Осенний ЦЕНОпад…СКИДКА 25%!!!!

Добрый день, Красавицы!

Воздух становится прозрачнее, с деревьев облетают листья, а у нас в онлайн-магазине Vesnawellness.com настоящий осенний ЦЕНОпад!

Объявляем СУПЕР акцию 25% скидки на ВСЮ продукцию!

Только ДВА дня 12 и 13 октября 2018 года! Если вы ждали подходящего момента, чтобы НАКОНЕЦ-ТО попробовать наши СУПЕРвитамины, то сейчас самое время!

Для получения 25% скидки введите купон FALL25%, и скидка автоматически отразится в корзине. Заказать свой товар по скидке можно здесь или нажав на баннер внизу!

Познакомьтесь с нашими бестселлерами:

Магний поднимет Ваше настроение,это магическая «таблетка «от стресса!

Растительные энзимы помогут Вашему пищеварению!
Куркума согреет и защитит от хандры в осенние дни!
Мака повысит Ваше либидо !
А Спирулина насытит Ваш организм быстро усваиваемыми витамина,минералами и белком!

Осень — время преображения! И ещё с 25% скидкой! 

ДетОКС-рецепт. Как вернуть страсть

Добрый день, Девочки!

Сегодня среда, и с вами снова я, Анна Лубневская в нашей традиционной рубрике. И сегодня мы с вами поговорим про необычный продукт, который крайне необходим для нашего либидо, нашей страсти и нашего женского здоровья.

Поговорим мы сегодня про СУПЕРеду (с английского super food). Продукты, которые относятся к этой категории — это растительные продукты, в которых невероятно высокая концентрация полезных веществ. Включив их в свой рацион в небольшом количестве, вы даете организму все необходимые витамины и минералы. Список суперфудов разнообразен. И сегодня мы поговорим про маку.

Lepidium meyenii, более известен как перуанский женьшень или порошок маки. Это уникальное растение, источник полноценного питания и бесценный кладезь витаминов. Причем мака не только щедро насыщает вас витаминами и минералами, но и приспосабливает их к индивидуальным потребностям вашего организма!

Полезные свойства: источник витаминов B, C и Е, богат цинком, железом, фосфором, кальцием, магнием и аминокислотами. Способствует регенерации кожных клеток, улучшает женское здоровье, заряжает энергией и хорошим настроением. Положительно влияет на гормональную систему, повышает либидо. Но главное! Корень маки содержит глюкозинолаты – вещества, которые тормозят развитие раковых заболеваний, и изотиоцианаты, которые значительно улучшают репродуктивные свойства.

Как использовать: добавлять в молочные шейки, теплые напитки, печенье, смузи, энергетические батончики.

И сегодня мы с вами приготовим Энергетические батончики с макой и корицей

4 чайные ложки порошка маки
0,5 стакана грецких орехов
0,5 стакана миндаля (замоченного на ночь)
1 стакан фиников
1 стакан домашних сушеных яблок
1,5 чайной ложки корицы
1-2 стакана воды

Все ингредиенты измельчить в блендере до однородного состояния. Проверить массу рукой. Если из нее можно сформировать батончик – готово; если текстура рыхлая – добавить одну или две чайные ложки воды и взбить еще раз. Выложить готовую смесь на пергаментную бумагу и сформировать батончики. Каждый батончик завернуть в бумагу и хранить в холодильнике до употребления.

Еще больше про маку, женское здоровье и фертильность мы говорили на моем семинаре по питанию «ДетОКС-питание: Осеннее плодородие». Кто пропустил нашу встречу, может просмотреть семинар в записи здесь, либо нажав на баннер внизу.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram!

Страсти вам и долголетия!

Горячий ЗОЛОТОЙ шоколад для Вас

Добрый день, Красавицы!

Они дополняют друг друга как Инь и Ян. Она – яркая, манящая, нежная, с лёгкой остринкой. Он –  благородный, жгучий, прямолинейный. Их дуэт кружит голову и заставляет кровь бежать быстрее.

Куркума и Чёрный перец. Каждый из них по отдельности – кладезь полезных свойв, но только вместе они творят настоящие Чудеса:

Уменьшают воспалительные процессы в организме
Защищают от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей
Помогают сохранить эластичность кожи и уменьшить проявление темных пятен Улучшают естественную увлажненность кожи.
Уменьшают проявление акне
Помогают заживлению ран
Способствуют выработке коллагена и регенерации тканей
Куркумин обладает противораковой активностью и обеспечивает мощную защиту от роста и образования раковых клеток

И это ещё не весь список. О куркуме говорят: «Есть мало из того, на что куркума не может повлиять, и многое, что никакая другая трава не в состоянии вылечить». Органическая куркума с экстрактом чёрного перца в капсулах – это «пищевая синергия», которая превращает обычную еду в СУПЕРеду.

И сегодня мы приготовим Эликсир Молодости, Красоты и Здоровья — Горячий Шоколад с куркумой из нашего онлайн магазина www.vesnawellness.com.

ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД С КУРКУМОЙ

Молоко кокосовое — 1 стакан
Какао порошок — 2 ч. л.
Куркума* — 1 капсула (высыпать)
Корица — ¼ ч. л.
Органический мёд — по вкусу (при наличии кандиды – стевия)

Смешайте все ингредиенты, кроме мёда с помощью блендера, прогрейте в турке на плите 3-5 минут, не доводя до кипения. Затем остудите до комфортной температуры и добавьте мёд.
Ваш волшебный напиток готов.

*Внимание! Куркуму следует с осторожностью применять людям, склонным к аллергии. При желчекаменной болезни и проблемах с желудком необходима консультация с врачом.

Наслаждайтесь, Творите, Любите! 

Ваша Оксана :)

ДетОКС-рецепт. Raw Аджика

Добрый день, Девочки!

Сегодня среда, и с вами снова я, Анна Лубневская в нашей традиционной рубрике. И сегодня мы с вами поговорим про аджику.

Казалось бы, аджика – просто приправа, более того, довольно острая, полезная ли она для организма? Полезные свойства аджики очень сильные, употребляя аджику в разумных количествах можно не просто разнообразить вкус привычных блюд, но и укрепить свое здоровье. Аджика выступает в качестве стимулятора пищеварения, улучшает секрецию желудочного сока, повышает аппетит, оказывает согревающее действие, улучшает обмен веществ.

Фитонциды растений, содержащиеся в аджике, помогают убивать вирусы и бактерии. Этот продукт полезно употреблять и для профилактики респираторных болезней, особенно вирусного характера. Острота, присущая аджике, усиливает энергетический потенциал человека, придает силы, повышает активность. Считается также, что аджика увеличивает и сексуальную силу, повышает потенцию, улучшает кровообращение в половых органах.

Употребление аджики влияет и на работу кровеносной системы, продукт помогает очищаться сосудам от бляшек холестерина, тонизирует сосуды. Кстати, у всех, кто посмотрел мой семинар по питанию «ДетОКС-питание: Осеннее плодородие» есть возможность получить ПОДАРОК — «5 рецептов Аджики». Кто пропустил нашу онлайн встречу, может просмотреть семинар в записи здесь, либо нажав на баннер внизу. После просмотра семинара напишите нам в ответ на это письмо, и мы расскажем, как вы можете получить свой полезный подарок :)

А сегодня мы приготовим с вами raw аджику, которая не требует варки.

Raw Аджика

2,5 кг помидоров
1 кг болгарских перцев
300 г чеснока
200 г корня хрена
3-4 стручка горького перца с семечками
1,5 стакана домашнего яблочного уксуса
2 ст.л. органического меда
2 ст.л. гималайской соли

Все овощи пропустить через мясорубку и перемешать. В готовую смесь добавить мед, соль и уксус. Аджику из помидоров, перца, чеснока и хрена оставить на час при комнатной температуре, периодически помешивая, чтобы  растворилась соль. Затем сырую аджику поставить в холодильник на сутки. На следующий день разлить raw аджику по сухим простерилизованным банкам. Закрыть стерилизованными крышками и отправить приправу в холодильник. Такая аджика хранится в холодильнике до лета!

Подписывайтесь на наш канал в Telegram!

Смотрите семинар, получайте подарок! Полезной вам осени! И до встречи в следующую среду!

Серрапептаза…что это такое?

Добрый день, Красавицы!

Бывало ли у вас такое, что вы долго ждали какое-то событие, готовились к нему, а потом раз, и неожиданно накрывает простуда? Что вы делаете в такие моменты? Принимаете средства для снятия симптомов простуды и обезболивающие?

Это бомба замедленного действия.  Воспалительные процессы, бактериальные или вирусные, на которые мы не обращаем должного внимания, со временем переходят в хронические вялотекущие или даже аутоимунные заболевания.

Организм устаёт и буквально сходит с ума, уже не различая где чужеродные клетки-вредители, а где свои. Все силы брошены на постоянную борьбу, восстанавливать повреждённые ткани и выводить токсины некогда. Отсюда хроническая усталость, скованность суставов, мигрени, периодические боли в суставах или мышцах.

Стероидные и нестероидные противовоспалительные средства обладают целым букетом побочных эффектов. Однако есть ПРИРОДНАЯ альтернатива! Это целебный фермент Серрапептаза.

Роберт Редферн, автор наиболее полных исследований о серрапептазе, считает его вторым подарком тутового шелкопряда человечеству. Фермент серрапептаза был впервые обнаружен в кишечнике тутового шелкопряда в конце 1960х годов и в природе используется для растворения его кокона, когда бабочке нужно выйти на волю. Причём работает очень быстро, иначе мотылек не успеет улететь – склюют.

В организме человека этот фермент известен своей способностью растворять и выводить токсины и неживую ткань. И самое интересное, что серрапептаза имеет отличную способность переваривать только неживую ткань, не повреждая ни одну из здоровых клеток.

Этот фермент 

уменьшает любые хронические или острые воспалительные процессы
уменьшает вязкость слизи, тем самым помогает при лечении инфекций ЛОР-органов
растворяет сгустки крови и уменьшать варикозное расширение вен
растворяет атеросклеротические бляшки
обладает обезболивающим действием и уменьшает отёки
помогает в лечении цистита, кист, миом, опухолей и других образований.

Если вы принимаете препараты, влияющие на свертываемость крови, перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Последние 2 дня специальной цены на Серрапептазу в нашем онлайн магазине www.vesnawellness.сom 

2 шага к Женскому ЗДОРОВЬЮ этой осенью

Добрый день, Красавицы!

Осень шагает по планете. Она неумолимо сокращает количество солнечных дней, а взамен, дарит нам невероятные краски всех оттенков золота – для ваших улыбок и восхищенных глаз. И с восхищением и улыбками  мы только что успешно провели наш ОСЕННИЙ семинар по ПИТАНИЮ Анны Лубневской «ДетОКС-питание: Осеннее плодородие». Если вы не смогли участвовать, то без проблем! Посмотреть запись и узнать как ПОЛЕЗНО, а, главное, ВКУСНО питаться Осенью вы можете здесь.

На семинаре вы узнаете про:

Биоритмы человека осенью
какие витамины нужны для иммунитета
ТОП 7 природных антибиотиков
Что такое заготовка впрок, а также
Что такое фертильность и здоровье
Что включает в себя диета плодородности
Необходимые питательные вещества для фертильности

Вы получите:

Недельный чек-лист по «плодородному» питанию
22 рецепта смузи для фертильности
Шпаргалку-конструктор по приготовлению осенних бутербродов
Запись встречи и презентацию
Брошюру «6 рецептов осенней ДетОКС-кухни»
Видео-рецепт Протеинового смузи от Анны Лубневской
Брошюру-бонус «Мочения. Соления. Квашения», где найдете 10 совершенно потрясающих рецептов нестандартного подхода к ферментации.

Получить все материалы семинара, а также его запись, вы можете здесь.

А хотите еще больше СОЛНЕЧНОГО настроения?  

Тогда мы объявляем эту неделю НЕДЕЛЕЙ СКИДОК в нашем онлайн магазине VesnaWellness.com на самые актуальные продукты для вашего здоровья:

1. ДИМ обладает уникальной способностью выводить псевдо-эстрогены из организма, таким образом являясь вашей страховкой Здоровых гормонов, защиты от рака и сильной иммунной системы. ДИМ делает ваше тело стройным, уменьшая процент жира в организме, и дарит вам яркий и красивый секс! Потому что улучшает работу не только ваших гормонов, но и регулирует здоровье простаты у Мужчин. (Прекрасный способ поднять настроение холодным осенним вечером, правда?)

2. Серрапептаза — это целебный фермент, который обладает мощным противовоспалительным свойством. Он очищает пищеварительную систему от токсинов, артерии от холестериновых бляшек, рассасывает кисты, помогает при лечении синусита, артрита, обезболивает, великолепно восстанавливает после травм и операций.

3. Регулярное потребление пищеварительных ЭНЗИМОВ SIMILASE значительно уменьшает аллергические реакции и повышает иммунитет. Растительные энзимы избавляют от газообразования и «беременного» живота после еды, помогают усвоить белки, способствуют легкой и быстрой потери «фальшивого» жира на животе и бёдрах. А главное, дарят ощущение долгожданного полета – мыслей и тела. Энергия, которая раньше уходила на помощь перевариванию, теперь вся ваша – мечтайте, творите, радуйтесь!

Есть вопросы? Задавайте их здесь и получайте наши ответы. Всегда рада ответить на ваши вопросы!

Наслаждаемся осенью! 

Ваша Оксана :)

ДетОКС-рецепт. Сделай паузу, скушай..

Добрый день, Девочки!

Сегодня среда, и с вами снова я, Анна Лубневская в нашей традиционной рубрике. Осень вовсю вступает в свои права. Всем нам хочется тепла, хочется превратиться в хомячков, греться в теплой норке и все время чем-нибудь хрустеть.

Почему так происходит именно зимой, как питаться с пользой для здоровья, как не набирать вес, а наоборот укрепить свой иммунитет, мы говорили в это воскресенье на нашем очередном семинаре по питанию «ДетОКС-питание: Осеннее плодородие». Кто пропустил нашу онлайн встречу, с легкостью может просмотреть семинар в записи и получить все бонусы, рецепты и брошюры. Кстати, для тех, у кого были вопросы с оплатой – запись семинара вы можете оплатить картой. Ознакомиться с программой семинара и получить запись вы можете здесь, либо нажав на баннер внизу.

А теперь возвращаемся в наши осенние дни. Гуляя по продуктовому магазину, многие все чаще начинают заглядывать отдел печенек и круассанов. Кто-то вовремя сворачивает, направляя тележку в отдел с хлебцами. А кому-то сложно.

Я тут подумала, а почему бы нам самим не сделать безглютеновое овсяное печенье, ведь «безопасное» найти в обычных магазинах почти невозможно.

Безглютеновое овсяное печенье

Безглютеновые овсяные хлопья 100 гр;
Миндальное молочко или молочко из кешью 50 мл;
Фермерское яйцо 1 шт;
Финики 40 г;
Кокосовая стружка 15 г;
Бумага для выпечки

Замачиваем на 15 минут овсяные хлопья в ореховом молочке. Нарезаем мелко финики и смешиваем все остальные ингредиенты вместе. Разогреваем заранее духовку на 160-170 градусов. Выкладываем на бумагу смесь в виде круглых печенек и ставим в духовку на 30-35 минут, пока не подрумянятся. Достаем, даём остыть и наслаждаемся теплом и ароматом домашней полезной выпечки!

Это не магазинное печенье, но вы удивитесь, какой вкусной может быть запечённая овсянка с кокосовой стружкой. Можно кушать вместо каши с утра или брать с собой на перекус!

Подписывайтесь на наш канал в Telegram!

Уютной осени вам и до скорой встречи!

ДетОКС-питание. Цвет питания БЕЛЫЙ

Здравствуйте, Девочки!

Сегодня мы завершаем изучать такую яркую и красивую тему, как цвет в питании. И у нас остался последний цвет — БЕЛЫЙ.

В луке и чесноке содержится аллицин — он активно поддерживает сердечную деятельность и контролирует уровень холестирина в крови. 

В бобовых культурах содержатся изофлавоноиды, которые обладают мощными антиоксидантными свойствами и способствуют нормализации сердечной деятельности, здоровью костей и клеток.

Продукты белого цвета: цветная капуста (только квашеная или термически обработанная), лук, чеснок, фасоль, фенхель, имбирь, кешью, миндальное молочко, бобовые, орехи, кокос.

Что можно приготовить: белые супчики, белые смузи, десерты, соусы, гарниры.

Мы с вами изучили 5 основных цветовых групп в питании и какие фитонутриенты за это отвечают. Рассмотрели, что из этих продуктов можно приготовить. А теперь наша задача сделать так, чтобы вся палитра продуктов присутствовала на нашем столе ежедневно — так мы сможем максимально воспользоваться теми дарами, которыми так щедро делится Природа!

Осень — самое идеальное время научиться понимать Природу и Себя, научиться защищать себя и готовиться к долгой зиме. Об этом мы будем говорить на моем Онлайн-семинаре «ДетОКС-питание: Осеннее плодородие», который состоится 23 сентября в 10:00 МСК

В первой части встречи мы с вами разберем:

  • Биоритмы человека осенью
  • Принципы питания осенью
  • Какие витамины нужны для иммунитета и в каких конкретно продуктах эти витамины содержатся
  • ТОП 7 природных антибиотиков
  • Что такое заготовка впрок
  • Чем квашения отличаются от маринадов
  • Что такое лакто-ферментация
  • Полезные свойства некоторых отдельных продуктов
  • Как вывести лишнюю воду из организма

Во второй части встречи мы рассмотрим:

  • Что такое фертильность и здоровье
  • Какие существуют возможные заболевания репродуктивной системы (мужской и женской)
  • Какие существуют альтернативные способы лечения 
  • Стадии женской фертильности
  • Индексы фертильности у мужчин
  • Что включает в себя диета плодородности
  • Необходимые питательные вещества для фертильности
  • 12 микроэлементов и в каких продуктах каждый содержится
  • Макроэлементы и фертильность
  • Необходимые продукты
  • Продукты, которых следует избегать 
  • СуперЕда для фертильности

Третья часть встречи — ответы на все ваши вопросы

Прямо во время встречи вы получите:

  • Недельный чек-лист по «плодородному» питанию (день, неделя, пример меню)
  • Пример смузи для гормонального баланса
  • Шпаргалки: схемы приготовления смузи
  • 22 рецепта смузи для фертильности
  • Шпаргалку-конструктор по приготовлению осенних бутербродов
  • Бонус для досуга

После семинара вы получите:

1) Запись встречи и презентацию

2) Брошюру «6 рецептов осенней ДетОКС-кухни», где вас ждут рецепты 

  • лукового мармелада
  • вяленых томатов
  • грузинского соуса ткемали
  • соуса тако
  • латте Плодородия
  • смузи «Богатство»

3) Видео-рецепт смузи Плодородности от Анны Лубневской

4) А также дополнительную брошюру-бонус «Мочения. Соления. Квашения», где найдете 10 совершенно потрясающих рецептов нестандартного подхода к ферментации – плодородная осень должна быть щедрой и на бонусы от нас.
В брошюре вас ждут рецепты, как приготовить: 

  • Квашеные виноградные листья для долмы
  • Домашний яблочный уксус
  • Марроканские квашеные лимоны
  • Гурийская маринованная капуста
  • Квашеные фаршированные зеленые помидоры
  • Ферментированные черри с кинзой и сельдереем
  • Малосольные огурцы с яблоками
  • Квашеная молодая фасоль в виноградных листьях
  • Маринованные лисички без уксуса
  • Моченые яблоки с облепихой в тыквенном пюре

У вас будет возможность получить ответы на все ваши вопросы в режиме онлайн.
Также у вас есть
возможность забронировать для себя участие в полном пакете семинаров по питанию по специальной цене. Чтобы узнать подробнее о программе семинара и специальном предложении, жмите здесь или на баннер внизу.

ВНИМАНИЕ! Количество мест в вебинарной комнате ограничено, поэтому поспешите, у нас осталось всего 7 мест! Вы еще успеваете занять свое место.

Оплаты принимаются до 22 сентября до 15:59, либо до последнего свободного места, а в 16:00 возможность попасть на семинар закрывается.

Завтра в 18:00 все оплатившие онлайн-семинар «ДетОКС-питание: Осеннее плодородие» получат письмо со ссылкой на трансляцию, а также всю дополнительную организационную информацию.

Чтобы узнать подробнее о программе семинара и специальном предложении, жмите здесь или на баннер внизу.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram и будьте первыми, кто узнает самые актуальные  новости!

Питайтесь красиво и будьте здоровы!

ДетОКС-питание. Цвет питания ФИОЛЕТОВЫЙ

Добрый день, Красавицы!

С вами я, Анна Лубневская. И сегодня мы с вами погружаемся в цвет мудрости и покоя — ФИОЛЕТОВЫЙ.

В фиолетовых овощах и фруктах содержатся антоцианидины. Они обладают мощными антиоксидантными свойствами, играют важную роль в защите организма от вредного воздействия свободных радикалов и поддерживают нормальную работу сердца. Есть сведения, что антоцианидины способствуют здоровому состоянию ДНК, сохраняют здоровье кожи и желудочно-кишечного тракта. 

Фиолетовый цвет говорит также о содержании в овощах и фруктах ресвератрола, который оказывает противовоспалительное, противораковое, нейропротекторное и кардиопротекторное действие. Также работает как антидиабетическое, антивирусное и антибактериальное средство.

А гидроксикоричные кислоты способствуют формированию иммунного ответа организма. Они участвуют в подавлении процессов воспаления, усиливают активность белков, которые должны защищать организм от чужеродных микроорганизмов, а также стимулируют поглощение клетками иммунной системы чужеродных частиц, вирусов и бактерий. 

Продукты фиолетового цвета: Краснокочанная капуста (только квашеная или термически обработанная), баклажаны, фиолетовый лук, свекла, виноград, слива, черника, синяя слива, ежевика, свежий инжир.

Что можно приготовить: фиолетовые супчики, фиолетовые смузи, салаты, десерты

А как правильно их приготовить, мы и будем говорить на моем Онлайн-семинаре «ДетОКС-питание: Осеннее плодородие», который состоится уже в это воскресенье, 23 сентября в 10:00 МСК

В первой части встречи мы с вами разберем:

  • Биоритмы человека осенью
  • Принципы питания осенью
  • Какие витамины нужны для иммунитета и в каких конкретно продуктах эти витамины содержатся
  • ТОП 7 природных антибиотиков
  • Что такое заготовка впрок
  • Чем квашения отличаются от маринадов
  • Что такое лакто-ферментация
  • Полезные свойства некоторых отдельных продуктов
  • Как вывести лишнюю воду из организма

Во второй части встречи мы рассмотрим:

  • Что такое фертильность и здоровье
  • Какие существуют возможные заболевания репродуктивной системы (мужской и женской)
  • Какие существуют альтернативные способы лечения 
  • Стадии женской фертильности
  • Индексы фертильности у мужчин
  • Что включает в себя диета плодородности
  • Необходимые питательные вещества для фертильности
  • 12 микроэлементов и в каких продуктах каждый содержится
  • Макроэлементы и фертильность
  • Необходимые продукты
  • Продукты, которых следует избегать 
  • СуперЕда для фертильности

Третья часть встречи — ответы на все ваши вопросы

Прямо во время встречи вы получите:

  • Недельный чек-лист по «плодородному» питанию (день, неделя, пример меню)
  • Пример смузи для гормонального баланса
  • Шпаргалки: схемы приготовления смузи
  • 22 рецепта смузи для фертильности
  • Шпаргалку-конструктор по приготовлению осенних бутербродов
  • Бонус для досуга

После семинара вы получите:

1) Запись встречи и презентацию

2) Брошюру «6 рецептов осенней ДетОКС-кухни», где вас ждут рецепты 

  • лукового мармелада
  • вяленых томатов
  • грузинского соуса ткемали
  • соуса тако
  • латте Плодородия
  • смузи «Богатство»

3) Видео-рецепт смузи Плодородности от Анны Лубневской

4) А также дополнительную брошюру-бонус «Мочения. Соления. Квашения», где найдете 10 совершенно потрясающих рецептов нестандартного подхода к ферментации – плодородная осень должна быть щедрой и на бонусы от нас.
В брошюре вас ждут рецепты, как приготовить: 

  • Квашеные виноградные листья для долмы
  • Домашний яблочный уксус
  • Марроканские квашеные лимоны
  • Гурийская маринованная капуста
  • Квашеные фаршированные зеленые помидоры
  • Ферментированные черри с кинзой и сельдереем
  • Малосольные огурцы с яблоками
  • Квашеная молодая фасоль в виноградных листьях
  • Маринованные лисички без уксуса
  • Моченые яблоки с облепихой в тыквенном пюре

У вас будет возможность получить ответы на все ваши вопросы в режиме онлайн.

Также у вас есть возможность забронировать для себя участие в полном пакете семинаров по питанию по специальной цене. Чтобы узнать подробнее о программе семинара и специальном предложении, жмите здесь или на баннер внизу.

Вот, что говорят о семинаре участницы нашей летней встречи «ДетОКС-питание: Летние соблазны»

Софья Сулим
Благодарю Анну за содержательны и полезный вебинар! Я получила рецепты, которые очень легко повторить! В голове все раскладывается по полочкам :). Пересматриваю вебинар еще раз и записываю все советы Анны. Очень полезно. Есть понимание, как летом очищаться и питаться вкусно! Лайфхак с кокосовыми чипсами очень понравился :). С удовольствием буду воплощать в жизнь все что услышала! Спасибо за подробную презентацию, тоже большая помощь! Благодарю еще раз Анну и Оксану за возможность получать такую нужную информацию!

Елена Фельдманн
Здравствуйте! Вчера я участвовала в семинаре «Летние соблазны» с Анной Лубневской. Хоть я уже давно интересуюсь темой правильного питания, но вчера я поняла, что у меня нет четкого понимания того, что происходит в организме — какие процессы, что на что влияет, как можно регулировать определенные проблемы с помощью правильного питания. Я не считала, что сезонность питания — это очень важно, хоть и слышала об этом, но не воспринимала всерьез. Теперь же, благодаря четким, обоснованным научно объяснениям Анны, я начала смотреть на свое питание по-другому, увидела свои ошибки, начинаю строить свой рацион более осознанно. Это приведет меня к результатам, к которым я стремлюсь. Я считаю, что такие семинары очень необходимы — они еще больше мотивируют, повышают осознанность, понимание, ясность — что делать, как, для чего и почему, и какой результат это даст. Хочу сказать, что Анна очень красивая женщина, очень хорошо и легко подает информацию — она легко воспринимается, что мне очень важно. Я от души благодарю Анну и Оксану за их труд, и с нетерпением жду новых встреч!!!

Подписывайтесь на наш канал в Telegram и будьте первыми, кто узнает самые актуальные  новости!

Осознанности вам в питании и до встречи завтра!

ДетОКС-питание. Цвет питания КРАСНЫЙ

Добрый день, Девочки!

С вами я, Анна Лубневская. Вчера у нас состоялся бесплатный вебинар «ТОП осенних продуктов: что есть, чтобы не болеть». Если вы не успели вчера на нашу встречу, вы можете просмотреть вебинар в записи здесь.  

А сегодня мы продолжаем изучать особенности цвета в продуктах питания. Цвет, который мы изучим сегодня — КРАСНЫЙ.

В таких овощах и фруктах, как томаты, арбузы, розовые грейпфруты, красная капуста, содержится фитонутриент ликопин. Его важной особенностью является обеспечение нормальной работы простаты, легких и желудка. Ликопин — мощный антиоксидант, который активно работает на клеточном уровне.

Сильный антиоксидант, который встречается в малине, клубнике, клюкве, гранатах — эллаговая кислота. Она благотворно влияет на состояние ДНК. Эллаговая кислота относится к группе полифенолов.

Продукты красного цвета: красный болгарский перец, томаты, гранат, вишня, редис (только квашеный или термически обработанный), розовый грейпфрут, клубника, красные яблоки, красный виноград, малина, клюква, ревень, чай каркаде.

Что можно приготовить: красные супчики, красные смузи, салаты, десерты

А чтобы всегда оставаться здоровыми и красивыми, даже несмотря на то, что за окном уже осень, приходите на мой Онлайн-семинар «ДетОКС-питание: Осеннее плодородие», который состоится уже в это воскресенье, 23 сентября в 10:00 МСК

В первой части встречи мы с вами разберем:

  • Биоритмы человека осенью
  • Принципы питания осенью
  • Какие витамины нужны для иммунитета и в каких конкретно продуктах эти витамины содержатся
  • ТОП 7 природных антибиотиков
  • Что такое заготовка впрок
  • Чем квашения отличаются от маринадов
  • Что такое лакто-ферментация
  • Полезные свойства некоторых отдельных продуктов
  • Как вывести лишнюю воду из организма

Во второй части встречи мы рассмотрим:

  • Что такое фертильность и здоровье
  • Какие существуют возможные заболевания репродуктивной системы (мужской и женской)
  • Какие существуют альтернативные способы лечения 
  • Стадии женской фертильности
  • Индексы фертильности у мужчин
  • Что включает в себя диета плодородности
  • Необходимые питательные вещества для фертильности
  • 12 микроэлементов и каких продуктах каждый содержится
  • Макроэлементы и фертильность
  • Необходимые продукты
  • Продукты, которых следует избегать 
  • СуперЕда для фертильности

Третья часть встречи — ответы на все ваши вопросы

Прямо во время встречи вы получите:

  • Недельный чек-лист по «плодородному» питанию (день, неделя, пример меню)
  • Пример смузи для гормонального баланса
  • Шпаргалки: схемы приготовления смузи
  • 22 рецепта смузи для фертильности
  • Шпаргалку-конструктор по приготовлению осенних бутербродов
  • Бонус для досуга

После семинара вы получите:

1) Запись встречи и презентацию

2) Брошюру «6 рецептов осенней ДетОКС-кухни», где вас ждут рецепты 

  • лукового мармелада
  • вяленых томатов
  • грузинского соуса ткемали
  • соуса тако
  • латте Плодородия
  • смузи «Богатство»

3) Видео-рецепт смузи Плодородности от Анны Лубневской

4) А также дополнительную брошюру-бонус «Мочения. Соления. Квашения», где найдете 10 совершенно потрясающих рецептов нестандартного подхода к ферментации – плодородная осень должна быть щедрой и на бонусы от нас.
В брошюре вас ждут рецепты, как приготовить: 

  • Квашеные виноградные листья для долмы
  • Домашний яблочный уксус
  • Марроканские квашеные лимоны
  • Гурийская маринованная капуста
  • Квашеные фаршированные зеленые помидоры
  • Ферментированные черри с кинзой и сельдереем
  • Малосольные огурцы с яблоками
  • Квашеная молодая фасоль в виноградных листьях
  • Маринованные лисички без уксуса
  • Моченые яблоки с облепихой в тыквенном пюре

У вас будет возможность получить ответы на все ваши вопросы в режиме онлайн.
Также у вас есть
возможность забронировать для себя участие в полном пакете семинаров по питанию по специальной цене. Чтобы узнать подробнее о программе семинара и специальном предложении, жмите здесь или на баннер внизу.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram и будьте первыми, кто узнает самые актуальные  новости!

Энергичной и здоровой вам жизни!