ДетОКС-рецепт. Забирайте СЕКРЕТЫ древнего зерна и ПОДАРОК!

Девочки, здравствуйте!

Сегодня мы Анной Лубневской снова встречаемся с вами в нашей рубрике ДетОКС-рецептов и поговорим о вкусном, загадочном и очень полезном продукте – о рисе. А еще у нас для вас есть ПОДАРОК! О подарке в самом конце, а пока разберемся, является ли рис СуперЕдой. Да, да! Вы не ослышались :) Из всех разновидностей риса, черный рис можно использовать в своем рационе с максимальной пользой.

Все мы знаем про пользу бурого нешлифованного риса, но часто задаемся вопросом, а как быть с красным или черным рисом. Я, Анна Лубневская, обещала изучить этот вопрос и поделиться с вами своими открытиями. Для начала давайте рассмотрим, каким бывает такой рис. На прилавках мы можем встретить:

Черный (тибетский) и красный рис

По своим свойствам эти два вида риса очень похожи. Они не проходят шлифовку, а потому сохраняют все полезные вещества. В них в 7 раз больше железа и витамина В1, в 6 раз больше кальция, в 5 раз больше калия и в 4 раза больше магния, чем в шлифованном белом рисе. Черные и темно-красные пигменты являются антиоксидантами и препятствуют процессам старения. В Древнем Китае эти сорта даже назывались «запретными», потому что их разрешалось употреблять в пищу только императорской семье.

Черный (дикий) рис

Это еще один черный рис! Но произрастает он не в Тибете, как предыдущий сорт, а на границе Канады и США, в районе Великих озер. Несмотря на то, что эти 2 черных сорта с разных континентов соперничают за право оказаться в числе суперфудов, дикий рис все-таки одерживает победу. Дело в том, что в нем почти в 2 раза больше протеина, чем в его азиатском сопернике – а значит, он намного более питательный.

Правда, эта культура относится к рису только по внешнему сходству. На самом деле, это вид однолетнего растения Цицания водная, чьи черные семена похожи на зерна риса – отсюда и пошло такое название :)

Так какая же польза черного (дикого) риса? 

Во-первых, черный рис (его еще называют акватика; дикий, водяной или индейский рис; семена цицании) богат протеином. В 100 г черного риса содержится 15 г белка, в то время как в белом – только 5 г, в коричневом – 7 г, черном тибетском – 9 г.
Во-вторых, в нем очень много фолиевой кислоты (витамин В9), необходимой для кроветворения, образования и поддержания здоровья клеток всего организма. Это один из самых дефицитных витаминов, а в 100 г неотваренного черного риса его целых 95 мг (48% суточной нормы). Кроме того, черный рис богат магнием (44% суточной нормы), фосфором (54%), марганцем (66%), кальцием (44%), калием (40%) и другими минералами.
В-третьих, черный рис практически не содержит холестерина и жиров, а потому очень легко усваивается.

Только нужно помнить – варится такой рис дольше всех остальных: его нужно сначала замочить на несколько часов, а затем отваривать 30 минут, либо сразу варить около часа – пока все зерна не раскроются. И еще иметь в виду – благодаря своим пигментам черный рис несколько окрашивает другие продукты. Готовый черный рис необычайно вкусный – он имеет специфический ореховый вкус.

И сегодня мы с вами приготовим Черный рис в кокосовом соусе.

1 стакан черного риса,
1 лимон,
2 помидора,
400 мл кокосового молока,
1 кусок свежего имбиря около 3 см,
кокосовое масло
гималайская соль по вкусу

Промыть и отварить дикий рис в течение 40 минут. Очистить имбирь, нарезать помидоры. Вместе с соком лимона и кокосовым молоком взбить в блендере. Когда зерна риса станут мягче и слегка откроются, выложить его на разогретую сковороду с добавлением небольшого количества кокосового масла. Смешать с кокосовой массой из блендера и тушить 10-15 минут. Блюдо получается очень нежным и насыщенным.

Еще больше полезных советов весеннего питания вы можете узнать из семинара «ДетОКС-питание: Весеннее пробуждение». Также по-прежнему действует специальное предложение на бронирование пакета 4 семинаров. Всю информацию о записи семинара и специальном предложении вы можете получить здесь, либо нажав на баннер внизу.

А теперь ПОДАРОК! 

Мы идем в ногу со временем, и теперь у нас есть свой канал в Telegram, который называется Обнаженная еда. Здесь вы сможете первыми получать все актуальные новости и секреты полезного питания в стиле ДетОКС. Подписывайтесь на наш канал здесь. На канале вас уже ждет наш ПОДАРОКброшюра «Питательные рецепты из черного риса».

Почему мы БОИМСЯ энергий? Мое мнение…

Девочки, привет!

Очень многие из вас пришли на бесплатный вебинар Елены Поздеевой и…очень МНОГИЕ из вас подумали, что я «сошла с ума» или меня «понесло не в ту сторону»)))  Закралась такая мысль? Я вас отлично ПОНИМАЮ. И хочу вам кое-что сегодня сказать.

Вот с таким примерно содержанием я получила письма от вас после вебинара Елены.

ПС: Оксана, если уместно спросить… хотела про Елену Поздееву спросить. Я доверяю Вашему выбору, вчера посетила вебинар Елены , но немного «тормозят» все эти инициации , приглашение войти в чей-то энергетический канал… я обычно очень аккуратно к таким вещам отношусь… хотела узнать Ваше отношение к этому, насколько это безопасно, и дал ли этот канал какие-то озарения Вам? (понимаю, вопрос личный, ответ только при Вашем желании :))) — спасибо!

У меня есть  2 ОТВЕТА.
 
Ответ первый. Нас пугают энергии, потому что мы стали ПРАКТИЧНЫМИ.

Ответ второй.  Если какая-то информация не резонирует с вашим Сердцем — это НЕ ВАШЕ. На данный момент времени или вообще. Просто игнорируйте и оставайтесь со мной на связи для дальнейших новостей.

Теперь поясню подробнее фактами. А ВЫ и ваше СЕРДЦЕ  дальше все сами  решите:)

* Известный научный фильм «What the Bleep Do We Know» объясняет, как человек может создать совершенно другой мозг и изменять его привычки  только используя аффирмации. И, таким образом, человек обладает способностью создавать НОВЫЙ Мозг КАЖДЫЙ день!

* Доказано, что ГИПНОЗ и/или самогипноз под руководством опытного специалиста способен заставить поверить мозг даже в то, что на самом деле не существует.  Например, убедить больное тело, что оно здорово…и человек выздоравливает! А практика ПРОЩЕНИЯ способна вылечить такие воспалительные заболевания, как, например, артрит. Начните гуглить и вы найдете множество научных исследований на эту тему. Если интересно, рекомендую посмотреть материалы лаборатории  mindware.ru, с которой мы сейчас тесно сотрудничаем.

* Известный ученый, профессор Candace Pert доказала, что эмоциональная память (обиды, страхи, горечь и т.д.) хранятся не только в мозгу, но и в каждом рецепторе клеточки нашего тела и всех его органах. Поэтому, работа только с психотерапевтом со своими депрессиями и подобными состояниями, в большинстве случаев, не дает никакого результата. Ответ в целостном подходе к организму — ментальном, физическом и энергетическом. И работа с клеточной памятью и очищение ее.

* Хронические боли — одна из самых распространенных причин обращения к врачам. Последние исследования доказывают, что они находятся в прямой связи с лобной долей головного мозга. Эта та часть головного мозга, которая отвечает за эмоции и их интерпретацию. Таким образом, большинство наших болячек и болей зависят от наших накопленных эмоций! А знаете, что улучшает и делает сильной эту часть мозга? МЕДИТАЦИЯ.

Какой же вывод из всего этого? 

БУДУЩЕЕ МЕДИЦИНЫ  — это работа с человеческим организмом на всех 3-х его уровнях. Ментальном (медитации, гипноз, самогипноз, молитвы и т.д.), физическом (питание и очищение) и энергетическом (работа с собственной энергией и достижение ее баланса через разного рода терапии).

И пригласив вас посетить вебинар Елены Поздеевой, я хотела показать вам ОДИН из способов обретения Гармоничного и Сбалансированного тела. А значит гармоничной и сбалансированной жизни. ОДИН из множества способов, девочки:) Если информация Елены резонирует с вами — ИДИТЕ за ней. Если нет — тогда это не ваше. Ищем для ВАС другое:)

Вот и все! Просто —  как все КРАСИВОЕ:)

А если после вебинара Лены Поздеевой вы почувствовали «клик», то ИДИТЕ и находите свой БАЛАНС. Например на ее новом тренинге обретения Женского баланса «Женщина на Миллион!». Чтобы узнать больше жмите здесь или на баннер внизу.

Рада вам сообщить, что для Вас Елена продлила акцию и скидки до 27 марта 20:00 МСК!
И специально для моих подписчиков, высылаю подарки, которые Елена дарила только участницам вебинара:

* 8 подробных видео на диагностику Архетипов: ВИДЕО

* Таблица Архетипов

* Запись вебинара «ЖЕНЩИНА НА МИЛЛИОН»

В любом случае, оставайтесь со мной на связи — у меня есть и другие сюрпризы:)

Рецепт КРАСОТЫ №146. Искусство завязывать ШЕЛКОВЫЕ платки

ДЕВОЧКИ, привет! 

Весна уже на пороге, а скоро и ЛЕТО!! Достаем свои платочки и шарфики и УКРАШАЕМ себя. А если вы хотите узнать новые способы завязывания шарфов и платков, или ищите новые варианты к уже привычным…то ОЧЕНЬ рада представить вам видео Красавицы Анны Амуровой с о. Бали.  Анечка легко и красиво покажет вам 7 наиболее Женственных способов завязать платок на ВОЛОСЫ или шею.

А если у вас нет еще ШЕЛКОВОГО платка или вы ищите что-то УНИКАЛЬНОЕ, то спешу познакомить вас с Сашей Товстик. Саша — автор уникальных платьев и платков, которые она рисует сама по нежнейшей шелковой ткани. Я просто обожаю ее ИСКУССТВО! Узнать больше о Саше вы можете на ее странице в Фейсбук здесь.

Итак…

НАСЛАЖДЙТЕСЬ видео!!

И ПЛЕНЯЙТЕ МИР ВОКРУГ!!!

Ваша Оксана :)

Как перестать СТАРЕТЬ? А вот как!

Привет, ДЕВОЧКИ!!

Перестать стареть? Это возможно только в СКАЗКЕ, скажете вы. Конечно, вы правы. Но в каждой сказке есть и БЫЛЬ…Одни «находят» молодильное яблоко и чудесным образом преображаются и оживают. Другие «находят» Бабу-ягу, и она их съедает:)) Прям как в жизни. Трудно ли найти это яблочко? Оказывается нет.

Вот прочтите результаты некоторых участниц тренинга «Обнаженные ГОРМОНЫ» 2018.

Мария
А вообще сегодня чувствую себя замечательно, голова светлая, настроение отличное ) Встала утром на весы — 3 кг, живот заметно подтянулся, кожа нежная, мягкая, исчезают мелкие белые прыщики на руках, руки и ноги стали заметно стройнее. Постоянно хочется улыбаться)) На себя стала смотреть с удовольствием)) Да и не только я, муж не отходит ))) Удивительные изменения, вообще не тянет на сладкое, голод приходит тогда, когда действительно пора есть и наедаюсь довольно быстро. Как же это здорово!!! ))

Лариса

Оксана, хочу поделиться своими наблюдениями за собой. Я заметила за собой, что после массажа сухой щеткой и душа, я начала с УДОВОЛЬСТВИЕМ, а не потому, что «надо», наносить кокосовое масло на свое тело, да еще и приговаривать как я его люблю. Раньше я пыталась это делать, иногда говорила, иногда нет. А теперь говорю из «сердца». Мои пятки стали как у младенца после сухой щетки и кокосового масла. Супер! Огромное спасибо! Сегодня утром взвешивалась минус 2.5 кг!

Светлана

Кратко о месяце тренинга: Исключила глютен, лактозу, сахар (даже апельсины уже кажутся приторными) с Детоксом1 ощутила легкость, нормализовался стул, кожа лица ровная, меньше пигментация,(даже на работе заметили) Вес со 102,3кг снизился до 97,7!!!!!! Коленям легче меня носить!!!! А самое для меня ценное- дочка пробует мою еду, витаминки, щеточку!

Наталья

Ушла экзема на руках. Экземе 20 лет уже. В теле существенно больше энергии. Стараюсь в каждом человеке видеть красоту) Объем стал меньше в бедрах. Настроение прекрасное.

Как ЖАЛКО, что меня нет с вами на тренинге …скажете вы. А вот и не жалко!!

Потому что жизнь никогда не дает нам только один ПОДАРОК, Их всегда много. Надо просто открыть себя новому и принять.

И я предлагаю вам открыть для себя другой источник СКАЗОЧНЫХ изменений — подарить себе, Любимой, 1,5 часа времени за чашкой душистого чая в это воскресенье, в 11 часов Москвы и пообщаться с Еленой Поздеевой на ее уникальном Женском БЕСПЛАТНОМ вебинаре «Женщина на МИЛЛИОН».

На вебинаре вы узнаете о 8 сакральных архетипах Женщины, без которых трудно достичь Женского баланса и, как результат, Молодости:

1. Хозяйка (Жена)
2. Афродита (Любовница)
3. Амазонка (Женщина-Изобилие)
4. Мать
5. Муза (Вдохновительница)
6. Королева
7. Жрица (Женская магия)
8. Богиня (Соединенная с Богом)

И получайте ПОДАРКИ:

* Энергетическая настройка в канал Любви и Влюбленности
* Бесплатный тест с 8 подробными видео на каждый архетип для определения, насколько в нас пробуждена Женщина на Миллион
* Карта Архетипов в PDF

Ждем вас с Еленой в воскресенье здесь и приготовьтесь найти СВОЕ Молодильное яблоко:) Для регистрации на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар пройдите по этой ссылке или нажмите на баннер внизу.

ПРЕВРАЩЕНИЯ продолжаются!!

ДетОКС-рецепт. Весенний АФРОДИЗИАК или хитрости приготовления спаржи [2 рецепта]

Здравствуйте, Девочки!

С наступлением весны хочется скорее избавиться от набранных за зиму лишних килограммов и ощутить легкость во всем теле! И здесь на помощь нам спешат 5 весенних продуктов для похудения. Сегодня мы с Анной Лубневской в нашей традиционной рубрике разберем эти 5 продуктов, поговорим о чудесах, которые дарит нам спража и приготовим ДВА божественных блюда для красоты и сексуальности!

Для начала разберем, какие же сезонные продукты оптимально включить в свой рацион весной:

  • свежая зелень — включаем в свой ежедневный рацион, чтобы восполнить недостаток витаминов после зимы;
  • цитрусовые (лимон, грейпфрут, лайм) — содержится огромное количество витамина С, А, D, Р, а также витамины группы В;
  • артишок — содержит ценный растительный белок и клетчатку, улучшает состояние волос, кожи, а также работу пищеварительной системы;
  • молодой редис — один из самых диетических и богатых витаминами и минералами продуктов, богат витаминами С, витаминами группы В, калием, железом и полезными кислотами (употребляем только в ферментированном или термически обработанном виде);
  • спаржа — содержит минимальное количество калорий (21 калорию на 100 грамм) и огромную дозу полезных для организма витаминов и минералов!

Спаржа — один из самых первых свежих овощей. Многие знают, что в спарже содержится большое количество полезных веществ: витамины A, B, C, T, K, медь, марганец, пищевая клетчатка, магний, каротин, кумарин, тиамин, фолиевая кислота. Благодаря такому составу спаржа заряжает нас энергией, поднимает настроение, снимает симптомы авитаминоза.

Спаржа благотворно влияет на сердце и сосуды, регулирует свёртываемость крови и предотвращает образование тромбов. Каротин в составе спаржи предотвращает онкозаболевания. Спаржу любят и те, кто следит за своим весом, так как при общей полезности это низкокалорийный продукт.

Ещё в Средние века считалось, что спаржа — продукт любовный. Она активизирует сексуальную энергию, действует возбуждающе, благотворно влияет на мужское здоровье. Но спаржа полезна не только мужчинам. В Индии её называют «шатавари», что значит «имеющая сто мужей». Спаржа приводит в норму гормональный обмен, помогает при бесплодии и служит омолаживающим средством для женщин.

И сегодня мы с вами приготовим два блюда со спраржей: 1) Голладнский соус, который традиционно подают  со спаржей, только наш соус будет в стиле детокс и 2) Заливное из сельдерея, моркови и спаржи.

Голладнский детокс-соус к спарже

3 желтка от органических фермерских яиц

100 г топленого масла или масла гхи

сок 1/2 лимона

свежемолотой белый или черный перец (по вкусу)

щепотка гималайской соли

Желтки, масло и сок лимона растереть, посолить и поперчить. Поставить на водяную баню, постоянно взбивать венчиком и варить на небольшом огне, пока не загустеет. Подавать с отаврной спаржей.

Заливное из сельдерея, моркови и спаржи

500 г черешкового сельдерея
2 — 2,5 ст. л. агар-агара (можно использовать 20 г желатина)
1 л лёгкого куриного бульона
цедра и сок 2 лимонов
2 ч.л. органического меда
100 г зеленой спаржи
2 большие морковки
100 г молодого зеленого лука

Сельдерей вымыть. Подрезать черешки так, чтобы они все были одной длины, соответствующей длине силиконовой формы. В широкой кастрюле вскипятить воду. Опустить черешки в кипящую воду на 3 мин. Переложить сельдерей в миску с холодной водой, затем откинуть на дуршлаг и дать обсохнуть.

Залить агар-агар (или предварительно набухший желатин) бульоном, размешать и довести до кипения. Проварить 1-2 минуты, помешивая, и снять с огня. Добавить сок лимонов, соль и мед. Поставить на огонь и довести до кипения, но не кипятить. Снять с огня и дать немного остыть. Агар-агар и желатин — прекрасные источники силики (кремнезема) для нашей кожи!

Спаржу и морковь вымыть и очистить. Морковь нарезать очень тонкими продольными брусочками. Лук вымыть, обсушить. Силиконовую форму сбрызнуть холодной водой. Уложить в нее, чередуя, морковь, сельдерей и спаржу. Сверху и по бокам положить зеленый лук. Тонкой струей влить бульон с желатином. Поставить в холодильник до полного застывания. Подавать можно с соусом из кешью.

Еще больше секретов весенней кухни вы можете узнать из семинара «ДетОКС-питание: Весеннее пробуждение». Если вы тоже хотите получить знания, рецепты и практические шпаргалки, то можете приобрести запись семинара. Также по-прежнему  действует специальное предложение на бронирование пакета 4 семинаров, где мы разберем спортивное питание, питание на отдыхе и в дороге, как заготавливать овощи на зиму, как с помощью питания стать долгожителем и много другой полезной информации. Всю информацию о записи семинара и специальном предложении вы можете получить здесь, либо нажав на баннер внизу.

Наслаждайтесь великолепным вкусом простых, доступных и питательных блюд!

Остаемся на связи!

Ваши Оксана и Анна :)

Уникальный БЕСПЛАТНЫЙ вебинар с о. Бали «Женщина на МИЛЛИОН»

Дорогие ДЕВОЧКИ!!

Вы, наверняка, удивились куда это я пропала :) Да, пропала. Пришло мое время ОБНОВЛЕНИЯ — мыслей, тела, души.. На пути этого обновления я встретила УДИВИТЕЛЬНЫХ Женщин. Эти Женщины живут в разных частях нашей Матушки-Земли. Но нас объединяет самое главное ОБЩЕЕ дело — максимальное раскрытие своего Женского ПОТЕНЦИАЛА для полноты Жизни и полноты ее возможностей.

И я начинаю  вас знакомить с этими удивительными Женщинами!!

Сегодня я безмерно СЧАСТЛИВА отдать вас в руки Елены Поздеевой
Я познакомилась с Еленой ровно год назад на о. Бали, где проводила свою программу ДетОКСа. Я прониклась к ней с первой же минуты…Она пришла в мою жизнь научить меня тому, что я позабыла в суете будней — плавности течения жизни…неторопливости ее событий…глубокому осознанию собственного тела и исцелению на всех уровнях. Елена — уникальный Человек, собравший в себе неимоверное количество знаний о ПРИРОДЕ Женщины и умеющая донести до КАЖДОЙ Женщины и раскрыть ее уникальный ПОТЕНЦИАЛ. Елена также является создателем  школы психорезонансной терапии и уникального метода АРТ -терапии.

И я приглашаю вас открыть в себе еще более глубинные познания СЕБЯ. На своем БЕСПЛАТНОМ  вебинаре «Женщина на МИЛЛИОН» Елена расскажет вам  о том, как стать БЕСЦЕННОЙ  для себя (в ПЕРВУЮ очередь) и для окружающих.

Кто такая Женщина на Миллион?

Это Женщина, к ногам которой хочется сложить весь мир.
Её нельзя купить, а она может позволить себе всё.
Она одинаково притягивает к себе и мужчин, и женщин, и при этом самодостаточна.
Рядом с ней в других людях открываются лучшие черты характера и скрытые таланты.
Этой женщиной может стать КАЖДАЯ из вас.

Как это сделать? Узнайте на бесплатном вебинаре «ЖЕНЩИНА НА МИЛЛИОН» 25 МАРТА, 11.00 (мск).
На вебинаре вы узнаете о 8 сакральных архетипах Женщины:

1. Хозяйка (Жена)
2. Афродита (Любовница)
3. Амазонка (Женщина-Изобилие)
4. Мать
5. Муза (Вдохновительница)
6. Королева
7. Жрица (Женская магия)
8. Богиня (Соединенная с Богом)

Когда один  из архетипов не проявлен, Женщина сталкивается с трудностями в той сфере, за которую отвечает этот архетип. И Елена поможет вам разобраться и определить, где вам нужно немного поработать.

На вебинаре вы узнаете:

✨ За какие качества отвечает каждый архетип. Благодаря какому из них, мы становимся хранительницами очага или успешными бизнес-леди
✨ Подробно об архетипе Хозяйка. Вы пройдёте диагностику архетипа и узнаете, насколько он проявлен в вас
✨Елена расскажет, как раскрыть все 8 граней женской целостности, которые сделают вас Женщиной на Миллион.

Все участницы вебинара получат ПОДАРКИ:

* Энергетическая настройка в канал Любви и Влюбленности
* Бесплатный тест с 8 подробными видео на каждый архетип для определения, насколько в нас пробуждена Женщина на Миллион
* Карта Архетипов в PDF

ВАУ! Это что-то новенькое, Оксана:) Пробуем? КОНЕЧНО!! Жмите здесь и станьте участницей вебинара.

ДЕВОЧКИ, Красивого вам пути…и КРАСИВЫХ открытий! 

ДетОКС-рецепт. Квасить или томить?

Добрый день, Девочки!

Сегодня с вами снова мы, Оксана Зубкова и Анна Лубневская. Поговорим мы сегодня с вами о том, как простым и экономным способом поддерживать свой иммунитет весной.

За наш круглый стол приглашаем сегодня в гости как вы думаете кого? Правильно, капусту! Самая обыкновенная белокочанная капуста является богатейшим источником полезных веществ. Капуста – богатый источник витаминов К, С и группы В, в меньшей концентрации в ней содержатся А и Е. И все они просто необходимы для женской красоты и здоровья. Есть в ней такие макроэлементы как калий, кальций, хлор, сера, фосфор, натрий и магний. Капуста богата алюминием, бором, медью, никелем, фтором, хромом и др. Плюс ко всему, она является низкокалорийным продуктом.

Богатый химический состав капусты помогает укрепить наш естественный защитный барьер организма — иммунитет. Кроме этого, в капусте есть и особые вещества, которые защищают и от серьезных женских недугов и онкологии. Капуста — это богатый источник клетчатки. Благодаря этому, она способствует мягкому очищению организма. Капуста помогает наладить пищеварительную функцию и улучшить состав крови, благодаря выведению шлаков, токсинов и холестерина естественным путем.

Капуста:

  • оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему
  • стимулирует метаболизм
  • оказывает положительное воздействие на детородную функцию
  • защищает от серьезных заболеваний.

Как же приготовить обычную капусту так, чтобы создать поистине шедевр кулинарии? Мы в Академии ДетОКСа не рекомендуем употреблять капусту в сыром виде. И обычно мы говорим о том, что капусту надо либо ферментировать, либо термически обрабатывать. Но сегодня представим вам совершенно новый способ приготовления капусты – ТОМЛЕНИЕ!

Томленая капуста со смородиной и клюквой

1 кочан краснокочанной капусты

2 яблока

горсть изюма

горсть смородины

горсть клюквы

2 ст.л. домашнего яблочного уксуса (или покупного непастеризованного)

1 ст.л. органического меда

гималайская соль по вкусу

немного корицы по вкусу

Капусту тонко нашинковать. Промыть изюм, смородину, клюкву. Яблоко натереть на крупной терке. В глубокую сковороду налить немного воды и добавить туда яблочный уксус, мед, соль и корицу. Закрыть крышкой и довести до кипения. Туда же поместить капусту и прогреть 10 мин, хорошо все перемешав.

Затем переложить капусту вместе с соусом в жаропрочную посуду и отправить в разогретую духовку на 80 мин при 180 градусах. Периодически нужно помешивать и подливать воду при необходимости. После чего добавляем яблоко, изюм, смородину и клюкву и томим еще 10 минут.

Еще больше полезных советов весеннего питания вы можете узнать из семинара «ДетОКС-питание: Весеннее пробуждение». Если и вы тоже хотите получить все эти знания, рецепты и практические шпаргалки, то вы можете приобрести запись семинара. Также по-прежнему  действует специальное предложение на бронирование пакета 4 семинаров, где мы разберем спортивное питание, питание на отдыхе и в дороге, как заготавливать овощи на зиму, как с помощью питания стать долгожителем и много другой полезной информации. Всю информацию о записи семинара и специальном предложении вы можете получить здесь, либо нажав на баннер внизу.

Вкусной и полезной вам недели и до новых рецептов!

15% СКИДКИ в честь Женщины-ВЕСНЫ!!!

Добрый день, Женщина-Весна!!

Можно Вас так называть? :)

Пробуждается природа и вместе с ней пробуждается от зимней спячки наша ЖЕНСТВЕННОСТЬ , Чувственность и наша Уникальная Красота.

Хочется сиять и улыбаться в теплых лучах весеннего солнца…
Хочется любить все вокруг и наслаждаться каждым мигом жизни…
Хочется разделить это весеннее настроение с ВАМИ — нашими неповторимыми  Женщинами!

Мы объявляем ПРАЗДНИК ВЕСНЫ и дарим вам 15% СКИДКИ на ВСЕ товары нашего Женского он-лайн магазина Vesnawellness* Только ОДИН день — в Женский день 8 МАРТА — ваши Красота и Здоровье станут еще ближе к вам!

Чтобы получить 15% скидки идите сюда и введите купон

WOMAN2018

И для ваших подруг, сестер, коллег  и мам самым лучшим подарком станет моя книга-бестселлер «Обнаженная КРАСОТА». Вам не надо дорогих курортов, дорогостоящих обследований, лекарств и процедур, чтобы быстро, легко и красиво получить свой результат – просто начните первые, но такие важные шаги по моей книге  «Обнаженная Красота. Курс пробуждения Здоровья, Красоты и Женственности» и начните готовить себе любимой ДетОКС еду по книге «Обнаженная ЕДА».

С Праздником Весны Вас, наши любимые Женщины!

Обнимаем ВЕСНОЙ!

Команда Женской Академии ДетОКСа 

* 15% скидки не распространяется на линию СУПЕР еда для кожи и Пакеты (которые уже предложены со скидкой)

Берите ПЕЧЕНЬКУ и узнайте секреты ВЕСЕННЕГО ДетОКС питания!

Добрый день, Красавицы!

С вами мы, Оксана Зубкова и Анна Лубневская. В это воскресенье со многими из вас мы встречались на нашем семинаре «ДетОКС-питание: Весеннее пробуждение». Мы получили от вас много отзывов, рады, что вам очень понравилось, что было интересно, и вы узнали много нового и полезного. Мы стараемся готовить для вас только самую полезную и практическую информацию.

Виктория

Спасибо за семинар, услышала и увидела много полезной информации!

Светлана

Приветствую всех тех, кто подарил нам такой насыщенный семинар! От него действительно начали пробуждаться все клеточки моего организма. Вы, Анечка, воодушевили меня своим примером! А какие полезные шпаргалочки вы нам составили!!! Сразу захотелось ими воспользоваться. От приготовленного смузи мои домочадцы были в восторге, хотя по началу и не одобряли мой путь оздоровления. Даже салат с авокадо ушел на ура! Да, «весеннее пробуждение » сделало свое дело в моем сознании. Буду учиться жить и готовить по-новому!!!Если можно, хотелось бы полностью Ваш рецепт печенья на пшенке. Я для себя заново открыла ее волшебный вкус с Вашей помощью! Оказывается, здоровое питание — это не так уж и сложно-главное желание!

Спасибо вам, девочки! И по вашей просьбе сегодня в нашей традиционной рубрике ДетОКС-рецептов мы делимся с вами рецептом печенья из пшена :)

Пшенное печенье

200 г пшена

2 фермерских яйца

½ стакана воды

3 ст.л. ложки органического меда

½ стакана рисовой муки

3-4 ст.л. льняной муки

сода, погашенная домашним яблочным уксусом

2 ч.л. какао

ванилин по вкусу

Пшено отварить, как обычно варим кашу, без добавления соли. Немного остудить. Переложить ее в блендер, добавить яйца, мед, воду, соду, погашенную яблочным уксусом, какао, ванилин и все перемешать. Остановить блендер, добавить муку и снова все хорошо перемешать. Тесто должно получиться как густая сметана. Регулировать водой.

Готовое тесто залить в силиконовые формы и выпекать при 200 градусах до готовности – должна появиться красивая румяная корочка. Печенье получается хрустящее снаружи и мягкое внутри за счет добавления льняной муки.

Приятного аппетита!

Участницы семинара «ДетОКС-питание: Весеннее пробуждение» уже знают, как можно приготовить вкуснейший десерт для сладкоежек из батата, как приготовить полноценный обед из 4 блюд за 20 минут, знают, как используя специальные конструкторы, приготовить салат, смузи либо собственный соус для заправок. Если и вы тоже хотите получить все эти знания, рецепты и практические шпаргалки, то вы можете приобрести запись семинара. Также по-прежнему еще действует специальное предложение на бронирование пакета 4 семинаров, где мы разберем спортивное питание, питание на отдыхе и в дороге, как заготавливать овощи на зиму, как с помощью питания стать долгожителем и много другой полезной информации. Всю информацию о записи семинара и специальном предложении вы можете получить здесь, либо нажав на баннер внизу.

Присоединяйтесь к нашему клубу Молодых, Здоровых и Красивых!