ДетОКС-питание. Цвет питания БЕЛЫЙ

Здравствуйте, Девочки!

Сегодня мы завершаем изучать такую яркую и красивую тему, как цвет в питании. И у нас остался последний цвет — БЕЛЫЙ.

В луке и чесноке содержится аллицин — он активно поддерживает сердечную деятельность и контролирует уровень холестирина в крови. 

В бобовых культурах содержатся изофлавоноиды, которые обладают мощными антиоксидантными свойствами и способствуют нормализации сердечной деятельности, здоровью костей и клеток.

Продукты белого цвета: цветная капуста (только квашеная или термически обработанная), лук, чеснок, фасоль, фенхель, имбирь, кешью, миндальное молочко, бобовые, орехи, кокос.

Что можно приготовить: белые супчики, белые смузи, десерты, соусы, гарниры.

Мы с вами изучили 5 основных цветовых групп в питании и какие фитонутриенты за это отвечают. Рассмотрели, что из этих продуктов можно приготовить. А теперь наша задача сделать так, чтобы вся палитра продуктов присутствовала на нашем столе ежедневно — так мы сможем максимально воспользоваться теми дарами, которыми так щедро делится Природа!

Осень — самое идеальное время научиться понимать Природу и Себя, научиться защищать себя и готовиться к долгой зиме. Об этом мы будем говорить на моем Онлайн-семинаре «ДетОКС-питание: Осеннее плодородие», который состоится 23 сентября в 10:00 МСК

В первой части встречи мы с вами разберем:

  • Биоритмы человека осенью
  • Принципы питания осенью
  • Какие витамины нужны для иммунитета и в каких конкретно продуктах эти витамины содержатся
  • ТОП 7 природных антибиотиков
  • Что такое заготовка впрок
  • Чем квашения отличаются от маринадов
  • Что такое лакто-ферментация
  • Полезные свойства некоторых отдельных продуктов
  • Как вывести лишнюю воду из организма

Во второй части встречи мы рассмотрим:

  • Что такое фертильность и здоровье
  • Какие существуют возможные заболевания репродуктивной системы (мужской и женской)
  • Какие существуют альтернативные способы лечения 
  • Стадии женской фертильности
  • Индексы фертильности у мужчин
  • Что включает в себя диета плодородности
  • Необходимые питательные вещества для фертильности
  • 12 микроэлементов и в каких продуктах каждый содержится
  • Макроэлементы и фертильность
  • Необходимые продукты
  • Продукты, которых следует избегать 
  • СуперЕда для фертильности

Третья часть встречи — ответы на все ваши вопросы

Прямо во время встречи вы получите:

  • Недельный чек-лист по «плодородному» питанию (день, неделя, пример меню)
  • Пример смузи для гормонального баланса
  • Шпаргалки: схемы приготовления смузи
  • 22 рецепта смузи для фертильности
  • Шпаргалку-конструктор по приготовлению осенних бутербродов
  • Бонус для досуга

После семинара вы получите:

1) Запись встречи и презентацию

2) Брошюру «6 рецептов осенней ДетОКС-кухни», где вас ждут рецепты 

  • лукового мармелада
  • вяленых томатов
  • грузинского соуса ткемали
  • соуса тако
  • латте Плодородия
  • смузи «Богатство»

3) Видео-рецепт смузи Плодородности от Анны Лубневской

4) А также дополнительную брошюру-бонус «Мочения. Соления. Квашения», где найдете 10 совершенно потрясающих рецептов нестандартного подхода к ферментации – плодородная осень должна быть щедрой и на бонусы от нас.
В брошюре вас ждут рецепты, как приготовить: 

  • Квашеные виноградные листья для долмы
  • Домашний яблочный уксус
  • Марроканские квашеные лимоны
  • Гурийская маринованная капуста
  • Квашеные фаршированные зеленые помидоры
  • Ферментированные черри с кинзой и сельдереем
  • Малосольные огурцы с яблоками
  • Квашеная молодая фасоль в виноградных листьях
  • Маринованные лисички без уксуса
  • Моченые яблоки с облепихой в тыквенном пюре

У вас будет возможность получить ответы на все ваши вопросы в режиме онлайн.
Также у вас есть
возможность забронировать для себя участие в полном пакете семинаров по питанию по специальной цене. Чтобы узнать подробнее о программе семинара и специальном предложении, жмите здесь или на баннер внизу.

ВНИМАНИЕ! Количество мест в вебинарной комнате ограничено, поэтому поспешите, у нас осталось всего 7 мест! Вы еще успеваете занять свое место.

Оплаты принимаются до 22 сентября до 15:59, либо до последнего свободного места, а в 16:00 возможность попасть на семинар закрывается.

Завтра в 18:00 все оплатившие онлайн-семинар «ДетОКС-питание: Осеннее плодородие» получат письмо со ссылкой на трансляцию, а также всю дополнительную организационную информацию.

Чтобы узнать подробнее о программе семинара и специальном предложении, жмите здесь или на баннер внизу.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram и будьте первыми, кто узнает самые актуальные  новости!

Питайтесь красиво и будьте здоровы!

ДетОКС-питание. Цвет питания БЕЛЫЙ: 1 комментарий

  1. Здравствуйте! Я оплатила и не смогла войти на семинар Как мне теперь все это увидеть и услышать или хотя бы рецепты получить?

Добавить комментарий