ВКУСНЯШКА на завтрак и …15% СКИДКИ на ВСЕ товары!!!

Дорогие КРАСАВИЦЫ!!

Сегодня я делюсь с вами нашим семейным ПРАЗДНИКОМ — 15-летием нашей ВЕСНЫ!!!

Когда родилась Весна, было 1 февраля, и на Кипр уже пришла ВЕСНА. Трава вокруг зеленела сочным весенним цветом (как и сегодня 15 лет спустя), миндаль зацвел розово-кремовым цветом (как и сегодня 15 лет спустя), и было невероятно ТЕПЛО. На душе, на улице, на лицах людей. Мои роды прошли быстро и легко. А когда наш педиатр вез Веснушку в мою комнату, он встретил мою маму, которая только что прилетела ко мне. Он, уже изучавший русский язык, решил похвастаться и сказал моей маме: «Вася, вася». На что мама ОЧЕНЬ удивилась… Вася. :)) Ведь мы все ожидали ДЕВОЧКУ, а тут – мальчик, да еще и Вася. Вы, конечно, догадались, что доктор пытался сказать «ВАША-ВАША», а не «Вася-Вася». :)

С тех пор наша «Вася»-ВЕСНА выросла и стала Красавицей. Красавицей, как я этого и хотела — умной, доброй, отзывчивой и умеющей учиться быть СЧАСТЛИВОЙ. Именно умеющей учиться. Потому что быть Счастливой — это приятная каждодневная работа, которую нужно просто выполнять. Делать  то, что хочет СЕРДЦЕ. Кушать то, что полезно ТЕЛУ. Думать то, что ПИТАЕТ счастье девочки.

И сегодня ВЕСНА приготовила для вас новый авторский рецепт для семейного Завтрака. 
 
Фриттата – итальянский омлет с начинкой из разнообразных овощей. История ее возникновения схожа с историей пиццы. Изначально фриттату готовили крестьяне и добавляли в нее все, что имелось в наличии. Сегодня итальянский омлет с поэтичным и загадочным названием – это модная утренняя закуска. А фриттата от Весны еще и очень удобна, так как готовится в формочках для маффинов. Теперь никто из членов семьи не обидится, что ему достался самый маленький кусочек такой замечательной вкусняшки. :)
Овощные фриттаты-мафины 
Вам понадобится:
5 яиц
1 стакан мелко нарезанной броколи или один стакан цветоной капусты 
1 стакан мелко нарезанного шпината
1 небольшой помидор или половина большого помидора 
1-2 резаных белых или других грибов по вкусу 
Тертого сыра (чедар, пармезан, рокфорт, моцарелла)
Один сладкий перец любого цвета
Половины большого лука, мелко нарезаного 
1-2 столовых ложки оливковое масло
Соль и перец молотый 
Вам так же понадобится форма для мафинов
1. Взбить яйца вилкой и добавить 1-2 чайных ложек соли и 1-2 чайных ложек молотого черного перца. Отложить в сторонку.
2. Полить форму для маффинов оливковым маслом и нагнуть её вниз что бы масло ровно потекло во все формы.
3. Поставить печку на 200 градусов.
4. Теперь самая интересная часть! Выбор начинок зависит от вас, но вот несколько идей:
Помидоры, перец и брокколи
Броколи посыпан сыром
Шпинат и помидоры посыпаны пармезаном
Шпинат и грибы
Шпинат, помидоры, лук и перемазан
Проколи лук и сыр
Сладкий перец, помидоры, лук и сыр
Здесь можно самим поэкспериментировать.
5. Залить каждую форму взбитыми яйцами что бы формы была полная.
6. Печь на 20-25 минут.
Бон аппетит!
А СЕЙЧАС Приятный ПОДАРОК для всех-всех ВАС! ВПЕРВЫЕ в нашем онлайн-магазине мы проводим акцию с 15% СКИДКИ НА ВСЕ  наши уникальные товары в честь 15-ЛЕТИЯ Весны!!! Только ОДИН день — 1 февраля, до 00:00 часов — самые лучшие ПРИРОДНЫЕ витаминки и СУПЕРеда для вас по небывало низкой цене!!
 
Для получения 15% скидки введите, пожалуйста, купон VESNA15% и …НАСЛАЖДАЙТЕСЬ Новым Здоровьем и Красотой! 

Обнаженные ГОРМОНЫ. Задание 3. Учимся чистить ПЕЧЕНЬ

Добрый день, дорогие Красавицы!

С вами я, Оксана Зубкова:)

Сразу же хочу вам сообщить, что завтра в СРЕДУ 1 февраля, только один день,  наш он-лайн магазин www.vesnawellness.com проводит ВПЕРВЫЕ небывалую акцию в честь Дня Рождения мой дочери, друга, партнера по бизнесу и красивой девочки — Весны! Следите ЗАВТРА за рассылкой!

А теперь вернемся к теме наших ГОРМОНОВ. Мы прошли с вами Задание 1 и Задание 2 на пути к нашим Красивым Гормонам, а значит, на пути к нашей Красивой и Счастливой жизни. Эти шаги кажутся на первый взгляд… маленькими и незначительными. И некоторые из вас могут подумать, что вряд ли обращение к своему сердцу и магний могут решить ваши вопросы с такими симптомами дисбаланса гормонов, как нарушения цикла, ПМС, болезненные месячные, эндометриоз, фиброма, кисты яичников, молочница, грибки, дрожжи, кандида, проблемы с зачатием, нежелание заниматься сексом, симптомы менопаузы, ранее старение кожи, трудности с похудением, эмоциональная зависимость от еды, ощущение «выжатости» и др.

Я тоже так думала много лет назад.

Я тоже не верила, что изменения в питании и мыслях могут кардинально решить мои проблемы с гормонами, избавить от кист, нерегулярных месячных и кандиды.

Я тоже думала, что все должно быть гораздо сложнее, дороже и обязательно с привлечением помощи извне – докторов, лекарств, обследований. Что уже появившаяся проблема никуда не исчезнет, а повлечет за собой новые проблемы со Здоровьем. Конечно, ведь я была дитя своего времени и окружения. Я была… полуроботом. Следуя правилам, которым нас учили в школе, в обществе и с экранов телевизоров.

Сложно ли мне было разбивать эти путы? Оглядываясь назад, знаю точно: разбивать их было ЛЕГКО! Потому что когда Женщина делает даже самый МАЛЕНЬКИЙ, даже самый, казалось бы, незначительный шаг на пути к своим «Обнаженным Гормонам», она ТУТ ЖЕ получает свой первый РЕЗУЛЬТАТ! Либо в виде ответа на интересующий ее вопрос, либо в виде улучшения энергии и состояния организма, либо в виде подарка от Жизни:) И этот результат дает те силы, которые двигают Женщину вперед.

Поэтому, вам задание:) Найти сейчас, сию минуту, ЛЮБОЕ положительное изменение, которое произошло после прочтения и шагов первых двух уроков! Это могут быть улучшение настроения от понимания своей Женской силы, радость от выпитого Зеленого сока, вдохновение от того, что ПУТЬ есть, благодарность за то, что мои слова резонируют с вашим сердцем. Нашли?

ПРАЗДНУЕМ!

Поблагодарим себя, улыбнемся себе, погладим себя… и пойдем дальше!:)

Итак, сегодня я представляю вам  Задание 3 «Чистим ПЕЧЕНЬ». Какой первый шаг вы можете сделать уже СЕГОДНЯ, чтобы начать освобождать свое тело, в частности печень,  от токсинов современной жизни и возвращать свои гормоны в состояние Первозданной чистоты?

3 шага на пути к Чистой ПЕЧЕНИ и Красивым Гормонам:

1-й шаг. Расторопша – молодость Печени от Природы

Трава расторопша (Milk Thistle)  используется для очистки и восстановления клеток печени. Такое восстановление идет за счет защиты и одновременного обновления клеток печени от поступающих в организм токсинов, а также за счет улучшения вывода уже накопившихся токсинов. Трава защищает клетки печени за счет изменения структуры клеточной мембраны и, таким образом, выступает барьером для проникновения токсинов во внутреннюю часть клетки.

Расторопша уникальна для восстановления и защиты печени при лечении циррозов, вызванных алкоголем, хронических гепатитов, химиотерапии и радиотерапии при лечении рака. Также обладает действием антидепрессанта опять-таки за счет улучшения работы печени. Трава обладает вяжущим и обволакивающим действием, улучшает работу почек, мочевого пузыря, снижает воспаление кожи и является слабым слабительным средством.

Milk Thistle помогает контролировать уровень сахара в крови. Отличное средство для лечения диабета за счет улучшения метаболизма глюкозы и жиров. Улучшает состояние кожи, увлажняет и смягчает. Особенно помогает при акне и экземе.

Но будьте внимательны! Расторопша может взаимодействовать с лекарствами за счет детоксифицирующего воздействия на печень и, таким образом, снижать эффективность лекарственных препаратов. Также может снижать действие противозачаточных препаратов.

2-й шаг. Молотое льняное семя – чистота Печени 

Семя льна богато растительными жирами, особенно полиненасыщенными или незаменимыми жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, которые благоприятно влияют на все процессы жизнедеятельности человеческого организма. Помимо этого, в семени льна содержится значительное количество белка, витаминов (А, В, Е, Р) и других биологически активных веществ.

Прежде всего, надо сказать о его применении в качестве слабительного средства при хронических запорах. Дело в том, что сильные слабительные при длительном употреблении оказывают отрицательное действие, раздражая кишечник и приводя к уменьшению содержания в организме минеральных веществ (в особенности калия). С помощью же льняного семени (иногда проходит 2-3 дня) можно мягко достичь пунктуальной работы кишечника без всяких вспомогательных средств.

Из-за способности льняных семян разбухать увеличивается объем содержимого кишечника, он растягивается, в результате чего наступает его сокращение (перистальтика). Если использовать только что помолотое льняное семя, слабительному эффекту будет способствовать и жирное масло, действующее как смазка.

Льняное семя принимают размолотым, с большим количеством жидкости. Предварительно размачивать его (за исключением случаев, когда имеется воспаление кишечника) не рекомендуется, так как разбухание льняного семени должно происходить только в кишечнике.

3-й шаг. Хлорофилл – генеральная уборка Печени

Все знают, что зелень содержит хлорофилл – настоящую энергию солнца, которой особенно не хватает в холодное время года, при отсутствии сезонных овощей, а также целое море природных минералов и витаминов. Хлорофилл в зелени включает в себя атом магния, ответственный за то, что растение вбирает в себя солнечную энергию и конвертирует ее в энергию обмена веществ. Точно так же и вам хлорофилл будет дарить солнце и энергию. А еще это отличное природное средство для очищения крови. Любая зелень – это, прежде всего, хлорофилл, который очищает и обновляет кровь, выводит токсины. И не бойтесь: от этого ваша кожа не позеленеет:)

Зеленый сок зимой мы пить не можем, поскольку не сезон огурцов. Зато можем ввести в свой рацион зеленую СУПЕРеду – спирулину, хлореллу или витграсс.

Спирулина – волшебная таблетка для похудения: она мгновенно насыщает организм быстроусвояемыми витаминами, минералами и белком. Примите 3-4 спрессованных в таблетку порошка спирулины (по 500 мг каждая) со стаканом воды, и через 15 минут «непреодолимое» желание съесть сладкое или мучное, а также тяга к алкоголю исчезнут. Спирулина на 70% состоит из отлично сбалансированного и легкоусвояемого растительного белка. Для сравнения: говядина содержит всего 26% белка, курица – 23%, яйца – 12%. А если учесть, что при приготовлении мяса теряется до половины белка, цифры оказываются вообще удручающими. Если говорить о качестве белка, то в спирулине присутствует 18 аминокислот, в том числе 8 незаменимых.

Если вы вегетарианка, основными источниками белка для вас могут стать орехи, бобовые, чечевица и соя, но при плохой работе кишечника даже этот белок не будет усваиваться, что приведет к проблемам со здоровьем. А теперь сравните: 70% белка в спирулине и 26% в чечевице. Разница существенная.

Спирулина – естественная хелатная добавка, то есть она «притягивает» и удаляет из организма тяжелые металлы, пестициды, продукты распада лекарств и множество других токсинов. При этом спирулина действует «мудро»: она не выводит минералы и витамины, в отличие от других хелатных добавок, например, того же активированного угля.

Пожалуйста, обратите внимание, что примерно у 10% людей может наблюдаться аллергическая реакция на морскую зелень (спирулину или хлореллу). Поэтому для них я рекомендую сок из травы пророщенной пшеницы (витграсса). Вы можете проращивать пшеницу дома самостоятельно, а можете использовать органический порошок витграсс для приготовления вкусных и полезных соков, смузи, коктейлей, первых и вторых блюд и даже выпечки.

От состояния нашей ПЕЧЕНИ зависит Красота наших Гормонов. И уже сегодня вы можете сделать вашу печень Моложе и Здоровее. А завтра она отблагодарит вас улучшением состояния ваших Гормонов, вашего Самочувствия и вашего Счастья.

Ваше Гормональное здоровье никогда еще не было так близко к вам. Откройте свое сердце. Протяните свои руки. И начинайте пробовать новый путь питания. Как я говорю, пробуем всё – находим свое. И вы обязательно найдете СВОЕ!

Приглашаю вас на свой Открытый бесплатный онлайн-урок «АЛХИМИЯ Гормонов – Любить. Стройнеть. Молодеть», который состоится 9 февраля в 19.00 по московскому времени. С нетерпением жду ваших вопросов на странице вебинара. Ведь тема женских гормонов – моя самая любимая!

Обнаженные Гормоны с Оксаной:)

Обнаженные ГОРМОНЫ. Задание 2. Учимся ПИТАТЬ свои гормоны

Добрый день, дорогие Красавицы! 

С вами я, Оксана Зубкова:)

Как проходит сегодняшний день?:) Нашли ли вы в себе смелость прожить его Сердцем? Какие маленькие и большие Чудеса вы уже получили? Поделись с нами внизу:)

Наверняка вы поняли, что очень нелегко жить Сердцем… Да, нам с детства твердят «думай головой», «о чем ты думала, когда делала это», «бестолковая ты»… Что порой кажется: так и надо жить… Включить и сделать ответственной за свою жизнь свою Голову.

Но у Жизни другие планы и другие правила. Особенно у Женской Жизни:) Сердце Женщины (другими словами – ее Интуиция, Внутренний голос, Голос предков, Подсознание – называйте, как хотите) – единственный источник наших правил и ответов на вопросы. И единственный источник, из которого мы можем черпать свое Вдохновение, Веру в себя, Любовь и открытие потенциала Здоровья. И самой главной ее части – Женских ГОРМОНОВ

Итак, сегодня я представляю вам ЗАДАНИЕ 2. «Учимся питать свои Гормоны». Что вы можете съесть и выпить уже сегодня, чтобы избавиться от ПМС и многих других симптомов Гормонального дисбаланса в этом месяце?

То, что еда напрямую связана с вашими Гормонами, никто уже спорить не будет. Еда – источник питания каждой вашей клеточки. А качество, энергия и чистота такого питания всегда будут строительными кирпичиками вашего Гормонального здоровья. Прочитать более подробно о связи питания и Женского счастья вы можете в моей книге «Обнаженная Красота. Курс пробуждения Здоровья, Красоты и Женственности», адреса продаж которой вы найдете здесь.

Второй шаг главных и больших изменений в нашем Гормональном здоровье – на… конце вилки. То, что мы кладем себе в рот, всегда будет напрямую влиять на качество наших Гормонов, а значит, и на качество нашей жизни. Потому что подавляющее большинство Гормональных проблем является прямым результатом элементарной нехватки питательных веществ в организме Женщины.

Новейшие исследования и симбиоз трех наук – нутригеномики, эпидемиологии и эндокринологии – родили совершенно новую науку – нутриэндокринологию! Поймали мысль?:) Да! Соединением нашего питания и Гормонов теперь занимается отдельная наука, создание которой лишний раз доказывает нам, как напрямую зависят качество нашей еды и качество наших Гормонов. Еда и напитки – это информация для нашего организма. И нам надо убедиться, что мы загружаем в себя грамотную и мудрую информацию:)

Читая отзывы Женщин, следующих программе, вы не найдете описание того, как грустно жевать салат или впихивать в себя безвкусную кашу. Мы едим мясо. Мы едим рыбу. Мы едим все. Мы даже едим хлеб, правда приготовленный по рецептам Обнаженной Красоты. И даже мажем его маслом. Просто мы сознательно избегаем есть то, что делает нас хуже, больнее, старее. И находим более здоровый альтернативный рецепт привычным и любимым блюдам – пирогам, сладостям и мороженому.

Каждый шаг программы «Обнаженные ГОРМОНЫ» должен быть красивым и приносить вам удовольствие. Поэтому, в отличие от большинства диет и других программ оздоровления и похудения, моя программа – это, в первую очередь, ДОБАВЛЕНИЕ, а не исключение. Это очень важно помнить каждый раз, когда вы по привычке хотите себя в чем-то ограничить. Нет! Только путем добавления, насыщения, питания каждой вашей клеточки вы сможете привести свой организм на тот уровень Гормонального здоровья, когда он поможет решить вам все ваши проблемы.

Ваша печень проходит 2 ключевые фазы очищения, и для прохождения этих фаз ей просто жизненно необходима настоящая Еда и СУПЕРеда. А подавляющее большинство Гормональных проблем как раз и случается из-за нехватки микронутриентов.

И самый первый ваш шаг Гормонального питания – это еда, повышающая уровень ПРОГЕСТЕРОНА – Гормона, продлевающего вашу молодость, делающего вашу кожу молодой, а волосы крепкими и сильными, борющегося с излишками псевдоэстрогенов (которые есть везде и повсюду в нашей жизни) и делающего вас Здоровой!:)

Шаг 1. Магический Магний…опять он. 
Что лучше всего повышает уровень прогестерона? Это МАГНИЙ. Магический магний. И что видит Женщина, когда начинает принимать этот минерал? Снижение или полное исчезновение симптомов ПМС в первый же месяц. Улучшение кожи лица, избавление от акне. Через 2-3 месяца – улучшение состояния волос и ногтей. Это минерал, который, изменяя вас в другую сторону, повышает уровень прогестерона. Полюбите магний:)

Если вы чувствуете нервозность, неконтролируемое желание плакать, смеяться, перепады настроения и так далее, знаете, что скоро придут месячные, у вас банальный ПМС. Что вам необходимо сделать? За 5-7 дней, в зависимости от того, когда у вас начинается ПМС, добавить к своему питанию продукты, которые содержат большое количество магния. Магний – это самый первый, самый чудодейственный шаг на пути повышения уровня вашего прогестерона.

Что мы добавляем? Мы добавляем все зеленое. Если сейчас не сезон и зеленого, соответственно, мало (шпинат и так далее), мы добавляем нашу СУПЕРеду. Природа все предусмотрела, и в ней, безусловно, есть принцип сезонности, поэтому добавьте Спирулину. Если вы уже принимаете спирулину, то увеличивайте дозировку именно за 5-7 дней до начала месячных. Не бойтесь, не стесняйтесь, найдите свой уровень приема спирулины, когда вам хорошо. Таким образом, будете добавлять и Магний, и другие минералы. Добавьте магний в капсуле, желательно, натуральный морской.

Миндаль – тоже богатый источник магния. Очень многие Женщины в период ПМС начинают есть миндаль и другие орехи, но делают это неправильно. Орехи важно вымачивать в воде! Минимум 5 часов. Почему? Потому что миндаль и другие орехи содержат так называемую фитиновую кислоту, которая нарушает процессы пищеварения, и, таким образом, приносит вашим Гормонам не пользу, а вред. Возьмите с собой миндаль на работу, бросьте его в кружечку с водой и в течение дня наслаждайтесь.

Итак, чтобы снизить вашу нервозность, перепады настроения, дней за 5-7 до начала месячных добавьте или увеличьте количество спирулины, магния и добавьте миндаль, вымоченный в воде, или в форме миндального молочка.

Рецепт Миндального коктейля для Гормонального баланса вы найдете здесь.

И помните: при низком уровне магния в организме у вас всегда будет низкий прогестерон! Соответственно, у вас будет нервозность, вы захотите есть больше, потому что существует такое понятие, как комфортная еда, когда вам хочется есть, чтобы сделать себе легче, лучше. Поэтому магний не просто начинает регулировать ваши Гормоны, но и снижать вес… без каких-либо других стараний с вашей стороны:)ЗАДАНИЕ 1. Начните принимать 200-400 мг магния в день. Если у вас нет Морского магния, то начинайте с купленного в аптеке. И уже через 2-3 дня вы себя не узнаете — более УМИРОТВОРЕННАЯ, более Спокойная, более Счастливая ВЫ. А значит и Ваши ГОРМОНЫ

Шаг 2. Сияющая Силика 

Силика вот магическое слово для ваших Гормонов. Еще в 1939 году лауреат Нобелевской премии в области химии – профессор Адольф Бутенандт доказал, что Гормональный дисбаланс Женщины в большинстве случаев является причиной дисбаланса между Кальцием и Магнием. И именно силика помогает справиться с этой задачей – восстановление деликатного баланса этих минералов и их абсорбирование в организме.

Наши соединительные ткани состоят в основном из коллагена, эластина и мукополисахаридов (mucopolysaccharides), которые помогают им сохранять живительную влагу. А они, в свою очередь, состоят из силики. Один из секретов молодости и здоровья ваших Гормонов – это ежедневное потребление продуктов, содержащих силику. Недаром ее еще называют «Минералом Молодости».

Где ее взять? Зеленый сок! Огурец содержит огромное количество силики, а если пить сок «вприкуску» со Спирулиной, то будьте уверены: никакая косметика и дорогостоящие косметические процедуры в мире не устоят перед их изумительным эффектом!

Для производства коллагена организму нужны определенные питательные вещества, в частности протеины – Гидроксилизина (hydroxylysine) и Гидроксипролина (hydroxyproline). Введение в рацион еды, содержащей такие белки, помогает организму производить коллаген. «А какой самый лучший источник пролина и лизина?» – спросите вы. И я отвечу: «Спирулина»!  или наши популярные витамины «Красота».

ЗАДАНИЕ 2. В не сезон Зеленого. сока и при отсутствии другого источника силики, я рекомендую пробовать…костные БУЛЬОНЫ. Да-да. Они являются прекрасным источником минералов, которые легко и быстро усваиваются. Да простят нас вегетарианцы:)

Шаг 3. Красивое Квашение 

Если и есть надежный, доступный и быстрый способ обрести плоский живот, стройное тело и здоровье, то это, несомненно, «кислый» путь, то есть квашение (или ферментирование) овощей. Но по новой технологии – без соли. Такое квашение не только полностью восстановит равновесие вашей внутренней экосистемы – кишечника, но и восстановит баланс Гормонов, сделает вас более сильной, здоровой и прекрасной!

Что дает квашение? Оно обеспечивает ваш кишечник огромным количеством «живых» бактерий, которые защищают вас от роста кандиды, вирусной и грибковой инфекций. Следовательно, крепкий иммунитет, стабильный Гормональный баланс и здоровое похудение вам гарантированы.

Какие овощи квасить? Для ферментирования идеальны капустные, богатые витамином С (для молодости), кальцием и магнием (для Гормонального баланса и крепких костей), серой (для избавления от морщин).

«Но ведь при квашении овощи не подвергаются тепловой обработке и могут подавлять работу щитовидки», – скажете вы. А вот и нет. Квашение капустных не только увеличивает в десятки раз их полезность, но и нейтрализует вещество, подавляющее Гормоны щитовидной железы. Рецепт квашеной пробиотической капусты вы найдете по ссылке. Вы поразитесь, насколько это просто, быстро и легко!

Ну, а теперь самое интересное:) Если ваши полочки ломятся от кремов и лосьонов, если вы «подсели» на бесконечные новинки в области омоложения и избавления от морщин, если вы действительно хотите улучшить состояние кожи, волос и выглядеть моложе, то знайте: работа начинается изнутри. Квашение или ферментирование овощей – самый быстрый и доступный способ добиться Красивого Результата!:)

ЗАДАНИЕ 3. ЗАКВАСИТЬ капусту, если вы это еще не делаете. 10 мину вашего времени и вы получаете поистине ЧУДО на вашей кухне и для ваших гормонов. А если вы дано и регулярно пьете капустный сок, то рекомендую пробовать квасить другие овощи

Нам следует ЕСТЬ на пути к Гормональному балансу. Этим мы и займемся!

Сколько стоит Спирулина или кочан капусты? Думаю, гораздо дешевле чем пачка синтетических гормонов или поход к врачу.

Ваше Гормональное здоровье никогда еще не было так близко к вам. Откройте свое сердце. Протяните свои руки. И начинайте пробовать новый путь питания. Как я говорю, пробуем все – находим свое. И вы обязательно найдете СВОЕ!

А если вы готовы пойти дальше и вместе со мной СВОЙ путь «Обнаженных ГОРМОНОВ», то приглашаю вас на моей ОТКРЫТЫЙ урок «АЛХИМИЯ Женских Гормонов — Любить. Стройнеть. Молодеть«, который я проведу в прямом эфире 9 февраля 2017 года в 7 часов вечера Москвы по этой ссылке или нажав на баннер внизу. Уже сегодня вы можете ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС в комментариях здесь .

Обнаженные ГОРМОНЫ….Чистые и Красивый… с Оксаной:)

Рецепт Обнаженных ГОРМОНОВ. Шоколадные Батончики “Любимая Женщина”

Добрый день, Красавицы!

Сегодня, как и каждую среду, с вами снова Оксана Зубкова, Анна Лубневская и самые вкусные рецепты. И сегодня, в преддверии нашего популярного тренинга по Гормонам “Обнаженные ГОРМОНЫ, мы хотим поделиться с вами не просто вкусняшкой:) А СУПЕР вкусняшкой с Женскими тониками — Мака и Кордицепс.

А прежде чем перейти к рецепту, приглашаю Вас на свой ОТКРЫТЫЙ бесплатный Урок “АЛХИМИЯ Гормонов — Любить. Стройнеть. Молодеть”, который состоится 9 февраля в 19:00 Москвы здесь или нажав на баннер внизу. И уже сегодня вы можете задавать свои вопросы внизу к комментариям на странице вебинара, а я буду СЧАСТЛИВА ответить на них. Ведь тема Женских ГОРМОНОВ — моя самая ЛЮБИМАЯ!

А если вы заинтересовались большой 3-х месячной трансформационной программой для ваших ГОРМОНОВ, то записывайтесь в группу предварительной регистрации, чтобы первыми получить специальную цену и отрывки из моей новой книги «Обнаженные ГОРМОНЫ», которые участницы группы будут получать каждую среду.

banner-hormony-2017-2

А теперь о вкусняшках:) Если бы утверждение «мы – это то, что мы едим» стало аксиомой, то большинство женщин, наверно, питалось бы только десертами. Ведь каждая из нас хочет быть желанной и сладкой хотя бы для одного самого лучшего мужчины. Но, увы, десерты не всегда бывают полезными. Многие из них приносят кратковременное наслаждение и долгосрочный вред, если не для здоровья, то для фигуры. Однако наш сегодняшний рецепт – совсем другое дело. В нем – только полезные компоненты, множество вкусовых оттенков и море удовольствия.

Шоколадные Батончики “Любимая Женщина”

50 г миндаля (миндаль предварительно вымочить в холодной воде)
Порошок Спирулины (не больше 1 ч.л.) или растолочь таблетированную Спирулину
1 ч.л. Маки или открыть 6 капсул Маки
50 г какао-масла
1 ст.л. кордицепса
1 ст. л. семян чиа (семена предварительно вымочить в холодной воде)
100 г фиников

Финики и миндаль перемолоть в блендере, добавить кордицепс, семена чиа, маку, спирулину и еще раз хорошо перемешать в блендере. Растопить какао-масло на водяной бане. Смешать с полученной массой, после чего выложить в форме батончиков и поставить в холод для застывания.

Эти батончики прекрасно подойдут в качестве перекуса. Также их можно брать с собой в дорогу.

Компоненты данного рецепта – это не просто вкусные ингредиенты, это комплекс витаминов и минералов, которые положительно влияют на ваши гормоны, а значит, помогают вам быть более привлекательной и здоровой. Ведь все завтраки, обеды и ужины, а также мимолетные перекусы – это кирпичики, из которых вы складываете свое счастливое и красивое будущее. Не забывайте об этом и пробуйте новые рецепты: каждую неделю – с нашим сайтом или каждый день – с нашей книгой «Обнаженная еда».

И жду Вас на моем  ОТКРЫТОМ уроке 9 февраля!

Питаемся ВКУСНО для Красивых Гормонов!

Ваши Оксана и Анна:)

Обнаженные ГОРМОНЫ. Задание 1. Научиться ЛАСКАТЬ свои гормоны и приглашение на ОТКРЫТЫЙ Урок

Добрый день, дорогие Красавицы!

С вами я, Оксана Зубкова :)

Сегодняшнее письмо я хочу начать с нескольких вопросов.

Первый вопрос. Хотели бы вы научиться привлекать в свою жизнь счастливые «случайности», чтобы окружающие удивлялись какая же вы везучая и как это у вас все получается?

Уверена, ваш ответ «ДА»

Для этого вам просто надо научиться слушать свою интуицию и перестать бесконечно задавать себе вопросы, на которые у вас нет ответа – вы зададите свой вопрос только один раз и отпустите его. Для этого вам просто надо решать свои дела, слушая только свое Сердце. И в каждом событии завтрашнего дня, в каждой встрече нового или уже знакомого человека, каждом слове, которое он скажет, вы будете искать свой ответ.

Второй вопрос. Хотели бы вы в каждом отрицательном событии своей жизни находить ПОДАРОК?

Уверена, ваш ответ «ДА»

Для этого вам просто надо понять одну простую вещь. Мы можем носить черную и белую одежду. Но Жизнь никогда такой не будет. То, что считается «плохим» и черной полосой в вашей жизни, в любой момент может обернуться самым счастливым событием или самым лучшим жизненным уроком. А «маленькое и незаметное хорошее» вырасти в огромное Счастье.

В жизни нет черного и белого. В жизни нет старородящих и молодородящих Женщин.
В жизни нет диагноза.
В жизни нет болезни навсегда.
В жизни ЕСТЬ 50 оттенков серого – возможность в каждом «черном» найти неограниченное количество «белого». В каждое негативное событие всегда, ВСЕГДА завернут ваш подарок.

Третий вопрос. Хотели бы вы каждый день проживать как будто это ваш День Рождения — праздник каждый день 365 дней в году?

Уверена, ваш ответ «ДА»

Знаете, для чего нам дан День рождения и празднование его? Для того чтобы мы поняли, как нам надо жить…  КАЖДЫЙ день. Да, да! Так и надо нам жить каждый день своей жизни. С подарками, удивительным, счастливым настроением, вкусными блюдами, красивой одеждой и состоянием бесконечного праздника в душе. Например, сегодня я устрою себе праздник и поеду кататься на велосипеде «куда глядят глаза»:)

3 ответа «ДА» !!!

Да, так и есть. И чем больше я иду по пути Обнаженных ГОРМОНОВ, тем больше я вижу, как это проявляется в моей жизни и жизнях моих учениц.
Чем больше Женщин получают свои удивительные результаты, следуя моим программам…
Чем больше сообщений о счастливых беременностях я получаю…
Радости Рождения новой Любви… Счастливых замужеств…
Новых экстазов от жизни… и обретения Тотального Женского Счастья…
Тем отчетливее я понимаю одну важную вещь…

Наш ПЕРВЫЙ ШАГ на пути открытия нашего Женского потенциала, наших оргазмов Жизни, открытия границ, а точнее безграничия своего Женского счастья, начинается… с обращения вовнутрь себя – нашей способности ухватиться и крепко держаться за нить, связывающую нас с нашим сердцем и, таким образом, с Природой. И главная ПРИЧИНА, которая лишает нас этой связи (превращая в искусственную Женщину) это окружающий нас ИСКУССТВЕННЫЙ мир.

В нем искусственно почти все что нас окружает. Возьмем для примера обычную воду из магазинов в пластиковой бутылке. Удобно, недорого, безопасно и везде есть в продаже. Только «безопасно» никак не относится к пластику. И почему-то никто не клеит на пластиковые бутылочки и утварь наклейку, как на сигареты «Пластик ОПАСЕН для вашего здоровья».  Хотя бы по той причине, что содержит Бисфенол, который  получают при переработке бензина. Он был разработан всего 80 лет назад чтобы служить в качестве лекарства содержащего дополнительные эстрогены и принимаемого для того чтобы предотвратить выкидыши. Но не получив хороших результатов при использовании в данных целях ему нашли применения в другой сфере. На самом деле он содержится практически во всем, начиная от денег и заканчивая зубными пломбами. Со временем бисфинол медленно разлагается и тем самым останавливает работу защитных генов и активирует работу генов способствующих развитию рака. В дополнение к ежедневным нарушениям правильного функционирования гормональной системы добавляется так же чрезмерное употребления сахара, что влияет в свою очередь на инсулин,  а в итоге на дисбаланс эстрогенов. Перегруженная печень, находящаяся под потоком «химии» современной еды, продуктов красоты, хронического стресса и катастрофически низкого витамина Д3 уже не в состоянии перерабатывать все появившиеся эстрогены и выводит их излишки через кишечник.

Вот вам и удобно, недорого, всегда под рукой… А ведь это просто вода… Сколько еще таких маленьких препятствий разрушают нашу связь со своими Гормонами, с Природой?

В прошлом письме мы с вами прошли тест и поняли СВОЙ список симптомов. И теперь пришла пора сделать ПЕРВЫЙ шаг к Нашему Женскому здоровью, к избавлению от симптомов гормонального дисбаланса болезней, нехватки внимания и любви.

И этот шаг никак не связан с питанием, чтением мудрых книг, посещением семинаров, медитаций, другими способами познания себя, количеством мужчин и даже качеством вашей любви с ними.

Пока мы, Женщины, не обратимся к себе, не родим в себе заново БЕЗУСЛОВНУЮ  связь с природой, являясь частью ее…

Пока мы, Женщины, не поверим через открытие этой связи в способность САМОЙ все суметь и все сделать – и нормализовать гормональный фон, и избавиться от болезней и проблем…

Пока мы не создадим такое состояние бесконечной ЛЮБВИ внутри себя и не откроем границы своего САМОизлечения… Мы будем двигаться только в одном направлении – ходить по врачам, пить лекарства, делать анализы, операции, искусственные оплодотворения, жить без оргазмов и в постоянном поиске Счастья.

Природа Женщины – природа ее тела и окружающая нас Природа – живет по своим правилам. И она никогда не последует пытающимся диктовать ей условия последним достижениям науки, биотехнологии, достижениям фармакологии и хирургии (кроме, разумеется, острых случаев). Исцеление Женщины, в том числе ее Гормонов, – внутри Женщины и полностью в ЕЕ руках!

Как же нам, Женщинам, вернуться к себе, породниться заново с исцеляющей нас Природой и открыть бесконечные возможности своего Здоровья и Счастья?

Давайте выполним небольшое ЗАДАНИЕ :)

Постараемся прожить завтрашний день, как будто вы празднуете День Рождения. ВЕСЬ ДЕНЬ

Наблюдайте за собой: получается ли радоваться жизни? Сколько раз ваше настроение само собой портилось по глупым мелочам? Сколько раз вы разозлились, хотели сорваться или накричать на ребенка или своих близких? Сколько раз вы подавались соблазну съесть сладкое и мучное, хотя не очень то этого хотели, но надо было поднять настроение? Сколько раз вас посещали грустные мысли, которые в 99% никогда не воплотятся в жизнь, как доказали ученые? Сколько веселых, РАДОСТНЫХ, жизнеутверждающих мыслей вы подумали? Сколько новых мечт открыли? Что ПОДАРИЛИ себе в этот день? Купили ли сами себе ЦВЕТЫ? Попробуйте прожить так только один день! И знаете, что ПРОИЗОЙДЕТ? Произойдет ЧУДО. Как оказывается легко стать СЧАСТЛИВОЙ просто так!!

И, я уверена, у вас возникнут тысяча и один вопрос, на который я буду СЧАСТЛИВА  ответить  на моем ОТКРЫТОМ уроке «АЛХИМИЯ Женских Гормонов — Любить. Стройнеть. Молодеть», который я проведу в прямом эфире 9 февраля 2017 года в 7 часов вечера Москвы по этой ссылке или нажав на баннер внизу.

А если вы заинтересовались большой 3-х месячной трансформационной программой для ваших ГОРМОНОВ, то записывайтесь в группу предварительной регистрации, чтобы первыми получить специальную цену и отрывки из моей новой книги «Обнаженные ГОРМОНЫ», которые участницы группы будут получать каждую среду.

Ласкаем…Лелеем…Желаем…. ЛЮБИМ свои гормоны!

Ваша Оксана:) 

Супер НОВИНКИ нового СУПЕР года!

Добрый день!

С удовольствием представляем Вам СУПЕР НОВИНКИ, которые помогут сохранять здоровье всей семьи: любимых детей, мужчин и, конечно же нас, красивых женщин.

Итак, знакомьтесь

ДЕТСКИЙ ВИТАМИН Д3 В КАПЕЛЬКАХ великолепный источник витамина Д3 для самых маленьких, обеспечивает профилактику его дефицита, тем самым обеспечивая полноценное развитие организма ребенка. Очень важен для формирования иммунитета, костно-мышнчной системы, зубов, зрения, кожных покровов без аллергических реакций.

МУЛЬТИВИТАМИНЫ ДЛЯ МУЖЧИН – это специально сбалансированный комплекс мультивитаминов для мужчин, созданный с учетом особенностей мужского организма, и содержит все необходимое  для полноценной работы всех органов и систем, а  также для сохранения здоровья и мужской силы.

АШВАГАНДА помогает справляться со стрессом, снимает депрессию и тревогу, воспалительные процессы, повышает либидо и общее самочувствия. Может быть полезной для десятков других проблем со здоровьем, от низкой щитовидной железы с гормональными проблемами до лечения раковых заболеваний. Великолепно влияет и на мужской и женский организм.

ГЛУБОКИЙ СОН содержит  расслабляющие ингридиенты: магний, 5-НТР, хмель, которые помогают успокоить мысли и расслабить тело, качественно отдохнуть  и восстановиться во время сна.

Q10 ДЛЯ МОЛОДОСТИ ЯИЧНИКОВ замедляет естественные процессы старения; уменьшает воспалительные процессы в организме; помогает сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы, нормализует кровяное давление и уровень холестирина; улучшает репродуктивную функцию женщин, помогает сохранить молодость яичников и способствует наступлению беременности.

ОРГАНИЧЕСКОЕ МАСЛО ВЕЧЕРНЕЙ ПРИМУЛЫ в капсулах славится богатыми целебными свойствами, особенно для Женщин, поскольку благоприятно влияет на гормональную систему Женщины, обладает антиоксидантными, восстанавливающими и омолаживающими свойствами, а также предотвращает старение. Чудесное воздействие на Женский организм масло вечерней примулы оказывает благодаря богатому содержанию незаменимых жирных кислот, таких как гамма-линоленовая кислота (Омега-6).

Хотите узнать больше про СУПЕР НОВИНКИ и сделать заказ, жмите на баннер внизу

С любовью,

Ваша Оксана

Что вы знаете о своих ГОРМОНАХ? Пройдите тест

Добрый день, дорогие наши подписчицы!

Вот и остались позади все Новогодние праздники и мы возвращаемся к нашим Женским делам:) А точнее, нашему Здоровью. А еще точнее…к нашим ГОРМОНАМ. Потому что Гормоны — это все для Женщины. Это и наше настроение, и наш вес, и наша способность добиваться целей и наше здоровье. Очень часто, мы многое делаем…но мало достигаем. Нет сил. Очень часто, мы живем вполсилы…как будто нам перекрыли кислород. И чаще и чаще мы думаем, что старость не за горами и гнаться за Молодостью и Красотой долго, дорого и безрезультатно.

Постоянная усталость.. апатия.. раздраженность..
Неужели после 35 лет это уже как приговор?..
На вас тоже смотрит из зеркала измученная жизнью женщина?..
Не ругайте себя. Вы — НЕ ВИНОВАТЫ. Это ваши гормоны говорят с вами.

Ответьте на несколько вопросов, чтобы понять, есть ли у вас признаки гормонального дисбаланса:

1. Мучает ли вас перед месячными предменструальный синдром? На его наличие указывают следующие признаки — «жор» (хочется постоянно есть и много), нервозность, плаксивость, набор веса (в том числе отеки), набухание груди, запоры.
2.  Наблюдаете ли вы за собой нежелание заниматься сексом и невозможность получить оргазм?
3.  Есть ли у вас лишний вес? Особенно в области живота.. Испытываете ли вы трудности с потерей этого веса?
4. Замечали ли вы за собой следующие повторяющиеся симптомы: хроническую усталость, депрессию, необъяснимую грусть, резкие смены настроения, головные боли или мигрени, низкий уровень энергии в течение дня?
5.  Нарушен ли ваш сон? Спите вы крепко или часто просыпаетесь,? Легко ли вам уснуть?
6.  Регулярно в течение дня (особенно в районе 11 часов утра, а также между обедом и ужином — примерно в 15 часов и еще вечером) хочется ли вам выпить кофе или черного (зеленого) чая, съесть сладкого или мучного?
7.  Есть ли у вас проблемы с кожей (высыпания, сухая или жирная, акне как у подростка, ранние морщины)? Наблюдаете ли вы у себя проблемы с волосами? Выпадение волос, сухость, секущиеся кончики, седина?
8.  Есть ли у вас целлюлит?

Чем больше баллов набрали, тем нужнее вам эта информация

Если вы ответили утвердительно хотя бы на один вопрос из этого теста, значит ваши гормональные часы работают неправильно, и в недалеком будущем у вас могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Гормональный дисбаланс — мина замедленного действия.

Если не обращать внимания на первые SOS-звоночки нашего организма, то через некоторое время можно очень пожалеть о своей беспечности. Мы уже не говорим о том, что к запоздалым сожалениям в этом случае прибавляются еще и космические затраты на лечение.

Список проблем и болезней,  которые начинаются со сбоя работы гормонов, пугающе внушителен:

Лишний вес и трудности с похудением
Нарушение цикла месячных, проблемы с зачатием
Вагинальные инфекции, грибки, дрожжи
Приливы, сухость вагины, симптомы менопаузы, нежелание заниматься сексом,
Невозможность испытать оргазм
Сухая кожа и морщины
Запоры и, как следствие, глубокая токсикация организма
Проблемы со сном + (чувство, что «не могу проснуться» в течение минимум 20 минут после просыпания)
Трудности с концентрацией внимания в течение дня (невозможность что-то вспомнить, сконцентрироваться на задаче и т.д.)
Затуманенность или пустота (вата) в голове как с похмелья
Чувство сонливости, вялости, апатии в течение дня
Сильное потение (при отсутствии физической нагрузки)
Эмоциональная зависимость от еды, переедания и «жор»
Молочница, стоматит, цистит
Плохое состояние ногтей – они крошатся и ломаются
Секущиеся и сильно выпадающие волосы
Отеки живота, рук, ног, коленей
Припухшие глаза и лицо, мешки под глазами
Эмоциональная нестабильность: периодические в течение дня «наплывы» нервозности,
Тревожности, слезного настроения (без видимых на то причин)
Апатичность и рассеянность
Кожные высыпания, акне как у подростков
Головные боли и мигрени
Рост волос на теле,  груди и лице
Низкая самооценка и постоянное недовольство собой
Трудности с расслаблением
Сильные кровотечения при месячных
Кисты яичников
Эндометриоз
Фиброма
Кисты в груди
Боли в связках и суставах
Нарушения работы щитовидной железой
Полипы (цитамегаловирус)
Расстройства кишечника
Утончение волос, а так же бровей и ресниц, седина
Целлюлит
Холодные руки и/или ноги
Грибок на ногтях
Частые простуды и герпес на губах
Ранняя менопауза
Диабет
Сердечно-сосудистые проблемы
Проблемы с давлением
Бесплодие
Потеря желания жить и наслаждаться жизнью
Рак

НЕ норма! Климакс в 30-45 лет — это НЕ норма. Месячные у 10-летней девочки — НЕ норма. Жить, словно ты каждый день с похмелья — НЕ норма. И запомните: ПМС — это тоже НЕ норма. У здоровой женщины его быть НЕ должно!

Если вы устали от НЕнормальной нормы…

Если вы хотите наконец-то взять свое Здоровье в свои руки…

То ВАМ к НАМ. К нам на тренинг «Обнаженные Гормоны», который стартует уже скоро — 14 февраля в день Влюбленных.

И я приглашаю вас в группу предварительной регистрации на тренинг «Обнаженные Гормоны», участие в котором нас вам новую информацию и шаги к действию, а также СПЕЦИАЛЬНУЮ цену на тренинг. Записаться в группу можно здесь или нажав на баннер внизу.

Красивая Жизнь начинается с Красивых Гормонов.

И я здесь, чтобы показать вам этот путь.

До встречи!

Ваша Оксана:)

banner-hormony-2017-2

ДетОКС-рецепт. Смузи «Миссис сила»

Добрый день, Красавицы!   

С вами снова Оксана Зубкова и Анна Лубневская.

Самый незаменимый овощ зимой – это, наверно, морковь. По крайней мере, снеговики в этом абсолютно уверены. :) Только они, вероятно, будут не в состоянии оценить наш сегодняшний ДетОКС-рецепт. Оно и понятно. Но вы, Красавицы, наверняка оцените его по достоинству и непременно возьмете на вооружение.

Смузи «Миссис сила»

1 стакан нарезанных кубиками ананасов
1 средняя морковь
1 стакан стеблей укропа
Сок одного лимона
Лимонная цедра
Петрушка для украшения

Взбейте в блендере все ингредиенты с небольшим количеством обычной фильтрованной или кокосовой воды и наслаждайтесь. Из указанного количества продуктов получается одна порция вкусного смузи, который может стать полезным десертом или заменить очередной прием пищи.

Знакомая всем нам морковь редко вызывает бурные эмоции и повышенное слюноотделение. Но при этом, безусловно, украшает своим ярким цветом и неброским, но интересным вкусом свежие фреши, витаминные салаты, а также основные блюда. Морковь – наиболее известный в наших широтах источник витамина А, который оказывает благоприятное воздействие на состояние десен, сосуды и сердце, а также помогает коже выглядеть свежей и здоровой. Сырая морковь положительно влияет на пищеварение, помогает избавиться от шлаков, укрепить иммунитет.

А древние греки верили, что морковь помогает влюбиться. Видимо, поэтому кролики постоянно влюблены. :) Так что если в вашей жизни не хватает ярких эмоций, вы можете испробовать этот старомодный способ и лично подтвердить или опровергнуть эффективность моркови в данном вопросе. Но с чем вы точно не сможете поспорить, так это с тем, что свежая морковь, равно как и морковь, подвергнувшаяся термической обработке, насыщает организм витаминами, которые так нужны нам в любое время года.

Однако, если вы замечаете у себя рост кандидной инфекции, употребляйте морковь с осторожностью. Также не стоит злоупотреблять данным овощем при обострении язвы желудка, вялости и сонливости.

Экзотический ананас – не такой уж редкий гость на столе у девушек, следящих за собственной фигурой. Он содержит витамины С и РР, витамины группы В, калий, магний, железо, марганец, фосфор и множество других не менее полезных веществ. Ананас разжижает кровь, из-за чего его включают в питание люди, страдающие тромбофлебитом и тромбозом. Он способствует уменьшению боли в мышцах (в том числе возникающей при занятиях спортом). Ананас — отличный диетический продукт, который, благодаря содержанию пищевых волокон, предотвращает появление запоров, помогает правильному функционированию пищеварительной системы и укрепляет иммунитет.

Укроп содержит флавоноиды, значительное количество аскорбиновой кислоты, бета-каротин, витамины группы В и множество микроэлементов. Он успешно пополняет запасы железа и фосфора в организме, подавляет патогенную микрофлору, повышает сопротивляемость кишечным инфекциям и помогает поддержать иммунитет в период простудных заболеваний. Народная медицина рекомендует приправлять блюда укропом в период менструаций, чтобы уменьшить болевые ощущения и спазмы.

Ну а всем знакомый лимон — это, в первую очередь, бесценный кладезь витамина С, который украшает любую женщину, потому что борется со свободными радикалами, предотвращая преждевременное старение. Лимон содержит органические кислоты, пектин и эфирные масла; обладает антисептическими свойствами; широко используется при лечении вирусных заболеваний.

Еще больше рецептов вы найдете в нашей книге «Обнаженная еда». Исключительно аппетитные иллюстрации, исключительно вкусные блюда, исключительно полезные продукты. А о том, как использовать все эти съедобные компоненты наружно, чтобы стать еще привлекательнее, вы можете еженедельно узнавать, подписавшись на рассылку на сайте superkrasota.com. Совершенствуйтесь вместе с нами, и да пребудет с вами «Миссис сила». :)

Ваши Оксана и Анна :)

banner-books

Женский день 8-марта на ЖЕНСКОМ острове БАЛИ — с ПОДАРКОМ!

Добрый день,  дорогие Красавицы!!
Новогодние праздники остались позади, но радость от предвкушения предстоящего года поселилась в нашем сердце. Правда, со многими из нас, наверно, еще остались и лишние килограммы, нехватка Любви к себе и нереализованное ЖЕЛАНИЕ жить на все 100%. Как хочу «Я» — та Женщина, которая всегда есть внутри каждой из Вас. Но часто мы о ней забываем…оставляем на потом…жертвуем временем…деньгами…вниманием. И самое грустное, что этот путь ведет нас в никуда. Окружающие не ценят нас так, как мы того заслуживаем. Мечты так и остаются мечтами. А Женское счастье…какое оно? 


Сегодня, в преддверии Женского праздника 8-марта и наступления Весны нам хочется обновления. Хочется НОВОЙ МЕНЯ. Чтобы, как в мечтах, жизнь закрутилась в водовороте счастливых событий, комплиментов, платьев и ЛЕГКОСТИ бытия. И эта легкость, БЕЗУСЛОВНО, зависит от той легкости, которую вы сумели создать внутри себя — легкости ТЕЛА, легкости МЫСЛЕЙ, легкости ЛЮБВИ.Когда мы делаем Женский ДетОКС, мы создаем такую легкость всегда. Но чтобы заглянуть еще глубже в таинства нашего Женского бытия и открыть доселе неизведанные грани нашего Очарования, мы и создали программу Женского ДетОКСа на острове БАЛИ, которую назвали «Женщина-ЦВЕТОК».
bali-banner

Это уникальная программа, аналогов которой нет. Просто нет. Это мягкое сочетание Женского ДетОКСа и древних  практик, процедур, классов, уроков, созданных ТОЛЬКО для Женщины. Вам интересно узнать больше? Тогда нажмите здесь и окунитесь в мир ЖЕНЩИНЫ-Цветка.

У нас еще осталось НЕСКОЛЬКО мест на программу Женского ДетОКСа на острове БАЛИ, и почему бы им не стать ВАШИМИ? Здоровый ЭГОИЗМ будет всем нам  только на пользу.

«Я» и только «Я» в этом Новом 2017 году. Потому что «Я» этого достойна! 

А чтобы начать баловать себя уже сегодня, воспользуйтесь подарками нашего онлайн-магазина! ВПЕРВЫЕ мы дарим предмет Ухода из нашей эксклюзивной линии «СУПЕРеда для КОЖИ»!!

с 12 по 15 января 2017 года (обе даты включены)
Волшебная баночка органической высушенной на солнце Марокканской вулканической глины (RHASSOUL CLAY), стоимостью 23 евро для Чистоты и Красоты вашего Лица (при сумме заказа свыше 90 евро). И, конечно же, мешочек душистой органической Лаванды, выращенной под теплым солнцем Кипра.
Подарки вы можете получить, нажав здесь или на баннер внизу.
Где растет цветок? Правильно, в земле:) Значит она нам нужна для нашей Красоты!
Остаемся на Красивой связи!
 
Ваша Оксана :) 

Начинаем Новый год с Шампанским и ПОДАРКАМИ Красоты:)

Добрый день, Красавицы!

Впервые в новом году снова с вами — как следует отдохнувшие и оттого особенно улыбчивые вся наша команда Академии ДетОКСА

Скоро наступает «Старый Новый год», и мы, безусловно, отметим и этот праздник. Ведь каждый такой день – это повод собраться за общим столом и просто побыть вместе с близкими. Не в удобных социальных сетях, а в уютной реальности, когда глаза смотрят прямо в глаза – без электронных посредников, все смеются над одним и тем же, и даже скрип вилок по тарелкам звучит в унисон. И если вы хотите побаловать себя и своих детей Игристым напитком, то для вас сегодня ДетОКС рецепт “Шампанское” для всей Семьи! Особенно, если вы уже начали приводить себя в форму при помощи нашего ПОСЛЕновогоднего ДетОКСа «Я – Красивая»!

И еще, конечно, на праздник дарят ПОДАРКИ! А у нашего он-лайн магазина VesnaWellness они сегодня такие:

с 12 по 15 января 2017 года (обе даты включены)

Волшебная баночка органической Марокканской вулканической глины (RHASSOUL CLAY), высушенной на солнце стоимостью 23 евро

для Чистоты и Красоты вашего Лица на сумму заказа свыше 90 евро

И, конечно же, мешочек душистой органической Лаванды, выращенной под теплым солнцем Кипра

Лучшие друзья девушки – Минералы! Когда наш организм имеет их в достаточном количестве, у нас и настроение хорошее, и вес нас радует, и беременеем мы, когда хотим, и волосы блестят, и кожа радует. Кожа обожает разного рода минералы – кремнезем, МСМ, магний, кальций. А откуда мы берем минералы? Матушка-природа дает их нам. Из земли. И вот один из таких источников земли дает Красоту нашей коже.

Марокканская глина имеет удивительные очищающие свойства и великолепно подходит даже очень проблемной коже любого возраста – при экземах, высыпаниях, акне. Такая маска заменяет глубокую очистку пор, абсорбирует излишки кожного сала и насыщает-насыщает-насыщает кожу минералами. Получите свой ПОДАРОК здесь или нажав на баннер внизу.

И когда мы Сияем и Молодеем, можно и “Шампанское» выпить!

«Шампанское» для Красивых женщин

1 литр чистой воды
1 лайм
1 ст. ложка меда, а при наличии кандиды – стевия
Мята
Веточка тархуна

Положите в блендер листья мяты, тархун, очищенный от кожуры лайм и мед. Добавьте воду и все очень тщательно перемешайте. После чего процедите полученный напиток через марлю или сито, чтобы наше «шампанское» получилось чистым. Налейте в любимую стеклянную бутылочку. Ваше лучшее «шампанское» со вкусом детства и игривого настроения готово!

Количество порций – 4 полных фужера

Праздник – это в первую очередь состояние души. И как бы пафосно и старомодно не звучала эта всем известная истина, она не перестает быть актуальной и по сей день. Даже когда на календаре закончатся красные циферки, не грустите, дорисуйте веселые смайлики везде, где захочется, и для каждого из таких особых дней придумайте что-то приятное. Вы всегда можете порадовать себя какой-нибудь славной мелочью. Новым интересным занятием; прогулкой по свежему хрустящему снегу; веточкой ароматной сосны, навевающей праздничные воспоминания; полезными витаминами нашего он-лайн магазина и ПОДАРКАМИ.

Обнимаю и двигаюсь вместе с вами к новым вершинам 2017 года!

Ваша Оксана:)