Делаем ПОСЛЕновогодний ДетОКС!

Добрый день и с НОВЫМ 2017 годом!

Великолепие новогодних праздников продолжается и почему бы уже сейчас быстренько не привести себя в порядок? Только 10 дней ПОСЛЕновогодней перезагрузки вернут вам не только стройное и легкое тело, но и море новой энергии, планов и, главное, возможности и силы на реализацию всего задуманного!

И наш ПОСЛЕновогодний подарок вам наша ПОСЛЕновогодняя программа мягкого Женского ДетОКСа

Скачивайте, распечатывайте и ДЕЛАЙТЕ!!!

Ждём ваши результаты!

Необъятной ЛЮБВИ вам в НОВОМ году!

Ваша Оксана:)

Наши ПОДАРКИ к Новому Году ВСЕМ вам!!

Добрый день, Красавицы!

Обычно в Новому году принято начинать что-то новое, хорошее, то, что приведет к выдающимся результатам. Мы тоже решили не отходить от данного принципа и начать…ОТДЫХАТЬ! Самозабвенно, увлеченно, на полную катушку! :) Да, мы – «perpetuum mobile» по имени Оксана и ее жизнерадостная трудолюбивая команда Академии ДетОКСа – наконец, решили расслабиться и уйти на новогодние каникулы. Потому что заслужили! :)

БлагоДарю ВАС, Красавицы, за то, что были с нами в этом чудесном году! Мы очень ценим ваше внимание и надеемся увидеться снова. Но перед тем, как отправиться крошить полезные новогодние салатики из пробиотической капусты, хотим пожелать вам загадывать бесчисленное количество желаний КАЖДЫЙ день: новые и заветные, обычные и волшебные, важные и полезные, бессмысленные и глупые, эгоистичные и бескорыстные, смешные и нелепые. Но все без исключения – ИСКРЕННИЕ!  И тогда новый год обязательно вам улыбнется и прокукарекает что-нибудь приятное. И все непременно сбудется! :)

А теперь наши ПОДАРКИ! Подарки самым красивым, сильным, целеустремленным и самым прекрасным. ВАМ! Всем подписчицам без исключения!!

1. «24-часовой ДетОКС» для быстрого восстановления Веса и Здоровья после корпоративов, празднований и кулинарных излишеств

2. Купон на БЕСПЛАТНУЮ доставку в течение всего 2017 года на ЛЮБУЮ сумму

3. Полная обновленная Инструкция по приему ВСЕХ витаминок нашего магазина – что, как и зачем пить

А в начале января 2017года мы расскажем вам про «ПОСЛЕновогодний ДетОКС» для быстрого восстановления веса и здоровья. Следите за рассылкой. А пока просто наслаждайтесь праздниками вместе с нами! Ведь вы, наверняка, тоже заслужили? Иначе и быть не может. :)

Мы – Оксана Зубкова и ее дружная команда — искренне желаем вам светиться ТОЛЬКО счастьем. Чтобы «Ух!», «Ах!» и «Ого-го!» И конечно «Кукареку»! :)

До встречи в Новом Волшебном году!

 

Бархатный НОВЫЙ год с Бархатной Лукумой в ПОДАРОК!

Добрый день, дорогие Красивые Женщины! 
Мягкость шелка, нежность перьев, глубокая чувственность бархата…Мягкий, Нежный, Незабываемый. Как сама Женщина. И поэтому все, что касается нас, пусть будет очень-очень приятным…даже печенья. мороженое и напитки.
В канун НОВОГО года можно себя баловать до бесконечности и при этом оставаться такой же Стройной и Веселой. А для этого можно приготовить удивительные на вкус ДетОКС ВКУСНЯШКИ с Лукумой…и окунуться в сказочный мир Шахерезады.
Бархатная Лукума – это порошок из плодов вечнозеленого дерева, растущего в Перу. Удивительный орехово-сладкий вкус Лукумы придаст не только неповторимый оттенок вашему мороженому, растительному молочку и коктейлю, но и мягко насытит вас минералами, клетчаткой и полезными углеводами.

Наша Бархатная Лукума получена традиционным способом сушки и измельчения и СЛАДКАЯ от природы, что делает ее прекрасным добавлением к любому десерту! Все, и дети и взрослые, обожают ее!

И с 23 по 26 декабря (обе даты включены) на сумму заказа свыше 70 евро мы ДАРИМ пакет органической Бархатной ЛУКУМЫ и электронную брошюру РЕЦЕПТОВ из нее!! 

Просто оформите Ваш заказ в нашем он-лайн магазине здесь или нажмите на баннер внизу, и мы положим ваши ПОДАРКИ нашими любящими бархатными ручками:) И, конечно, же мешочек органической душистой лаванды…

Чувственного вам НОВОГО года…

С Любовью,

Ваша Оксана:)

Урок 7. Обнаженные ГОРМОНЫ. 5 шагов к головокружительной ЛЮБВИ и жизни БЕЗ СТРЕССА

Добрый день, дорогие мои Красивые Женщины!!!

Мы прошли с вами уже немалый путь познания своих гормонов — узнали, что легко может нарушить баланс и сделать нас толстыми, больными и нелюбимыми. Вы также начали делать первые шаги к КРАСИВЫМ гормонам. Если вы пропустили какой-то урок,  вы всегда сможете найти его, нажав на ссылки внизу:

А если вы готовы взять меня за руку и пройти со мной весь путь к Счастливым ГОРМОНАМ, то я готова ПОКАЗАТЬ вам этот путь и привести ВАШИ Гормоны к Красивым результатам. Для этого вам нужно внести свое имя в список предварительной регистрации на тренинг «Обнаженные ГОРМОНЫ», который стартует 14 февраля 2017 года в День Влюбленных.  И тогда вы первыми получите Программу тренинга, специальную стоимость для зарегистрировавшихся заранее и другие новости и подарки!  Записаться можно хоть сейчас здесь или нажав на баннер внизу.

И если  сегодня в канун НОВОГО Года и РОЖДЕСТВА вы хотите быть еще чуточку КРАСИВЕЕ, еще чуточку ЗДОРОВЕЕ и еще чуточку ЛЮБИМЕЕ, я помогу вам стать такими и насладиться СЧАСТЛИВым 2017 годом. Именно поэтому я приготовила для вас мой сегодняшний урок.
Урок 7. 5 шагов к головокружительной ЛЮБВИ и жизни БЕЗ СТРЕССА
Стресс — такое избитое слово, и мы все его боимся. Мы осознаем, что он всегда, в той или иной степени, присутствует в нашей жизни, и мы пытаемся от него избавиться. Мы занимаемся йогой, медитируем, читаем книжки. Но в одно мгновение, когда нам нагрубят, или мы накричим на детей, мы понимаем, что никуда он не делся. Сидит он внутри и показывает нам свой язык в самые неподходящие моменты. Приходит понимание, что мы не можем от него избавиться…и еще больше нервничаем по этому поводу. Мы привыкаем. У кого-то крепчает «панцирь» и становится закрытым сердце. Кто-то находит выход в антидепрессантах и спиртном. Кто-то ломается и сдается. В любом случае, мы проигрываем. Проигрывает Женщина. Слишком много положено на чашу Женского равновесия и спокойствия в этом современном мире. Титанический груз ответственности – дом, семья, работа, общественная деятельность, дети, подруги, проекты… При этом мы не можем хныкать, плакать и жаловаться. От нас ждут всегда хорошего настроения, улыбки, подтянутого тела, маникюра, педикюра, красивого платья. В общем-то, мы уже привыкли. Нам, конечно, нравится реализовывать себя, сидеть дома уже стало скучно. Вокруг столько интересного и столько возможностей. Но в один день мы понимаем, что так больше продолжаться не может. Сил нет. Были — и нет. Высох колодец. Истощился родник. Тотальная эпидемия стресса. Мы живем в состоянии «боевой готовности» постоянно, и такие постоянно живущие в нас эмоции, как злость, гнев, агрессия, ненависть, страх, волнение, безнадежность и другие негативные чувства вносят энергетический хаос, который затем выражается в физической боли и болезнях. Нарушается выработка Гормона СТРЕССА — кортизола. А орган, где он вырабатывается — надпочечники — страдает. И уже появилась новая болезнь современного человека — «Уставшие Надпочечники».
Страдают наши надпочечники = страдает щитовидная железа. 
Стресс напрямую влияет на функцию этой железы. И действительно, уже стало нормой прописывать Женщине гормоны щитовидной железы даже для ее поддержки (хотя в большинстве случаев, это не решает проблемы, а только маскирует симптомы).
Страдают надпочечники = Страдает Вес 
Потому что они напрямую влияют на ваш метаболизм, сжигающий сахар и глюкозу в вашем теле. Дисбаланс ведет к «любви» к сладкому и соленому.
Страдают надпочечники = страдает Любовь
Именно надпочечники производят «маму» гормонов прегненолон, который ответственен за производство прогестерона – СУПЕРважного гормона Женщины. Нарушается работа надпочечников = Нарушается уровень прогестерона = Нарушается уровень тестостерона. Вы перестаете хотеть секса и впадаете в апатию жизни.
Страдают надпочечники = Страдает Молодость
Нарушается уровень гормона молодости ДХЕА. И это очевидно, чем больше нервничаем и переживаем, тем быстрее истощаемся, растрачиваемся и стареем.
Я не буду вам говорить, чтобы вы перестали нервничать и научились относиться к жизни проще.  Я не буду советовать вам медитировать и не буду учить вас жизни. Я также не буду учить вас думать «правильные и хорошие» мысли и сдерживаться от крика, когда вам хочется кричать. Я не буду делать этого. Наоборот, я разрешу вам кричать, нервничать, прокручивать в голове плохие мысли, есть сладкое и мучное. Потому что в любом случае вы это сделаете, рано или поздно. С чувством вины или нет. Неважно. И никакой запрет, умение правильно жить или философское отношение к жизни вам в этом не помогут. Потому что все это ерунда. Потому что без изменения  биохимии тела и создания прочной поддержки из ЕДЫ, СУПЕРеды и Адаптогенов ничего у вас не получится. Как бы вы ни старались быть «хорошей девочкой». Счастье рождается из биохимии – из возможности вашего организма создать вам его.
Что это за адаптогены, спросите вы??
 
Знакомьтесь, волшебные эликсиры от Природы для Красивых Гормонов Женщины.  
 
5 Женских адаптогенов:  

1. Медицинские грибы чага и  кордицепс. Чага укрепляет иммунитет, борется с патогенными бактериями и «синдромом хронической усталости», замедляет процесс старения. Кордицепс великолепен для женских гормонов, оказывает омолаживающее действие на многие органы, повышает способности организма противостоять стрессу, усталости и кислородному голоданию.

2. Мака – перуанский женьшень. По своему виду она напоминает редис, по вкусу – полезную морковь, по цвету – отборный картофель, а по запаху – ириски. Высушенный корень Маки содержит кальций, фосфор, магний, железо, цинк, йод и селен, а также простагландины – вещества, которые сходны по своему действию с гормонами. Они оказывают положительное влияние на выработку тестостерона и эстрогена.

3. Шатавари нормализует менструальный цикл, облегчает симптомы ПМС и климакса, стимулирует синтез прогестерона, предотвращая развитие эстрогенозависимых заболеваний.

4. Цветочные эссенции, названия которых говорят сами за себя. «Сладкий сон» — помогает забыть о повседневных проблемах, расслабляет тело, способствует более глубокой релаксации. «Женственность» снимает раздражительность и нервозность, дарит умиротворение и ощущение счастья. «Спокойствие» позволяет расслабиться, отвлечься от жизненных перипетий и сконцентрироваться на самом важном. «Eros» обладает чарующими фантазийными нотками, вызывающими эротические ассоциации, освобождающими подсознание от неуверенности, страхов и комплексов. «Sacred Space»  восстанавливает спокойствие и равновесие, помогает избавиться от негативной энергетики, вызванной компьютерным излучением, стрессом, рабочими конфликтами, создает гармоничную атмосферу для энергетических практик и медитаций.

5. Заземление – хотя и не растение, но я тоже называю его адаптогеном. Что такое заземление? Это обычное хождение босиком. Заземление позволяет нам перезарядить наши батарейки и избавиться от ненужного — статического электричества, ущерба от Wi-FI и мобильных телефонов, а также радиации вокруг. Ученые доказали, что заземление является самым сильным известным в природе антиоксидантом, улучшает иммунитет, синхронизирует биоритмы.

На прогретой голой земле, на траве, особенно на рассвете, когда есть роса (безусловно, если это не современные газоны, политые пестицидами и другой «химией»), на песке, особенно если такие поверхности влажные или мокрые. Пустите деток босиком на землю, к природе!  И вам, дорогие мамочки, необходимо тоже так же – и даже ваши мягкие пробежки и прогулки. Вот и весь секрет.
Пройдите 5 шагов к Жизни без стресса — ваш путь к Счастливым надпочечникам. И вы заметите, как вдруг…жизнь становится не просто легче и приятнее. Все вокруг меняется, и новые удивительные возможности притягиваются к вам – люди, события, встречи, деньги, новые увлечения, друзья, работа. Как такое может быть? Просто. Когда вы расслаблены – каждым суставом своего тела, каждой мышцей, когда ваши мысли в легком полете дня, и ваши движения похожи на движение реки, вы готовы принять все самое лучшее, что для вас приготовила ваша жизнь.

И когда ВЫ будете готовы ВЗЛЕТЕТЬ и оставить всю тяжесть внизу, тогда вносите Ваше имя и имейл в список предварительной регистрации на тренинг «Обнаженные ГОРМОНЫ«, чтобы первыми узнать программу тренинга, его стоимость и специальную цену для участников предварительной регистрации. Просто идите сюда  или жмите на баннер внизу. ВЗЛЕТАЕМ вместе!

banner-hormony-2017-2

ДетОКС-рецепт. Смузи «Зимняя любовь»

Добрый день, Красавицы!

С Вами снова Оксана Зубкова и Анна Лубневская. И сегодня мы будем готовить не только новое блюдо, но и наши животики к сезону новогодних вечеринок и корпоративов, который наступит уже…СЕЙЧАС! :)

Есть женщины, которые не любят шумные праздники. Но даже они обычно обожают красивые платья. Да, практически любой девушке важно иметь хотя бы несколько дней в году, когда можно сделать вечерний макияж, невероятную прическу, достать из шкафа то самое платье, пусть и на один раз, но особенное, за которое не жаль отдать половину зарплаты. И потом весь вечер ловить удивленные и восхищенные взгляды, а также подсчитывать комплименты. Такие дни помогают по-новому взглянуть на себя, провести «инвентаризацию» собственных достоинств. Красота – на месте, стройность — в наличии, улыбка – в рабочем состоянии, очарование тоже функционирует… Да, все по списку, можно дальше порхать по скучным и иногда однообразным будням навстречу чему-то чудесному и неизведанному.

Наверно, у каждой из нас в дальнем углу шкафа припрятано невероятное платье для таких вечеров, возвращающих любовь к себе. Но иногда платье настолько прекрасно, что приходится покупать его вопреки отражению в зеркале, которое беззвучно бубнит что-то не очень приятное и, возможно, даже ухмыляется, если только зеркала умеют ухмыляться. :) Покупать и верить, что к праздникам-то я обязательно сяду на диету, и живот втянется, и складок не останется…

Это, конечно, неверная стратегия. И если вы  загодя не измените свои пищевые и житейские привычки, то любимое платье так и останется висеть в шкафу безмолвным укором. И все же есть способы быстренько привести свой живот в форму. Например, правильные блюда, которые насыщают, заставляя ваш организм накапливать полезные вещества, витамины и минералы, а не складочки на животе. Об одном из них мы расскажем вам сегодня.

Смузи «Зимняя любовь»

600 мл воды
1 ст.л. вашего любимого протеина (сывороточного, рисового или конопляного)
1 ст.л. какао
1 ст.л. витграсса
1 ч.л. масла грецких орехов
горсть черной смородины
горсть клюквы
псилиум хаск

семена чиа

Добавить в блендер протеин, какао, витграсс, масло грецких орехов, ягоды и воду. Все смешать, процедить через сито и снова перелить в блендер. Добавить псилиум хаск, семена чиа и еще раз перемешать.

Этот экзотический напиток поможет вашему животику приблизиться к позвоночнику или к модельным параметрам. :) И в новогоднюю ночь либо в вечер корпоратива вы будете блистать. Но, разумеется, питаться одним только смузи до самого нового года – чревато проблемами. Желудку нужна и твердая пища. Еще больше полезных и вкусных рецептов вы найдете в нашей книге «Обнаженная еда» либо на нашем сайте – каждую среду. И не забывайте покупать себе красивые платья. Не бойтесь, что не будет поводов их носить. Ведь если не будет платьев, то поводов тем более не найдется. Ждите от жизни хорошего, и пусть ваши мысли материализуются в новом году. Не важно – в виде нового платья, новой фигуры или новой любви. Мы постараемся вам помочь. Ведь обновление – это не просто наша работа, это еще и удовольствие. Нам нравится делать людей счастливыми. :) И в пятницу вас ждет очередной маленький повод для вашей улыбки. ПОДАРКИ! Подарки всем подписчикам! А что нельзя? :)

А вы готовы открыть более глубокие и неизведанные глубины своего Здоровья и Женственности, чтобы, обновившись, засиять еще Краше и еще Ярче? Тогда приглашаю вас на  новую программу ДетОКСа и Гормонального баланса на острове БАЛИ, которую мы проводим в Женский праздник 8 МАРТА в удивительном месте, на удивительной вилле с удивительной командой. У нас осталось всего несколько мест :) Подробнее ЗДЕСЬ или при нажатии на баннер.

Урок 6. Обнаженные ГОРМОНЫ. Как ПЕРЕСТАТЬ орать на детей и близких и стать шелковой и бархатной.

Добрый день, дорогие Красивые Женщины!! 
Вас удивила тема моей рассылки? «Я не ору…» —  скажете вы? Но давайте признаемся, только между нами, тихонечко-тихонечко, что бывают в жизни такие моменты, когда вы срываетесь. И вроде бы все хорошо вокруг. Но в какое-то мгновение, НЕконтролируемо, совершенно не по вашей воле…вы взрываетесь. Крикнули на ребенка, сильно обиделись на кого-то, крикнули на мужа, или просто вдруг почувствовали себя глубоко-глубоко несчастной, раздраженной и нелюбимой. Бывало такое? Особенно за несколько дней до МЕСЯЧНЫХ?
Часто, работая с Женщинами индивидуально или на тренингах, я слышу такое: «Я не ТАКАЯ, какая я ЕСТЬ. Я не нервная, крикливая, раздраженная. Это не я. Но я не могу это контролировать!». Да, я знаю, о чем вы говорите, милые Женщины. И чтобы контролировать это, нужно иметь стальную выдержку или быть Маргарет Тэтчер. Что для нас с вами, в большинстве случаев, невозможно. Потому что мы НЕ можем контролировать этот процесс. Потому что наши ГОРМОНЫ контролируют его. Да-да, пониженный уровень ПРОГЕСТЕРОНА и является причиной: 
* раздражительности
* слишком бурной реакции на происходящее
* перепадов настроения
* набухания груди перед месячными
* «жора» за несколько дней до месячных
* трудностей с самооценкой
* трудностей с зачатием
* ранних морщин
* потери сексуального желания
* выпадения волос и различного рода высыпаний на лице
* трудностей с похудением
* отеков
* плаксивости
и многих других симптомов.
И если вы наблюдаете у себя некоторые из этих симптомов, пришло время выполнить новый
Урок 6. Как ПЕРЕСТАТЬ орать на детей и близких и стать шелковой и бархатной. 
Если вы по какой-то причине не получили предыдущие уроки, то они всегда есть на моем сайте по этим ссылкам
Итак, перед вами 3 шага ПРИРОДНОГО баланса ПРОГЕСТЕРОНА 

Из-за избытка «псевдоэстрогенов» при нашем образе жизни уровень прогестерона современной Женщины  всегда находится в опасности. И прогестерон становится нашим самым преданным мужчиной. Будет прогестерон в норме – будет у нас и Мужчина, и Женское счастье.

Сложно ли КОНТРОЛИРОВАТЬ уровень прогестерона? Да, конечно, скажут вам врачи. И пропишут синтетический прогестерон. Но вы уже знаете, что никогда и никакие синтетические гормоны не научат ваш организм самостоятельно регулировать уровень своих гормонов. Что никакой синтетический прогестерон не научит вашу печень и кишечник справляться и выводить «плохие» эстрогены. Что операция по удалению кисты, полипов и тому подобные эстрогенозависимые проблемы здоровья Женщины никогда не решат главный корень этой проблемы – избыток эстрогенов и недостаток прогестерона.

Как научиться УВЕЛИЧИВАТЬ уровень прогестерона путем, который всегда у нас был – природным!

Шаг ПЕРВЫЙ – сознательное максимальное исключение «псевдоэстрогенов» из своей жизни, в том числе любого вида животного молока (даже органического и даже сырого), нарушающего наш гормональный фон за счет содержания животных гормонов (пролактин, соматостатин, мелатонин, гормон роста, гормоны щитовидки и лютеинизирующей фазы, эстрогены, прогестерон, инсулин, кортистероиды и многие-многие другие).

Шаг ВТОРОЙ  – добавление ЕДЫ, СУПЕРеды и СУПЕРвитаминок, а также минералов – полученные из продуктов питания витамины группы Б, магический морской магний, зеленый сок, миндальное молочко, органический растительный белок (сывороточный, конопляный, рисовый, гороховый), «живой» пробиотик или пробиотическая капуста, клетчатка (молотое льняное семя и шелуха семечки подорожника, цинк).

Шаг ТРЕТИЙ – научиться грамотно регулировать ПРЕГНЕНОЛОН  — «маму» ваших гормонов.
А вы знаете, что общего между почти всеми современными Женщинами любого возраста?  Катастрофическая нехватка одного из самых главных веществ Женского организма. И имя ему Прегненолон – прародитель всех важных для вас гормонов. Являясь стероидным гормоном, прегненолон производится из холестерина и является предшественником самых важных Женских гормонов – прогестерона, ДХЕА (гормона молодости), тестостерона (отвечающего за интенсивность вашего сексуального влечения и качество секса), эстрогенов и кортизола (гормона стресса).

С возрастом уровень прегненолона имеет тенденцию снижаться.  Но к неприятному удивлению, к женщинам после 35 добавились еще и современные молодые девушки, которые имеют катастрофический его недостаток или даже отсутствие. Почему так происходит? Во-первых, вы заметили, из чего он образуется? Из холестерина. Из ЖИРОВ. А глупое и повальное увлечение низкокалорийными и безжировыми диетами и продуктами сводит на нет все усилия вашего организма производить прегненолон. Я уже говорила в своей книге «Обнаженная красота» о вреде для организма дефицита полезных жиров в питании и об отсутствии связи жир в тарелке = жир на теле. Но как сильны в нас глупые стереотипы и правила. До сих пор, общаясь с Женщинами на своих тренингах, даже с теми, кто уже прочитал книгу, замечаю, самое последнее, на что решаются Женщины, это добавить жиры. Суп со сливочным маслом? Кашу с кокосовым маслом? Омега-3 каждый день? Да. Да. ДА!! И побольше.  Нехватка правильных  и полезных жиров в рационе – причина номер 1 низкого уровня прегненолона, и соответственно дисбаланса главных Женских гормонов.  Добавьте уже сегодня сырое органическое кокосовое масло, масло гхи, топленое масло, Омега-3.

КАЖДЫЙ день. ВСЕГДА!

И когда ВЫ будете готовы ВЗЛЕТЕТЬ и оставить всю тяжесть внизу, тогда вносите Ваше имя и имейл в список предварительной регистрации на тренинг «Обнаженные ГОРМОНЫ«, чтобы первыми узнать программу тренинга, его стоимость и специальную цену для участников предварительной регистрации. Просто идите сюда  или жмите на баннер внизу. ВЗЛЕТАЕМ вместе!

banner-hormony-2017-2

Новогодние ДЕТОКС-подарки

 

Программа «24-часовой ДетОКС» для быстрого восстановления Веса и Здоровья после корпоративов, празднований и излишеств

 

КУПОН на БЕСПЛАТНУЮ доставку

Инструкция по приему ВСЕХ витаминок магазина VesnaWellness — что как и зачем пить

 

СИЛЬНЫЙ иммунитет с 10% скидкой!!!

Добрый день ещё раз!

Евро упал…и стало ещё выгоднее покупать проверенные лично мной витаминки и минералы нашего он-Лайн магазина www.vesnawellness.com!

Иммунитет упал… но нет ничего проще как шаг за шагом поднять его. И не прививками от гриппа и лекарствами от простуд. А «Живыми» пробиотиками (которые ответственны за 80% вашего иммунитета), 100% природным ВИТАМИНОМ С (поддерживающим силу иммунитета) и ВИТАИИНОМ Д (рецепторы которого есть в каждой клетке)!!

Цены упали…и сегодня до понедельника включительно специальная цена МИНУС 10% на 3 СИЛЬНЫХ витамина для СИЛЬНОГО иммунитета Пробиотик, Витамин С, Витамин Д!!!

Евро поднять мы с вами не сможем, а вот иммунитет ЗАПРОСТО:) Позвольте себе этой зимой перестать болеть гриппом, простудами и другим болезнями пониженного иммунитета и приготовьтесь встретить Новый Год СИЛЬНЫМИ и КРЕПКИМИ…и КРАСАВИЦАМИ, конечно:)

С 16 по 19 декабря (обе даты включены) специальная цена МИНУС 10% на витаминки для поднятия иммунитета…ближе чем когда либо!

Крепко обнимаю!

Ваша Оксана:)


Обнаженные ГОРМОНЫ. Урок 5. Тяжелые МЕТАЛЛЫ = Тяжелая ЖИЗНЬ

Добрый день, дорогие КРАСАВИЦЫ!  

И сегодня я хочу познакомить вас с Мамой Дженой (Mama Gena). Знакомы с такой? Нет?? Вы разве еще не читали ее удивительный бестселлер «Pussy«? Наряду с книгой Клариссы Эстет «Бегущая с волками« и моей книгой «Обнаженная Красота»,  я  также рекомендую книгу «Pussy», как «троицу» Женских Библий (кстати, российское издание преподносит название, как «Вагина», что мне очень не нравится, звучит грубо и шокирующее. Книга шокирует, да, но познать свое Женское Лоно – значит познать свою Женскую суть). Это БИБЛИИ Искусства — быть ЖЕНЩИНОЙ. Нас не учат этому искусству ни в школе, ни в институте. А без этой сути, мы теряемся…теряем свою СИЛУ, свою МУДРОСТЬ, свою ЛЕГКОСТЬ жизни.

ЖЕНЩИНЫ содержат в себе столько невостребованного потенциала, который рвется наружу…и не может вырваться. Мы боимся быть «другими». Мы боимся высоко поднять свою голову и ЗАЯВИТЬ миру о нас. Мы молчим, когда надо КРИЧАТЬ. Мы ищем поддержки со стороны, хотя она всегда есть внутри нас. Мы страдаем от трудности принятия решения ЛЕТАТЬ, а не быть прибитыми крепко к земле.

Более 10 лет моего общения с Женщинами со всего мира открыли для меня одну простую ИСТИНУ. Мы МОЖЕМ стать неразрывным целым со своим «Я» и заявлять миру четко и громко наши требования. Мы МОЖЕМ взрастить такую сильную интуицию, что она будет нас вести по жизни мягко и без крутых поворотов. Мы МОЖЕМ вести за собой людей, менять мир к лучшему и быть СМЕЛЫМИ.

Потому что эта ЖЕНСТВЕННОСТЬ начинается…ВНУТРИ. С нашей Биохимии. Как мы смогли напитать нашу клетку и очистить от токсинов. Меняя нашу внутреннюю биохимию = мы меняем нашу жизнь. И этому есть огромное количество подтверждений (читайте здесь). И сделать надо такие маленькие и такие простые шаги.

И сегодня мы освобождаем наши тела от ТЯЖЕСТИ.  Освобождаем наш дух и ВЗЛЕТАЕМ! ТЯЖЕЛЫЕ металлы всегда будут делать жизнь Женщины тяжелой. А начать избавляться от них вы можете уж сегодня. Сейчас.

 Обнаженные ГОРМОНЫ. Урок 5. Тяжелые МЕТАЛЛЫ = Тяжелая ЖИЗНЬ

В  первую очередь, я говорю о ртути.

Когда я провожу анализы волос своим клиентам, с которыми работаю индивидуально, очень часто я наблюдаю превышающий норму (а чаще  зашкаливающий) уровень ртути, особенно у детей. Ртуть является сильным нейротоксином, влияя на всю неврологическую систему, сердечно-сосудистую систему и на развитие или патологию развития головного мозга. Для нас – Женщин — ртуть опасна кистами, бесплодием, хроническим кандидозом и проблемами щитовидной железы. А также тем, что легко и беспрепятственно проходит через плаценту и грудное молоко, попадая в организм плода или ребенка.

Откуда в нашем организме и организме наших детей появляется ртуть?

Очень просто – прививки детские и взрослые (почти в каждой прививке – ртуть, как консервант), серебряные пломбы (которые почти на 50% содержат ртуть) и даже лампы дневного света в офисах и других помещениях. А также воздух, которым вы дышите, вода, которую вы пьете, и…такая полезная РЫБА.

Когда вы идете в ресторан, какую еду вы выберете – мясо или рыбу? Я почти уверена, что большинство из вас выберет рыбу, которая считается наиболее легким животным белком, легко переваривается и полезна для здоровья. Так вокруг говорят. Потому что нашему организму нужны незаменимые жирные кислоты Омега-3, которые не производятся организмом, а должны получаться из пищи. Безусловно, омега-3 кислоты неоценимы для нашего Женского здоровья – для нормального давления, сердечного ритма, мягких суставов, гибких косточек и нашего настроения. Но, к сожалению, современная рыба перестала быть здоровым продуктом питания и стала опасной для здоровья человека. Потому что плавает в морях и океанах, воды которых загрязнены  ртутью. В идеальном мире рыба – почти идеальный продукт питания: высокое содержание легкого в усвоении белка, жирные кислоты Омега-3. Но наш мир далеко не идеален. Как далеко не идеальна и рыба в нем.

Поэтому, я не рекомендую есть рыбу вообще (конечно, если ваша рыба не прошла лабораторные исследования на отсутствие в ней ртути). Безусловно, время от времени вы можете позволить себе кусочек рыбы (дикой или органически выращенной), а также маленькой по размеру. Но перестаньте платить деньги в ресторане за блюда из экзотических сортов рыбы – акулы, тунца (в том числе консервированного), рыбы-меч, королевской макрели  и тому подобного. Даже консервативная скупая на запреты Америка запретила употреблять тунец и акулу беременным женщинам, а детям рекомендовано употреблять ее не чаще 2-х раз в месяц. Если вы решили есть рыбу, выбирайте органическую – выращенную в специальной чистой воде без пестицидов и другой «химии». Если такой возможности нет, то  отдавайте предпочтение мелкой рыбе, которая аккумулировала наименьшее количество ртути – анчоусы, сардины, другая мелкая рыба.  А как же креветки и лобстеры, спросите вы? Дорогое удовольствие, приносящее вред за ваши же деньги. Только потому что их выращивают  в атмосфере тотальной интоксикации, кормя индустриальными выбросами, канализационными отходами, остатками другой рыбы. В моей практике было несколько случаев, когда на отдыхе после вкусного ужина с морепродуктами, на берегу Франции или Италии, люди вдруг покрывались странного рода сыпью, ухудшалось их самочувствие и настроение. Если у вас произошли такие резкие изменения в организме через некоторое время после отдыха, первое, на что нужно обратить внимание, это вероятность заражения ртутью или паразитами через морепродукты. Решение вы найдете чуть ниже.

А фермерская рыба, выращенная в водоемах?  Пока у вас нет официального сертификата от уважаемой организации органического производства рыбы, знайте, что с такой рыбой вы запросто можете получить кучу антибиотиков, красителей, пестицидов  и других совершенно не нужных вашему здоровью и красоте вещей. Например, Норвегия и Канада, которые производят до 90% всей семги. Фермы по выращиванию семги настолько заполнены рыбой, что она просто не может свободно плавать. Соответственно, производит огромное количество отходов (из-за нехватки воды и свободного места) и начинает болеть. Соответственно, во избежание этого, рыбу начинают засыпать пестицидами и другими химикатами. И производство рыбы считается одним из самых опасных производственных процессов. Для окружающей среды и нас с вами. Уже есть многочисленные примеры того, когда дикая рыба, «вкусившая» искусственно выращенную рыбу, погибала в результате отравления.

Итак, прочитав вышеперечисленное и осознав, что вы наверняка имеете немалый уровень ртути в организме (будь то года поедания рыбы или прививки у ребенка), вы зададите мне вопрос: «Что же делать, Оксана?»

Во-первых — не бегите сдавать анализы. Я рекомендую хотя бы 3 месяца следовать моим рекомендациям по книге «Обнаженная Красота», а только потом сдать анализ, посмотреть на остатки ртути  в организме и, при необходимости, продолжать эти шаги. Обычно, это анализ волос, который показывает достаточно правдиво уровень ртути в вашем организме.

3 первых ШАГА  очищения организма от ртути и других тяжелых металлов для  Женщин

1. «Живой» пробиотик в форме квашеной пробиотической капусты или пробиотика в капсуле.

Знаете, почему одни дети/взрослые переносят прививки легко без недомоганий и температуры, а другие – тяжело и порой с очень сильными и опасными для жизни осложнениями? Огромную роль здесь играет…внутренняя экосистема – ваш микробиом! Достаток или недостаток в кишечнике «хороших» бактерий, о важности которых я подробно рассказала в своей книге «Обнаженная Красота». Именно здоровая экосистема и достаточный уровень «хороших» бактерий в организме помогают быстро вывести из него ртуть, полученную с прививкой или морепродуктами. Постоянное, я повторю, постоянное насыщение своего кишечника «хорошими» бактериями – задача номер один любой Женщины  и мамочки. Рецепт пробиотической капусты вы найдете здесь.

2. «ЗЕЛЕНЬ» в форме  спирулины, хлореллы, сока из травы пшеницы или ячменя.

Внимание: около 30% людей имеют аллергическую реакцию на морскую «зелень» — спирулину или хлореллу. Если после начала приема вы замечаете «странные» реакции организма – высыпания, изменение настроения, изжогу – попробуйте принимать их с энзимами (пищеварительными ферментами), содержащими целлюлозу. Именно в целях очищения организма от ртути самыми лучшими являются хлорелла и спирулина. И если с энзимами вы чувствуете себя хорошо, продолжайте прием. А если нет – переходите на наземную зелень, сок или порошок из травы пшеницы или ячменя (органические).

3. 100% натуральный витамин С.

В процессе освобождения организма от тяжелых металлов король витаминок – это природный витамин С (избегайте его синтетической версии — аскорбиновой кислоты и других подобных соединений) и витамин Д. Я рекомендую 250-500 мг витамина С — с каждым приемом пищи (до 2-3 граммов витамина С в день).   Дозировка витамина Д определяется строго индивидуально, сдав анализ на витамин Д и получив рекомендации на нашем форуме. (ссылка на форум)

Урок 5. Делайте свою жизнь ЛЕГКОЙ, избавившись от тяжелых металлов. Для этого каждый день принимайте «живой» пробиотик, спирулину или хлореллу и 100% природный витамин.

И как раз СЕГОДНЯ и до понедельника включительно мы делаем для вас ПОДАРОК — 10% скидки на наш самый популярный продукт«Живой» пробиотик, витамин Д и 100% природный витамин С. Легкая жизнь еще никогда не была так близка и ЛЕГКА. :)

И когда ВЫ будете готовы ВЗЛЕТЕТЬ и оставить всю тяжесть внизу, тогда вносите Ваше имя и имейл в список предварительной регистрации на тренинг «Обнаженные ГОРМОНЫ«, чтобы первыми узнать программу тренинга, его стоимость и специальную цену для участников предварительной регистрации. Просто идите сюда  или жмите на баннер внизу. ВЗЛЕТАЕМ вместе!

banner-hormony-2017-2

ДетОКС-рецепт. Французские Пирожные «Madeleines» по рецепту Весны Зубковой

Добрый день, Красавицы!

Сегодня, как и каждую среду, с вами снова Оксана Зубкова и Анна Лубневская. Но нынче к нашей команде кулинаров, сражающейся не за медали, а за здоровье и красоту, присоединился новый игрок — Весна Зубкова, которой не терпится поделиться авторским рецептом вкуснейших французских пирожных «Madeleines». Вы, вполне вероятно, встречали это название в меню десертов в кафе и, возможно, сомневались, стоит ли заказывать, «ведь там наверняка столько масла или даже кондитерского жира…» Но пирожные от Весны Зубковой не вызывают угрызений совести. :) Почему? Она сама вам расскажет.

«Madeleines» — это маленькие французские пирожные, которые превосходно сочетаются с вечерним чаем. Они также идеально подходят к праздничному столу, из-за их элегантной и стильной формы. Я разработала полезный рецепт для «Madeleines», который позволит обойтись без сливочного масла. Мои «Madeleines» содержат только полезные ингредиенты, но при этом обладают сказочным вкусом. В рецепте есть кокосовая мука, кокосовый сахар и кокосовое масло (и даже кокосовое молоко), что делает эти божественные пирожные не только очень красивыми и женственными, но также очень ПОЛЕЗНЫМИ! Миндаль придает праздничный натуральный ореховый вкус, а ягоды добавляют сказочного настроения.

Форму для «Madeleines» обычно можно приобрести в магазинах, где продается посуда. Если вам не удалось найти специальные, похожие на ракушки, формочки, то можно использовать этот рецепт, чтобы сделать маффины, которые станут не менее приятным десертом для вас и ваших близких.

Французские кокосовые пирожные «Madeleines»


0,5 стакана кокосового сахара (120 гр.)
0,5 стакана коксового масла
2 столовых ложки кокосовой муки с горкой
120 г. молотого миндаля
0,5 ч. ложки соды (погасить яблочным уксусом или лимонным соком)
2 ст. ложки любого крахмала с горкой
2 яйца
1/8 стакана растительного молока (кокосового, рисового, миндального)
1 горсточка свежей или замороженной черники
лимонная цедра (по желанию)

Перемолоть миндаль до очень мелкой крошки. Добавит все сухие ингредиенты и перемешать. Затем добавить соду и кокосовое масло. Влить растительное молоко и яйца. Осторожно выложить чернику и еще раз аккуратно перемешать, чтобы не помять ягоды. Смазать формочки для «Madeleines» кокосовым маслом и разложить тесто. Выпекать от 12 до15 мин. при температуре 180 градусов.

Весь процесс приготовления – от момента, когда вы достали из шкафа формочки, до того момента, когда вы снова достанете их, но уже из духовки —  занимает всего 24 минуты (для 24 «Madeleines» или 12 маффинов). Легко, быстро, полезно и очень вкусно. :)

Дорогие наши Красавицы, мы читаем ваши отзывы и комментарии. И конечно мы не могли не заметить маленькую дискуссию, которая возникла под публикацией «Обнаженные ГОРМОНЫ. Урок 4. Покупая современные «продукты красоты», вы покупаете РАК ГРУДИ». Да, путь женского ДетОКСа не для всех прост и очевиден. Но какой бы путь вы не выбрали, если он приведет вас к здоровью и красоте, мы искренне порадуемся за вас. И если рецепты, подобные тому, который сегодня подарила нам Весна Зубкова, помогут вам наслаждаться жизнью, наслаждаться вашим путешествием к себе, к женской привлекательности и хорошему самочувствию, это будет лучшим подарком для всей нашей команды. Пишите нам, обсуждайте публикации, делитесь своими историями и ноу-хау. Ведь познание – обоюдный процесс: мы учимся у вас так же, как вы учитесь у нас. Спасибо вам, VIOLA и Мария! Спасибо за вашу искренность! И спасибо Весне Зубковой за чудесный и очень аппетитный рецепт. :)

Читайте рецепты красоты от Оксаны и Весны Зубковых на сайте www.superkrasota.com. И не забывайте баловать себя. Ведь ни ДетОКС, ни здравый смысл этого не запрещают. Как только вы научитесь совмещать привычное и вкусное с новым и полезным, ваш организм научится наслаждаться и радоваться этим изменениям. Живите со вкусом! :)

Начинаем СВОЙ путь обретения КРАСИВЫХ Гормонов, и уже  СЕГОДНЯ я приглашаю внести свое имя с СПИСОК Предварительной регистрации на Тренинг «Обнаженные ГОРМОНЫ», который стартует 14 февраля 2017 года. В День Влюбленных. Потому что мы ВЛЮБЛЕНЫ в себя и мы этого ДОСТОЙНЫ. При нажатии на баннер введите, пожалуйста, ваше имя и имейл.

banner-hormony-2017-2