Архив за месяц: Сентябрь 2018

Добрый день, Красавицы! Бывало ли у вас такое, что вы долго ждали какое-то событие, готовились к нему, а потом раз, и неожиданно накрывает простуда? Что вы делаете в такие моменты? Принимаете средства для снятия симптомов простуды и обезболивающие? Это бомба … Читать далее →

Добрый день, Красавицы! Осень шагает по планете. Она неумолимо сокращает количество солнечных дней, а взамен, дарит нам невероятные краски всех оттенков золота – для ваших улыбок и восхищенных глаз. И с восхищением и улыбками  мы только что успешно провели наш … Читать далее →

Добрый день, Девочки! Сегодня среда, и с вами снова я, Анна Лубневская в нашей традиционной рубрике. Осень вовсю вступает в свои права. Всем нам хочется тепла, хочется превратиться в хомячков, греться в теплой норке и все время чем-нибудь хрустеть. Почему … Читать далее →

Здравствуйте, Девочки! Сегодня мы завершаем изучать такую яркую и красивую тему, как цвет в питании. И у нас остался последний цвет — БЕЛЫЙ. В луке и чесноке содержится аллицин — он активно поддерживает сердечную деятельность и контролирует уровень холестирина в … Читать далее →

Добрый день, Красавицы! С вами я, Анна Лубневская. И сегодня мы с вами погружаемся в цвет мудрости и покоя — ФИОЛЕТОВЫЙ. В фиолетовых овощах и фруктах содержатся антоцианидины. Они обладают мощными антиоксидантными свойствами, играют важную роль в защите организма от … Читать далее →

Добрый день, Девочки! С вами я, Анна Лубневская. Вчера у нас состоялся бесплатный вебинар «ТОП осенних продуктов: что есть, чтобы не болеть». Если вы не успели вчера на нашу встречу, вы можете просмотреть вебинар в записи здесь.   А сегодня мы … Читать далее →

Добрый день, Девочки! Сегодня у нас среда, но необычная среда — с сегодняшнего дня я, Анна Лубневская, запускаю новую серию писем о питании. И на этот раз мы будем говорить о роли цвета в питании. «Ну, подумаешь, цвет продуктов, что в … Читать далее →

Здравствуйте, Девочки! В этот понедельник с вами снова я, Анна Лубневская, и сегодня мы с вами погружаемся в ОРАНЖЕВО-ЖЕЛТЫЙ цвет питания — цвет солнца и радостного настроения. В психологии оранжевый и желтый цвета характеризуются как цвета оптимизма, жизнерадостности, креативности и энтузиазма. Психологи считают, … Читать далее →

Добрый день, Девочки! Сегодня с вами снова я, Анна Лубневская, и сегодня мы с вами погружаемся в ЗЕЛЕНЫЙ цвет питания — цвет молодости и расцвета. Какие же фитонутриенты встречаются в зеленых продуктах? В овощных растениях семейства крестоцветных, таких как брокколи, кочанная, цветная … Читать далее →

Добрый день, Девочки! Сегодня я, Анна Лубневская, встречаюсь с вами в нашей рубрике ДетОКС-рецептов, и это наша с вами первая осенняя встреча. И сегодня мне хочется поговорить с вами про Живую кухню. Многие полагают, что Живая кухня — это обязательно … Читать далее →