ДетОКС-рецепт. Какой цвет вашего питания?

Добрый день, Девочки!

Сегодня у нас среда, но необычная среда — с сегодняшнего дня я, Анна Лубневская, запускаю новую серию писем о питании. И на этот раз мы будем говорить о роли цвета в питании. «Ну, подумаешь, цвет продуктов, что в этом такого особенного?» — скажете вы. А на самом деле, открытий для нас всех, я уверена, будет впереди много.

Вы когда-нибудь слышали о таком понятии, как фитонутриент? Уверена, что все наши читатели очень хорошо разбираются в таких сложных научных понятиях. Но все же напомню. Фитонутриенты — это витамины и минералы, получаемые из злаковых и бобовых культур, а также фруктов и овощей. Сотни научных исследований, проведенных по всему миру, показали, что рацион, изобилующий растительной пищей, приносит огромную пользу здоровью человека. Но за счет чего? Про клетчатку, думаю, слышали многие. Но вот помимо клетчатки растительная еда, как мы выяснили, содержит и фитонутриенты. И именно они определяют, какого цвета будет тот или иной овощ, или фрукт, или ягода.

Ученые на данный момент окончательно не определили, как именно растительная пища обеспечивает нам хорошее здоровье, однако они твердо знают, что это обусловлено тысячами химических компонентов и соединений, присутствующих в пище растительного происхождения. В научном мире такие химические вещества и называются фитонутриентами.

Фитонутриентов существует очень много: ликопин, эллаговая кислота, гесперидин, ЭГКГ (эпигаллокатехина галлат), лютеин, полифенолы. Видовое разнообразие растений обеспечивает широкий их выбор. Уровень содержания зависит от вида растения, почвенных условий, времени сбора растений и других факторов окружающей среды.

Уже в эту пятницу мы рассмотрим первую группу фитонутриентов — из продуктов зеленого цвета. Рассмотрим, какие именно это продукты, какие фитонутриенты в них входят, какое влияние оказывают на наш с вами организм и почему нам с вами обязательно нужно употреблять продукты зеленого цвета.

Оставайтесь на связи!

А чтобы узнать, как мы можем не просто делать наше питание разнообразным по цвету, но и понимать, какие именно витамины и продукты нужны нашему организму именно осенью, приходите на мой БЕСПЛАТНЫЙ вебинар «ТОП осенних продуктов: что есть осенью, чтобы не болеть«, который состоится 18 сентября в 19:00 МСК.

Регистрируйтесь на вебинар здесь либо нажав на баннер внизу.

Яркого вам дня и цветного меню!

ДетОКС-питание. Цвет питания ОРАНЖЕВО-ЖЕЛТЫЙ

Здравствуйте, Девочки!

В этот понедельник с вами снова я, Анна Лубневская, и сегодня мы с вами погружаемся в ОРАНЖЕВО-ЖЕЛТЫЙ цвет питания — цвет солнца и радостного настроения.

В психологии оранжевый и желтый цвета характеризуются как цвета оптимизма, жизнерадостности, креативности и энтузиазма. Психологи считают, что эти цвета очень подходят спортсменам и маленьким деткам, которые постоянно находятся на пути новых открытий. Давайте и мы возродим свою любознательность и снова погрузимся  в тему фитонутриентов.

Какие же фитонутриенты встречаются в оранжевых и желтых продуктах? Морковь и тыква содержат известный нам провитамин А, который поддерживает зрение, сохраняет увлажненность кожи, укрепляет иммунную систему. Также в тыкве, а еще в кабачках содержится лютеин и зеаксантин. Они являются сильными антиоксидантами, поддерживают здоровое зрение. Лютеин — это представитель каратиноидов. Его роль — в поддержании здорового зрения и снижении риска возрастной патологии роговицы. Зеаксантин, в свою очередь — более редкий «собрат»лютеина, однако он резко отличается по молекулярной структуре. Каратиноиды, лютеин и зеаксантин содержатся в сетчатке и хрусталике глаза абсолютно каждого человека.

В апельсинах, желтых грейпфрутах, мандаринах содержится фитонутриент гесперидин. Он помогает в работе сердечно-сосудистой системы. Гесперидин входит в группу флавоноидов, которая раньше называлась группой витамина Р. Вместе с витамином С, гесперидин отвечает за здоровое состояние капилляров, образование коллагена, способствует заживлению ран и поддерживает здоровую иммунную систему.

Продукты оранжевого и желтого цвета: тыква, болгарские перцы, сладкий перец, оранжевые кабачки, кукуруза, патиссоны, бананы, абрикосы, лимоны, облепиха, манго, хурма, мандарины, ананас, желтая дыня, желтая слива, желтый грейпфрут.

Что можно приготовить: оранжевые супчики, желтые смузи, салаты, фруктовые салаты, десерты.

Следите за новостями на нашем канале в Telegram по этой ссылке. И, конечно, приходите на мой БЕСПЛАТНЫЙ вебинар «ТОП осенних продуктов: что есть осенью, чтобы не болеть», который состоится уже ЗАВТРА, 18 сентября в 19:00 МСК

На семинаре вы узнаете:

  • что такое иммунитет и как питаться осенью, чтобы его поддерживать
  • какие ТОП 20 продуктов особенно необходимы осенью
  • какими свойствами обладает каждый из этих 20 продуктов
  • как в осеннее время поддерживать свой организм витаминами и минералами из еды
  • каким должен быть рацион вашей семьи осенью
  • как уже сейчас правильно подготовиться к зиме
  • получите шпаргалки мультивитаминных смузи

Кроме того, в конце встречи вас будет ждать СЕКРЕТНЫЙ ПОДАРОК! Обязательно приходите на вебинар и оставайтесь до конца!

Регистрируйтесь здесь либо нажав на баннер внизу.

Остаемся на связи и ждем красного питания!

ДетОКС-питание. Цвет питания ЗЕЛЕНЫЙ

Добрый день, Девочки!

Сегодня с вами снова я, Анна Лубневская, и сегодня мы с вами погружаемся в ЗЕЛЕНЫЙ цвет питания — цвет молодости и расцвета.

Какие же фитонутриенты встречаются в зеленых продуктах? В овощных растениях семейства крестоцветных, таких как брокколи, кочанная, цветная и листовая капуста, брюссельская капуста, содержится изотиоцианат. Он поддерживает нормальный рост клеток.

В яблоках , луке и зеленом чае содержится кверцетин. Он действует как антиоксидант и помогает функционированию витамина С в организме. Кверцетин особенно важен для нормальной работы кровеносных сосудов и поддерживает сердечную деятельность.

В зеленом чае также содержится и ЭГКГ (эпигаллокатехина галлат). Этот вид фитонутриентов предотвращает ущерб от свободных радикалов и также поддерживает работу сердечно-сосудистой системы.

Продукты зеленого цвета: вся зелень, зеленая суперЕда (спирулина, витграсс), брокколи и другие зеленые крестоцветные (только квашеные или термически обработанные), спаржа, горошек, огурцы, яблоки, лайм, авокадо, киви.

Что можно приготовить: зеленые супчики, зеленые соки, зеленые смузи, салаты, овощные запеканки.

Следите за новостями на нашем канале в Telegram по этой ссылке и приходите на мой БЕСПЛАТНЫЙ вебинар «ТОП осенних продуктов: что есть осенью, чтобы не болеть», который состоится 18 сентября в 19:00 МСК, чтобы узнать не просто о полезном питании, но и о фундаментальных основах здоровья и долголетия.

На семинаре вы узнаете:

  • что такое иммунитет и как питаться осенью, чтобы его поддерживать
  • какие ТОП 20 продуктов особенно необходимы осенью
  • какими свойствами обладает каждый из этих 20 продуктов
  • как в осеннее время поддерживать свой организм витаминами и минералами из еды
  • каким должен быть рацион вашей семьи осенью
  • как уже сейчас правильно подготовиться к зиме
  • получите шпаргалки мультивитаминных смузи

Кроме того, в конце встречи вас будет ждать СЕКРЕТНЫЙ ПОДАРОК! Обязательно приходите на вебинар и оставайтесь до конца!

Регистрируйтесь здесь либо нажав на баннер внизу.

Остаемся на связи — в понедельник нас ждет оранжево-желтое настроение!

ДетОКС-рецепт. Живая кухня

Добрый день, Девочки!

Сегодня я, Анна Лубневская, встречаюсь с вами в нашей рубрике ДетОКС-рецептов, и это наша с вами первая осенняя встреча. И сегодня мне хочется поговорить с вами про Живую кухню. Многие полагают, что Живая кухня — это обязательно сыроедческая пища, которая никогда не подвергалась термической обработке. На самом деле, это не совсем так.

К Живой кухне относятся продукты, которые готовятся при температуре не выше 40 градусов. Живая кухня предполагает отсутствие в рационе мяса, рыбы, молока и молочных продуктов, консервантов и любых обработанных продуктов. Любители Живой кухни не используют духовые шкафы, пароварки, сковороды. Зато в их арсенале всегда имеется хороший блендер, соковыжималка и дегидратор.

Мы не в коем случае не призываем вас перестать готовить традиционным способом или исключать полностью мясо из своего рациона, чтобы не спровоцировать расстройство пищевого поведения. Но очень даже рекомендуем включать в свой рацион блюда, которые относятся к Живой кухне :)

И сегодня мы с вами приготовим очень полезные и богатые по своему микроэлементному составу Овощные роллы!

Овощные роллы (Живая кухня)

листы нори (спрессованная морская капуста) — при покупке выбирать «сушеные», не «жареные»
урбеч
оливковое масло
лимонный сок
горчица
гималайская соль

Для начинки:

огурец
болгарский перец
авокадо
зеленый салат
кунжут

Для начала приготовить соус: смешать урбеч, оливковое масло, лимонный сок, горчицу, соль. Разложить лист нори на специальный «коврик» из скрепленных между собой деревянных палочек (на циновке). Сбрызнуть его водой из пульверизатора, чтобы немного размягчить нори. Затем распределить соус по одному краю листа. Нарезать огурец, перец и авокадо тонкими полосками и разложить так же на край листа поверх соуса.

Свернуть ролл, помогая большими пальцами. Один раз прокатить его в циновке целиком, чтобы края точно прилипли. Положить на доску и нарезать на 6 роллов. Важно: нужно порезать ролл сразу после скручивания, иначе потом нори слишком пропитается соком и будет расходиться. И заметка от нас: заточите нож получше! :)

Кто еще не успел, можете пересмотреть наш семинар по питанию «ДетОКС-питание: Летние соблазны». Подробнее о семинаре можно узнать здесь, либо нажав на баннер внизу. И со следующей недели мы окунемся в очень яркую и насыщенную тему — цвет в питании.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram!

Оставайтесь на связи и не пропустите!

ДетОКС-рецепт. МАГическая помощь МАГНИЯ в ПОДАРОК!

Добрый день, Девочки!

Совсем скоро закончится теплое лето, и наступит самая щедрая и богатая пора — осень. И сегодня у нас с вами последняя летняя встреча. Кто не успел просмотреть наш летний семинар по питанию «ДетОКС-питание: Летние соблазны», можете ознакомиться с ним здесь. А сегодняшний день мы объявляем МАГическим и поговорим мы о магии Магния.

Магний — самый важный минерал для гормонов Женщины. Он улучшает сопротивление клеток инсулину, имеет противовоспалительный эффект и является просто «манной небесной» для наших истощенных надпочечников (вследствие хронического стресса современной жизни). Поэтому, мы на нашем пути и называем магний МАГИЧЕСКИМ. Минимум 200-400 мг ежедневно для регулирования уровня прогестерона и других Женских гормонов.

И сегодня в нашей рубрике ДетОКС-рецептов мы с вами приготовим смузи «МАГия цвета»

500 мл любого растительного молочка
горсть облепихи
½ банана
1 ч. л. какао-порошка
щепотка кокосовой стружки
1 капсула магния (высыпать из капсулы)

Все тщательно смешать в блендере!

Кстати, всего 3 дня, с 30 августа по 1 сентября (обе даты включены) при покупке любого количества магния вы получаете 1 магний в ПОДАРОК! МАГическое начало осени, согласитесь?!

Подписывайтесь на наш канал в Telegram!

И спешите насладиться магией Магния!

ДетОКС-рецепт. «Зеленое» масло

Добрый день, Девочки!

Сегодня снова среда, а значит я, Анна Лубневская, вместе с Академией ДетОКСа встречаемся с вами в нашей традиционной рубрике :)

В прошлую среду мы с вами готовили Зеленое мороженое, а сегодня продолжим нашу «зеленую» тему и приготовим Зеленое масло. Слышали о таком? Если нет, то читайте дальше :)

Пока у нас с вами еще длится сезон зелени, стоит приготовить «зеленое» масло — это полезная заготовка, которую можно добавлять в овощные супы, смузи, женские кашки. Это масло универсальное, оно дополнит любой гарнир, салат, а еще его очень удобно брать с собой на пикник. Масло прекрасно хранится в холодильнике около месяца. Так что не теряем времени и приступаем к приготовлению.

«Зеленое» масло

100 г зеленого лука
50 г петрушки
50 г укропа
50 г базилика
50 г черемши
4 зубчика чеснока (идеально использовать зубки или побеги молодого чеснока)
350 г растительного масла на выбор по вкусу (мне нравится смесь: 100 г оливкового, 100 г тыквенного, 100 г грецких орехов, 50 г льняного)
1 ст.л. морской или розовой гималайской соли крупного помола

Для этой заготовки подойдет абсолютно любая зелень. Это может быть укроп, петрушка, кинза, шпинат, базилик, зеленый лук, побеги молодого чеснока, черемша и т.д. Состав зелени можно подбирать по своему вкусу.
Хорошо вымыть зелень под проточной водой. Просушить ее на бумажных полотенцах или с помощью салфеток. Зелень нарезать ножом и выложить в блендер, добавить 1-2 столовые ложки соли (крупной) и все измельчить.

Добавить растительное масло и сделать еще несколько оборотов. Если масло слишком густое, добавить еще немного растительного масла. После чего масло можно перелить в бутылку с узким горлышком. Поставить в холодильник. Перед тем, как добавлять масло в блюдо, нужно его хорошо взболтать.

Для вдохновения и других идей летних десертов можете пересмотреть наш семинар по питанию «ДетОКС-питание: Летние соблазны». Подробнее о семинаре можно узнать здесь, либо нажав на баннер внизу.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram!

Наслаждаемся вкусом Природы!

ДетОКС-рецепт. Зеленое СУПЕР Мороженое

Добрый день, Девочки!

Вот и прошла уже половина августа. Хоть солнце еще высоко, а дни теплые, уже заметны первые звоночки золотой осени. Но мы ведь с вами оптимисты, и будем наслаждаться летом здесь и сейчас.

И сегодня мы приготовим с вами настоящее зеленое СУПЕР Мороженое!

Зеленое СУПЕР Мороженое

2 стакана предварительно замоченного кешью
2 стакана кокосовой пасты (коксовая стружка + кокосовое масло)
2 ст.л. кокосового молока
1 банан
1 ч.л. порошка витграсс
1-2 листа свежей мяты
1 ч.л. ванили

Банан предварительно разрезать на кружочки и слегка подморозить в морозильной камере. Достать, переложить в блендер, добавить остальные ингредиенты  и тщательно все перемешать до однородной тягучей консистенции. Массу выложить в миску и поставить в морозильную камеру на 20-30 минут. Потом достать и еще раз пропустить через блендер. Ваше идеальное СУПЕР Мороженое готово!

Для вдохновения и других идей летних десертов можете пересмотреть наш семинар по питанию «ДетОКС-питание: Летние соблазны». Подробнее о семинаре можно узнать здесь, либо нажав на баннер внизу.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram!

Живем здесь и сейчас!

БЕСПЛАТНАЯ доставка на ЛЮБУЮ сумму заказа и 2 ПОДАРКА!!

Добрый день, дорогие наши КРАСАВИЦЫ!

Чтобы ЛЕТО проходило еще Веселее и еще Здоровее, ТЕЛО становилось Стройнее, а СЕРДЦЕ мягче,  почему бы не получить самые лучшие СУПЕР витаминки, СУПЕР еду, СУПЕР минералы, предметы самого лучшего СУПЕР ухода за телом Женщины, а также ВСЕ-ВСЕ товары нашего магазина www.vesnawellness.com с БЕСПЛАТНОЙ доставкой!

В том числе наши бестселлеры – «живой» Пробиоик, Морской Магний, витамин Д3 и 100% органическая Спирулина.

КОНЕЧНО!

Только 3 дня, с 9 по 11 августа (обе даты включены), при заказе на ЛЮБУЮ сумму ЛЮБОГО товара нашего онлайн магазина вы получаете свой заказ с БЕСПЛАТНОЙ доставкой заказной почтой в любую точку мира.

Но это еще не все…

При заказе на сумму свыше 200 евро вы получаете 3 ПОДАРКА:

Подарок 1. Бесплатная доставка

Подарок 2. ДетОКС-Масло для ванны, приготовленное специалистом по травам и растениям из Англии Кэролайн Эванс. Капните в ванну половину или целый колпачок этой целебной жидкости с уникальными эфирными маслами…и НАСЛАЖДАЙТЕСЬ! Вы также можете использовать это масло при принятии Ванны Афродиты (рецепт ниже).

Подарок 3. 100% натуральный пчелиный ВОСК для приготовления своими руками БАЛЬЗАМА  ДЛЯ ГУБ или для ручек, пяточек, и даже дезодоранта! Чистейший воск английских пчел для Вас:) (Рецепт ниже, и еще вы получите сборник рецептов с воском после оформления заказа).

Ванна Афродиты

  • Сода 1-2 чайной ложки
  • Эпсом Соль 125 г
  • Неочищенная Морская или Гималайская соль – 3-4 горсти
  • Йод 8-10 капель
  • 1 колпачок ДетОКС-Масла для ванны

Принимать минут 20, температура воды должна быть комфортной, не горячей, область сердца держать над водой.
Такую ванну можно принимать не чаще 2 раз в неделю

Блеск-бальзам для губ «Шоколадный поцелуй» 

  • 25 мл касторового или нерафинированного растительного масла
  • 7 грамм пчелиного воска
  • 12 грамм масла какао или масла ши
  • 4 грамма черного шоколада

Положите касторовое масло, пчелиный воск, масло какао и шоколад в плошку и нагрейте на очень медленном огне. Ни в коем случае не давайте закипеть! Как только все ингредиенты растопятся, нежно (но тщательно) их размешайте. Вылейте содержимое в стеклянную баночку (которая, к примеру, осталась от тестеров или маленькую баночку для меда, которые обычно подаются в кафе), закройте крышечкой и оставьте на 30 минут. Ваш чудо-бальзам для губ готов!

Наслаждаемся ЛЕТОМ мы всей командой!

И ВАМ желаем того же!

 

ДетОКС-рецепт. ТОП 3 летних продукта и Минестроне со спаржей и дайконом

Добрый день, Девочки!

Лето – это новая маленькая жизнь. И сегодня я, Анна Лубневская, хочу поговорить с вами о 3 наиболее простых, доступных и полезных продуктах, употребление которых летом очень пойдет на пользу.

1) Капуста

Белокочанная капуста – кладезь витаминов и минералов. Отличается высоким содержанием витаминов С, Е, а также железа, калия и других минералов, богата клетчаткой, которая способствует очищению кишечника и нормализации работы ЖКТ. Для желающих избавиться от лишних килограммов капуста – просто находка! В ней содержится кислота, способная предотвратить образование жировых отложений. Овощ также отличается низкой калорийностью – всего 25 ккал на 100 г. продукта.

2) Помидоры 

Любимый всеми овощ богат ликопином, который усиливает защитные функции организма и помогает клеткам бороться со свободными радикалами. Помидор содержит в себе достаточное количество калия, который отвечает за свежий цвет лица, и цинка, отвечающего за рост клеток кожи и волос. Магний в минеральном составе томата помогает организму быстрее адаптироваться к погодным изменениям.

3) Спаржа

Еще одним незаменимым летним овощем является зеленая спаржа. Спаржа не отличается ярким вкусом, поэтому прекрасно сочетается практически с любыми продуктами, как в салатах, так и в качестве низкокалорийных гарниров, супов и овощных коктейлей.

Продукт богат витаминами группы В, С, А, РР и минералами, необходимыми для поддержания организма. Овощ содержит клетчатку, хорошо усваиваемый белок и отличается низкой калорийностью – всего 20 ккал на 100 г. Потому спаржа – незаменимый продукт в сбалансированном меню желающих сбросить лишний вес.

И сегодня мы приготовим летний суп-пюре из спаржи

Минестроне со спаржей и дайконом

1 морковь
1/3 корня сельдерея
1/2 дайкона
1/2 головки красного лука
1/2 головки лука-шалот
100 г цветной капусты
1 цукини
1/2 красного перца
1/2 желтого перца
2 стебля зеленой спаржи
6 шт помидоров черри
2 шт стебля сельдерея
10 г укропа
4 шт перьев зеленого лука
2 ст.л. кокосового масла
Соль по вкусу

Очистить морковь, дайкон, корень сельдерея, красный лук, а также лук-шалот. Срезать верхние части соцветий цветной капусты, остальное выбросить. С цукини срезать с четырех сторон бока толщиной миллиметров семь, внутренности не понадобятся. Очистить сладкий перец и срезать его сердцевину: в дело пойдет практически одна кожица. Все нарезать небольшими кубиками. Стараться, чтобы кубики были одинаковые, тогда суп будет красиво выглядеть. Верхушки спаржи ­нарезать по косой овалами толщиной в полсантиметра, зеленый лук — колечками. Помидоры черри разрезать на четвертинки.

Разогреть в глубокой кастрюле столовую ложку кокосового масла, бросить в нее красный лук и лук-шалот и обжаривать, пока они не станут мягкими и прозрачными. Добавить морковь и стебли сельдерея. Чуть посолить и слегка обжарить, не спеша помешивая. Положить корень сельдерея. Влить воды, чтобы она только покрывала овощи и варить три минуты, положить дайкон и добавить воды, чтобы она снова покрыла овощи. В отдельной кастрюле вскипятить воду и бросить в нее на минуту красный и желтый перец. Откинуть перец на сито и добавить в суп. Долить воды. В отдельной кастрюле бланшировать цветную капусту. Через 2 минуты добавить цветную капусту, цукини и спаржу и варить 10 минут.

Добавить зеленый лук и помидоры черри, в самом конце добавить еще одну ложку коксового масла и варить еще полминуты. Перед подачей украсить рубленым укропом.

Для вдохновения и других идей летних десертов можете пересмотреть наш семинар по питанию «ДетОКС-питание: Летние соблазны». Подробнее о семинаре можно узнать здесь, либо нажав на баннер внизу.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram!

Наслаждаемся летом!

ДУША МАНТРЫ (Soul of Mantra). Юбилейный концерт Дэвы Премал и Митена в Москве. 6 октября 2018 года. CROCUS CITY HALL

Добрый день, Девочки!

Наша сегодняшняя рассылка посвящена  Дэве Премал и Митену,  самым популярным в мире исполнителям древних священных песен и мантр.

Волшебные мантры, стирающие все поверхностные различия и границы, раскрывающие сердца и уносящие сознание в духовное измерение. Древние песни из разных культур, традиций, религий, слушая которые, мы берёмся за руки и становимся единым целым – все это соединено в творчестве Дэвы Премал и Митена. С 2009 года музыканты побывали в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Новосибирске, Казани и Нижнем Новгороде.

6 октября 2018 года Дэва Премал и Митен вновь посетят Москву с уникальной программой юбилейного, десятого выступления в России. За 10 лет концерты этой невероятной пары посетили более 35 тысяч человек! Возможно, среди них были и вы… И в этом году у вас снова есть возможность стать частью «открытого сердца» и окунуться в атмосферу безусловной любви…

И сейчас я счастлива предложить  моим  подписчикам в Инстаграм выиграть билеты на концерт!  Подробности в моем аккаунте @oxanazubkova.

А если вы хотите забронировать билеты прямо сейчас, чтобы наверняка почувствовать безграничную любовь и чудесные вибрации творчества Дэвы Премал и Митена – спешите забронировать места в зале CROCUS CITY HALL здесь.

Юбилейный концерт 2018 года обещает быть абсолютно уникальным — Дэва Премал и Митен называют его высшей точкой их мирового тура и готовят потрясающую программу из своих лучших композиций. В Москве с Дэвой Премал и Митеном на сцену выйдут великолепный флейтист и вокалист из Непала Мануз (бансури-флейта), бас-гитарист из Канады Джоби Бейкер и перкуссионист из Дании Риши.

«Если музыка возникает из пространства любви, преданности и самоотдачи, тогда эта музыка непременно вас туда и перенесёт. Она затронет сердца людей. Она идёт от сердца к сердцу…», — считает Дэва Премал.

Тони Роббинс называет мантры в их исполнении «вдохновляющими и страстными», а Мадонна и Шер считают музыку Дэвы и Митена идеальной для занятий йогой. Огромный интерес музыка Дэвы Премал и Митена вызывает у звезд российской эстрады.

Сати Казанова говорит: «Я начала слушать мантры Дэвы Премал, когда увлеклась йогой. Постепенно эта чудесная музыка вошла в мою жизнь и стала главным лекарством в период кризиса. Для меня огромное удовольствие присутствовать на каждом концерты Дэвы Премал и Митена в России и исполнять с ними волшебные мантры».

Этот концерт для вас. Почувствовать энергию тишины — потрясающий опыт для всех и каждого живущего на земле. Переходите по ссылке здесь и получите свой билет в новый волшебный мир мантр и медитации.