли  содержит около 200 мг магния во всех его природных формах: оксид, гидроксид, сульфат, карбонат и хлорид. Такой натуральный магний можно принимать постоянно (не более 1 капсулы) или курсами, регулируя дозировку (2-3 капсулы в зависимости от потребности организма, уровня стресса, общего состояния вашего здоровья и веса). В отличие от морского магния, аптечные препараты содержат какую-то одну выделенную в лаборатории форму магния. Таким образом, нарушая природный баланс солей мания в организме.

И сегодня СУПЕРПРЕДЛОЖЕНИЕ для Вас! Еще 3 дня!

Мы не ожидали такого ажиотажа и большого спроса! Наш Магический Магний весь распродан!!! НО по вашим многочисленным просьбам мы не закрываем Акцию, а, наоборот, продлеваем ее еще на 1 день, но с условием отправки вашего заказа через две недели.

Таким образом, вы можете сделать ваш заказ по акции и получить 1 Магний в подарок к любому количеству заказанного Магния с условием отправки вам заказа 6 июня.

19, 20 и 21 мая при покупке любого количества МАГНИЯ в нашем онлайн-магазине VesnaWellness.com вы получаете 1 МАГНИЙ в ПОДАРОК!

Натуральный Магний из морской соли – наш бестселлер! Магический Минерал №1 для Красивых, Успешных и Любящих себя Женщин!

 

Любящая Магический Магний,

Ваша Оксана:)

Добрый день, дорогие Красавицы!

С вами снова я, Оксана Зубкова и команда Академии ДетОКСа:)

Мы с вами продолжаем заботиться о себе, своем Здоровье, своей Красоте и своем Счастье:)

Вы уже знаете, что Женский Минерал №1 – это Магний! Только он способен решить сразу минимум 3 проблемы:

• обезвоживание организма
• стресс, вызванный перееданием
• лишние килограммы на боках и животике

Без магния не бывает ДетОКСа, поскольку глутатион – самый сильный антиоксидант – не может синтезироваться в организме без участия этого минерала.

Я рекомендую натуральный Магний из морской соли, каждая капсула которого содержит 188 мг магния во всех его формах: оксид, гидроксид, сульфат, карбонат и хлорид. Такой уникальный состав подарила нам сама Природа!

Морской Магний можно принимать постоянно или курсами, просто регулируя дозировку. С его помощью можно поддерживать баланс гормональной и нервной систем, обеспечить лучшую защиту от остеопороза и кариеса (забудьте о дорогостоящих добавках с кальцием!), навсегда избавиться от «хронических» запоров и мигреней, стабилизировать уровень сахара в крови и вывести из организма застоявшуюся жидкость (а это значит – быстро, легко и красиво решить проблему лишнего веса!), наслаждаться крепким, здоровым и сладким сном:)

Магний регулирует работу более 300 ферментов и делает нас не только Красивее, но и Энергичнее, Добрее, Веселее и даже Счастливее!:)

СУПЕРПРЕДЛОЖЕНИЕ для Вас!

Только 4 дня, с 17 по 20 мая (обе даты включены), при покупке любого количества МАГНИЯ в нашем онлайн-магазине VesnaWellness.com вы получаете 1 МАГНИЙ в ПОДАРОК!

Натуральный Магний из морской соли – наш бестселлер! Магический Минерал №1 для Красивых, Успешных и Любящих себя Женщин!   

С Любовью,

Ваша Оксана:)

Добрый день, дорогие Красавицы!

С вами снова я, Оксана Зубкова:)

Мы продолжаем вести наш ВИДЕОдневник индивидуальной ДетОКС-программы на Кипре – программы, которая дает тотальную перезагрузку Души и Тела и помогает раскрыть Ваш уникальный Женский потенциал.

Вчера в своем ВИДЕО я познакомила вас с удивительным местом проведения Женского ДетОКСа – это вилла на Холмах Афродиты, рядом с местом рождения Богини Красоты и Любви!:)

Сегодня я хочу поделиться с вами секретами превращения Женщины… Что делает нас сияющими, цветущими и молодыми? Это наше питание. Правильное питание дает и мне ту силу и красоту, которыми я обладаю:) И сейчас я делюсь с вами своими рецептами красоты и приглашаю вас на нашу ДетОКС-кухню!

В своем новом ВИДЕО я покажу вам, как быстро и легко приготовить 2 полезных смузи для красивой кожи, красивого Женского Здоровья и солнечного ДетОКС-настроения!

Рецепт Смузи «СЕКРЕТ АФРОДИТЫ»

СУПЕРженский коктейль для привлекательности и сексуальности

Ингредиенты:

1 стакан миндального молочка (рецепт приготовления здесь: http://oxanazubkova.com/mindalnoe-molochko/)
замороженная малина (если по сезону у вас есть свежая малина, клубника или смородина – добавляйте их)
немного папайи – для сладости (или кусочек банана для сладости и консистенции смузи)
4 капсулы СУПЕРМаки или 6 капсул вашей маки – для тонуса (открыть капсулы и высыпать маку)
Женский тоник Витекс Священный или Женский тоник Трибулус – для природного баланса гормонов и повышения влечения

С любовью взбиваем в блендере. Переливаем в красивый бокал. Добавляем немного мяты для украшения и… наслаждаемся:)

Что нужно Женщине, чтобы сиять, молодеть и красиветь? Правильно: напоить, напитать каждую нашу клеточку самой лучшей, самой красивой, самой свежей Едой! Зелень дает нам красоту, энергию, радость и наслаждение.

Рецепт Смузи «ЗЕЛЕНАЯ РАПСОДИЯ»

Ингредиенты:

1 стакан воды
1 огурец, порезанный на кусочки
половинка авокадо
любая свежая зелень по вкусу – веточка зелени свеклы, мята, базилик
любые ростки – ростки семечки подсолнуха, альфа-альфа, брокколи и т.д.
зеленая СУПЕРеда – витграсс, барлейграсс, спирулина или хлорелла – половина вашей дневной дозировки
розовая гималайская соль – по вкусу
красный кайенский перец – по вкусу

Взбиваем в блендере. Переливаем в красивый бокал. Можно украсить любым цветком для настроения. Пробуем и наслаждаемся:)

А также мой ПОДАРОК всем Женщинам, мечтающим раскрыть свой удивительный Женский потенциал, восстановить здоровье и Женскую энергию, помолодеть душой и телом – 10% скидка на индивидуальную ДетОКС-программу на Кипре! Предложение действует только до 18 мая.

Подробнее о моей эксклюзивной оздоровительной программе ДетОКСа на Кипре по ссылке: http://oxanazubkova.com/cyprus/

ДетОКСимся вместе!

Ваша Оксана:)

Добрый день, дорогие Красавицы!

С вами я, Оксана Зубкова:)

Сегодня мы начинаем нашу уникальную программу Женского ДетОКСа и Гормонального баланса Женщины на Кипре!:) И мы очень хотим, чтобы вы прожили эти 7 волшебных дней вместе с нами, окунулись в атмосферу изысканных СУПЕРполезных блюд, встреч Восхода благодатного кипрского Солнца и купания в легендарном месте рождения Афродиты:)

ВПЕРВЫЕ мы будем вести ВИДЕОдневник индивидуальной ДетОКС-программы и делиться с вами самой интересной информацией. Оставайтесь с нами, следите за рассылкой, и вы пройдете вместе с нами классы Обнаженной Еды, узнаете секреты Красивой осанки и многое-многое другое. Итак, добро пожаловать на нашу виллу!

ДетОКС на Кипре. День 1. Цветы Артишока

Герои нашего первого дня – Цветы Артишока! Очень похожие внешне на любимые многими васильки, только гораздо больше:) Артишок – пища Королей – известен уже более 5000 лет. Его можно готовить как гарнир, оригинальную закуску, добавлять в салаты. У нас будет целый мастер-класс по артишокам, который проведет наша очаровательная шеф-повар ДетОКС-кухни – Ирина.

А сегодня в своем первом ВИДЕО я познакомлю вас с удивительным местом проведения Женского ДетОКСа – вилла на Холмах Афродиты, рядом с местом рождения Богини Красоты и Любви!:)

Мы открываем продажи осенней ДетОКС-программы и с радостью сообщаем вам новые даты: 29 сентября – 7 октября!

И мой ПОДАРОК всем Женщинам, мечтающим раскрыть свой удивительный Женский потенциал, восстановить здоровье и Женскую энергию, помолодеть душой и телом – только до 18 мая вы можете зарезервировать место по СПЕЦИАЛЬНОЙ ЦЕНЕ и получить 10% скидку! Подробнее о моей эксклюзивной оздоровительной программе ДетОКСа на Кипре по ссылке: http://oxanazubkova.com/cyprus

Ожидайте от нас новых новостей, новых изумительных рецептов и новых историй преображений Женщин каждый день. И мы вместе раскроем наш Женский Потенциал.

Остаемся на красивой связи!

Ваша Оксана:)

Приятного и вкусного всем дня!

С вами Оксана Зубкова, Анна Лубневская и команда Академии ДетОКСа:)

Как проходят ваши праздники?:) Майские праздники – это традиционно пикники на природе, запах шашлыка и запеченных овощей. Это свежий воздух, цветение деревьев, пение птиц и единение с Природой. Что ж, пришло время не только удивляться красоте и совершенству окружающего мира, но и удивлять своих гостей:) Вкусным, сладким, питательным, а главное – полезным десертом, который станет лучшим завершением праздничного вечера и настоящим ПОДАРКОМ для вашей семьи и друзей!

Итак, сегодня мы с вами приготовим батончики «Абрикос». Рецепт мы выбрали неслучайно. Сейчас, когда цветут абрикосы и наполняют улицы своим пьянящим ароматом, радуют глаз нежным розовым цветом, когда мы ждем появления этих солнечных фруктов, давайте опередим время и порадуем себя удивительным абрикосовым десертом:)

Для приготовления батончиков нам понадобятся:

Финики* – 300 грамм
Сушеный абрикос (курага) – 20 грамм
Миндаль – 20 грамм (предварительно замоченный на ночь)
Кокосовая стружка
Имбирь по вкусу

*Финики можно не более 1-2 в день при наличии роста кандиды.

Рецепт прост: финики, сушеный абрикос, миндаль, кокосовую стружку и имбирь тщательно перемолоть в блендере. После чего выложить массу в форме батончиков и поставить в холод для застывания.

Курага полезна и детям, и взрослым. Она богата кальцием, железом, фосфором, минералами, содержит бета-каротин, витамины A, С, Е и витамины группы В, пектиновые вещества, органические кислоты и антиоксиданты. Курага как нельзя лучше подходит для программы ДетОКСа, поскольку помогает сжигать лишний жир, очищает и оздоравливает организм. Всего 5 сушеных абрикосов удовлетворяют суточную потребность человека в железе. Курага эффективна при сердечно-сосудистых заболеваниях, так как содержит соли калия и является отличным средством для профилактики болезней эндокринной системы.

Финики богаты столь необходимыми нашему организму железом, медью, цинком, магнием, фосфором, марганцем, натрием, серой, калием и другими минералами. Они также содержат более 20 видов аминокислот. А пантотеновая кислота, которая входит в их состав, существенно улучшает усвояемость углеводов. Этот СУПЕРпродукт создан природой для укрепления здоровья. Тем, кто заботится о своем зрении, будет полезно знать, что чернику можно чередовать с финиками. А для программы ДетОКСа они хороши тем, что позволяют выводить из организма лишнюю жидкость.

Красивого Вам аппетита! Наслаждайтесь вкусным и полезным десертом, не волнуясь за свою фигуру!:)

«Обнаженная Еда». Едим Красиво! Худеем Грамотно!

Хотите похудеть за праздники? 5 простых шагов для Вас:

Шаг 1. БОЛЬШЕ ВОДЫ – МЕНЬШЕ ЕДЫ! Пейте воду с маленькой щепоткой розовой гималайской соли и лимоном (при переносимости). Лимон – для восстановления кислотно-щелочного баланса, а соль — источник минералов для предотвращения обезвоживания.

Шаг 2. ПОЛЮБИТЕ ПРОБИОТИК. «Хорошие бактерии» необходимы для стабилизации веса и сильного иммунитета. Нет времени квасить капусту по нашему рецепту? Покупайте пробиотик в капсуле.

Шаг 3. МАГИЧЕСКИЙ МАГНИЙ   – минерал Красоты и тотального расслабления. Все обменные процессы в организме связаны с магнием, он регулирует работу более 300 ферментов, стимулирует очищение, стабилизирует сахар в крови, выводит застоявшуюся жидкость и, следовательно, быстро снижает вес.

Шаг 4. СПАСИТЕЛЬНАЯ СПИРУЛИНА . Золотое правило всех праздников – подготовить свой организм. И в этом нам поможет Спирулина. Выпитая за 15-30 минут до начала мероприятия, она не только дает наполнение желудка, но и начинает очищать вашу кровь, помогая пережить последствия праздников.

Шаг 5. КРАСИВЫЕ МЫСЛИ О СЕБЕ И НАСЛАЖДЕНИЕ КАЖДЫМ МОМЕНТОМ. Разрешите себе наслаждаться мелочами, умножайте любовь к себе – и вы увидите, насколько отзывчив мир, и как прекрасна жизнь в настоящем:))